Kan du huske, da du var barn, og dine forældre sendte dig udenfor for at lege for at slippe af med den overskydende energi, der sandsynligvis gjorde dem vanvittige? Selvom den energi kan se anderledes ud hos voksne, skal selv de af os, der kommer derop i alderen, finde måder at blæse dampen af. Som en voksen, der arbejder, er det at komme ud af kontoret en fantastisk måde at frigive ophobet energi og føle sig frisk på arbejdspladsen. I løbet af det sidste årti har utallige undersøgelser og tværfaglige forskningsprojekter vist, at medarbejdere, der slapper mere af, er mere produktive.
Her er 36 træningsture, du kan lave på en dag, som vil hjælpe med at øge medarbejdernes moral og hjælpe dine medarbejdere med at bryde deres arbejdsdage op, hvilket fører til mere afslappede og produktive medarbejdere.
1. En dag i forlystelsesparken
Hvis du er ny til at organisere en udflugt for dit hold, så vælg et sted, hvor aktiviteter allerede er integreret i lokationen. En forlystelsespark er et godt sted at starte, da de ofte har noget for enhver smag. Fra rutsjebaner til spil og sjove præmier, tivoli og forlystelsesparker kan tilfredsstille spændingssøgende (tænk på svimlende forlystelser) eller dem, der leder efter noget mere lavmælt (som f.eks. flipperspil eller smagsteste al den lækre junkfood). De mange forskellige muligheder lader dit team naturligt binde sig over aktiviteter, der interesserer dem og ikke føle sig presset til at gøre noget, de ikke vil gøre (som at dreje i cirkler i 15 minutter).
2. Prøv en slurk og maling
Der er en iboende tilfredsstillelse ved at skabe noget, som et kunstværk, og mange voksne kæmper for at finde tid til at dyrke kreative hobbyer eller lære en ny færdighed, når de har travlt på arbejdet. Vin og mal er blevet mere og mere populært blandt voksne i de senere år, hvor der indgår et godt glas vin med en guidet kunstklasse, der giver medarbejderne mulighed for at pleje deres kreative side, mens de får chancen for at binde sig over en drink efter arbejde.
Hvis dit hold er helt fjerntliggende, kan du hyre en instruktør til at lede gruppen online og opmuntre alle til at BYOB, uanset om det er grøn te eller håndværksøl.
3. Bliv sporty
En dag med sport tilskynder hold til at knytte bånd, da de bliver presset til at lære en ny aktivitet sammen, og ligesom at lave et kunstværk, er der en følelse af velvære, der følger med at overvinde en ny udfordring. Mens der er mange holdsportsaktiviteter, såsom volleyball eller kickball, er klatring populært, da det integrerer planlægning og kritisk tænkning, og folk på alle fitnessniveauer kan normalt deltage.
Planlægning af en dag på klatremotionscenteret giver ofte ledere mulighed for at deltage, da professionelle instruktører vil varetage undervisningen.
4. Se spillet
Denne holdudflugt er en effektiv måde at lære dine medarbejdere bedre at kende og tilskynde til bånd over en fælles kærlighed til et lokalt eller internationalt sportshold. Hvis din virksomhed er helt på kontoret, så køb billetter til den næste baseball- eller basketballkamp, eller reserver et værelse på en lokal pub for at se kampen. Dette er en lavmælt aktivitet, der giver medarbejderne mulighed for at nyde en afslappet aktivitet med deres kolleger, hvilket er en integreret del af at sikre, at dit team er fortroligt med hinanden, selvom de ikke er bedste venner uden for arbejdet.
5. Tag et madlavningskursus
Efter en formiddag på kontoret kan du gå til klassen og lave frokost sammen, og beslutte, hvilket køkken du allerhelst vil lære at lave mad som et team. Et madlavningskursus er perfekt til en halvdagsudflugt, da det normalt tager mellem 4-5 timer og kan integreres problemfrit i arbejdsdagen. Madlavningskurser er også ideelle for alle færdighedsniveauer og appellerer til folk, der elsker at lave mad, og dem, der ikke har tid til at lære.
6. Kom udenfor
Uanset om dit team er hybrid, fjerntliggende eller på fuld tid på kontoret, er det at komme udenfor en fantastisk måde at bryde dagen op på og bruge lidt afslappet tid på at nyde en dag i solen. Tilbring eftermiddagen i parken, i zoologisk have, i den lokale botaniske have eller hvor som helst, hvor du kan være udendørs! Ofte bedre i varmere vejr, vælg et sted, hvor dit team kan tilbringe tid sammen, nyde en let snack og en gåtur.
7. Trivia-aften
Trivia er en populær aktivitet i mange lokale barer og små restauranter og en fremragende østgruppeaktivitet for hold. Det kan gøres om aftenen efter arbejde, så informer teammedlemmer på forhånd, så der dukker nok op. Det er svært at have en gruppe på to personer vs. fem personer, så vælg en dag i måneden, hvor folk kan tilbringe en torsdag eller fredag efter arbejde.
8. Prøv et escape room
Der er Escape Rooms i de fleste større byer, og det er nemme, sjove aktiviteter for hele holdet. Med problemløsning, teamwork og god gammeldags sjov er Escape rooms en fantastisk halvdagsudflugt for teams. Brug eftermiddagen på at få frokosten ud af kontoret, og tag resten af dagen fri for at teste dine evner som et team i flugtrummet.
9. Tilbring dagen i et coworking space
At skifte placering, især for teams på det samme kontor eller fjernarbejde, er en fantastisk måde at bringe folk sammen og ændre landskabet. Lej et værelse i et coworking-rum for dagen, og find et sted med en dejlig cafe eller restaurant, så du kan inkorporere en team-kaffepause eller lidt frokost.
Det har vist sig, at en ændring af placering øger medarbejdernes produktion og har positive mentale sundhedsmæssige fordele.
10. Tilbyd en eftermiddagsworkshop
Benyt lejligheden til at gennemføre en kort undersøgelse af færdigheder og find ud af, hvad dit team føler, de skal forbedre eller har brug for at udmærke sig på arbejdspladsen. Invester i deres faglige udvikling ved at booke en workshop eller flere workshops for dagen, der vil styrke deres teambuilding-evner. Lad dit team vide, at du er villig til at investere i dem som medarbejdere ved at give dem muligheder for at lære nye færdigheder, som vil gavne dem på og uden for arbejdspladsen.
11. Lær en ny færdighed sammen
Nye erfaringer har vist sig at forbedre hjerneaktiviteten, og at lære sammen som et team kan hjælpe med at sætte gang i friske ideer på arbejdspladsen. Ligesom at holde en workshop, kan tage en klasse for at lære en ny færdighed, ideelt set en, der ikke har noget med arbejde at gøre, hjælpe teams til at binde sig. Overvej en træbearbejdningstime eller strikning, der potentielt kan udløse en ny hobby eller tilbyde en sjov dag med at lære noget nyt.
12. Tilbring dagen i en arkadehal
Leg er en væsentlig del af den menneskelige oplevelse og er vigtig for at sikre, at vi ikke bliver udbrændt af arbejdet. Læn dig ind i dit indre barn og tilbring dagen med at spille nogle spil på en lokal spillehal. Hold øje med et sted, der har gruppespil, så du kan opmuntre dine medarbejdere til at spille sammen.
13. Gør dine hænder snavsede
Besøg en lokal gård eller fælleshave og tilbring en dag med at arbejde i jorden sammen. Hvis du kan starte en virksomheds fælleshave, så reserver en grund, du og dit team kan designe. Haven kan fungere som et almindeligt mødested, og teams kan arbejde sammen om at uddelegere opgaver om, hvem der har ansvaret for hvem, samtidig med at de deler en vision om et succesfuldt projekt. Når det er tid til at høste dine afgrøder, kan du bruge den mad, du dyrkede, til teamfrokoster og snacks.
14. Giv tilbage til dit lokalsamfund
Frivilligt arbejde er godt for sjælen. Vis dit team, at du interesserer dig for at give tilbage, og opmuntr dem til at gå ud og arbejde frivilligt sammen. Kom op med en liste over velgørende organisationer eller begivenheder og foreslå disse til dine medarbejdere. Vælg en eller to (eller tre!) at dedikere flere eller halve dage til, hvilket vil tjene som en altruistisk mulighed for at binde sig over at gøre godt. Alternativt tilbyder mange virksomheder nu fri til frivilligt arbejde, hvilket er en del af en mere afbalanceret og menneskecentreret virksomhedskultur.
15. Få noget kultur i blodårene
Uanset hvor din virksomhed er baseret, vil et kulturcenter, som et museum eller en lokal udstilling, sandsynligvis kun være en dagstur væk. Hvis du er afsides, planlæg en dagstur til det nærmeste kunstcenter og tag hele holdet med. Hold øje med lokale kunstnere for at se, om der er en kommende åbning, hvor du og dine medarbejdere kan lære mere om den lokale kultur og nyde nogle forfriskninger.
Hvis dit team er helt afsides, så husk at tilføje kulturelle aktiviteter til dit næste firma-retreat, uanset om du besøger museer i Mexico City eller gamle ruiner i Cambodja.
16. Tilbring dagen i byen
At tage ud på en dag med byudforskning er en ideel teamudflugt for virksomheder, der arbejder eksternt, men i nærheden eller med et kontor i forstæderne. Disse udflugter kan være centreret om en byvandring, kulturel udstilling, holdfrokost efterfulgt af en offentlig kunstrundvisning eller picnic i parken. Lej en varevogn eller lille bus og få alle samlet til en dag i byen. Før du planlægger detaljerne, skal du beslutte dig for flere muligheder og se, hvilke der appellerer mere til dine medarbejdere; på den måde kan du sikre, at alle føler sig inkluderet i aktiviteterne.
17. Tag på vandretur
Ligesom at bruge en dag på at udforske byen, er det at gå på stierne som et hold en fantastisk måde at få frisk luft og integrere motion i din aktivitet. De naturlige endorfiner, der følger med at bevæge din krop, vil helt sikkert gøre alle i godt humør. For medarbejdere, der ikke er erfarne vandrere eller ikke kan lide anstrengende aktiviteter, skal du finde en balance som en afslappet gåtur i en botanisk have eller lette stier i en offentlig park.
18. Prøv en ny restaurant
Dagsture giver dig og dine medarbejdere mulighed for at kende deres omgivelser bedre og gør det muligt for teams at forbinde med det større samfund. At prøve en ny restaurant eller cafe er en fantastisk dagaktivitet, der giver medarbejderne mulighed for at bryde deres dag op med god mad og støtte lokale virksomheder. Derudover vil alle sandsynligvis nyde et godt måltid, så du kan vædde på, at alle vil være glade for at deltage.
19. Gå i biografen
At gå i biografen er den ultimative afslappende udflugt. Der er ingen grund til at overtænke; bare snup nogle popcorn, læn dig tilbage og slap af. Vælg en film med dit hold, som alle er interesserede i at se, og tag eftermiddagen fri for at se en matinee. Dine medarbejdere vil være taknemmelige for den tid, de bare slukker, og efter filmen kan du overveje at tage en drink sammen eller lade folk arbejde hjemmefra næste dag. Udvidet afslapning og yderligere muligheder for at arbejde eksternt har skabt gladere og mere tilfredse medarbejdere.
20. Integrer spil på kontoret
Hvis du er presset på tid, fordi du er midt i et stort projekt eller lige har ansat en masse nye mennesker, så prøv at planlægge en teamudflugt, der ikke behøver at gå for langt fra kontoret. Invester i at få nogle spil til kontoret og afsæt en dag eller en halv dag til at spille spil som et hold. Denne aktivitet er nem at sætte op og er endnu bedre, hvis du har et dedikeret udendørsområde til at bringe det sjove.
Tilskynd arbejderne til at medbringe deres yndlingsspil og lære andre at spille. Hvis du har et større hold, så sørg for, at spillene rummer flere spillere, lader holdmedlemmer samles i grupper, og potentielt skifter hold midtvejs for at sikre, at alle får chancen for at tilbringe tid med hinanden.
21. Lav en almindelig happy hour
Ligesom spilletid, afsæt en fast tid, f.eks. en dag om måneden eller om fredagen, hvor du og dit team kan gå ud til en happy hour og snacks på alles yndlingsbar efter arbejde. Denne lavtryksudflugt giver arbejderne mulighed for at deltage, når det er muligt og kræver ikke for meget tid eller planlægning. Når arbejdet er travlt, er det vigtigt at give medarbejderne plads til at vælge, om de har båndbredden til at deltage i en holdudflugt, især hvis den finder sted efter arbejdstid.
22. Opret en holdspandjagt
Scavenger hunts giver den perfekte mulighed for teams til at arbejde sammen og chancen for at komme udenfor. Denne udflugt kræver lidt planlægning, da du skal vælge et godt sted, og normalt er en hel dag optimal til en skurvogn. Denne aktivitet kan planlægges uafhængigt, men mange virksomheder hyrer professionelle eventplanlæggere til at hjælpe dem med at udføre en problemfri teamudflugt. Derudover kender professionelle planlæggere landskabet godt og kan hjælpe dig med at skabe en sjov og givende oplevelse, der får teams ud af kontoret.
23. Forhindringsbane
At gennemføre en forhindringsbane sammen er en fantastisk måde at hjælpe personalet med at binde sig og er ofte en lethjertet og tilgængelig aktivitet. Brug en dag på at prioritere sjov og teambuilding for at lade dine medarbejdere hygge sig med at løse problemer uden for arbejdspladsen.
24. Good ol fashion BBQ
Denne teamudflugt, der er let at planlægge, er fremragende, når du har travlt og kan føle, at dit hold er udbrændt. Gør en fælles indsats for at lægge dagens opgaver væk og brug en tidlig fredag til at planlægge en udendørs grill for hele virksomheden. Hvis du ikke har adgang til udendørsarealer, kan du overveje at leje et værelse på en campingplads eller park, hvor de tillader madlavning og åben ild, og afslutte ugen med en enkel og afslappende tur.
25. Bliv fysisk
Hvis du ikke har tid til at tilbringe en dag udenfor at vandre, så overvej at tilmelde dig et par timers kursus til en aktivitet, der får din puls op. Selvforsvars- eller kampsportstimer for begyndere er populære til teambuilding, da de hjælper med at frigøre stress. Fysiske firmaudflugter er særligt vigtige, hvis flytning ikke er en fast del af din arbejdsdag.
26. Tag en rundvisning
Se, hvad der sker i dit lokalsamfund, og find en sjov grupperejse for hele holdet. Det kunne være en historisk byvandring eller et marked med ferietema, hvor arbejdere kan bevæge sig rundt og tilbringe tid sammen uden for den almindelige 9.-5.
27. Deltag i en konference
Mens firmaudflugter bør prioritere socialt samvær og binding frem for arbejde, så hold øjnene ude for branchebegivenheder, der ville være en glimrende mulighed for dit team til at forbinde med det bredere professionelle samfund. Konferencer er ofte fulde af aktiviteter, pauser og chancer for at lære hinanden at kende.
28. Grin sammen
Latter er godt for sjælen, og at samle hele holdet til en aften med grin er en fantastisk måde at nedbryde barrierer og komme tættere på som gruppe. Arbejd en halv dag, og tag derefter holdet til middag og et komedieshow.
29. Karaoke
Det bedste ved karaoke er, at ingen forventes at være en god sanger. Hvis du ikke er det, er det sikkert endnu bedre. Lej et karaokerum, eller tag ud fredag aften til en lokal bar, der holder karaoke-aftener. Ikke alle på holdet har måske lyst til at rejse sig og synge, men det er en god chance for at knytte bånd ved at lade være og grine af hinanden (på en god måde!).
30. Livet er en strand
At sidde på et kontor eller ved din bærbare computer hele dagen er udfordrende, da vejret bliver bedre. Forkæl dit hold med en dagstur til stranden, komplet med en picnic og masser af tid til at solbade og svømme. Medbring et par strandspil, såsom frisbee eller volleyball, og overvej dette som en afslappet dagstur om at have det sjovt i solen.
31. Skål-o-rama
De fleste byer og byer har en bowlingbane. Start weekenden ved at slutte tidligt på fredag og reservere et par baner ved bowlingbanen til dit hold. Del arbejderne op i små grupper for at spille mod hinanden for at styrke båndene og give dine medarbejdere en chance for at lære hinanden at kende i et legende miljø.
32. Gør noget praktisk
Uanset om du er frivillig eller lærer en ny færdighed, så prioriter praktiske aktiviteter, der kan udføres i grupper. Teammedlemmer på alle niveauer kan deltage og lære noget nyt, hvilket er en ideel ramme for at lære hinanden at kende uden for kontoret. En god måde at arbejde sammen på er ved at tilmelde dig for at hjælpe med at bygge noget som en parkbænk eller blomsterbede til en fælleshave, der kræver teamwork og fysisk aktivitet.
33. Tag nogle cykler
At tage på cykeltur kan være en fantastisk måde at integrere træning i en dagstur. Lej nogle cykler for at køre til en cafe til frokost, og hvis der er cykelstier i dit område, planlæg en kort cykelrute for hele holdet. Dette er en fantastisk dagstur for hold, der primært arbejder indenfor, da den prioriterer frisk luft og let fysisk aktivitet.
34. En dag med minigolf
Minigolf er en fantastisk dagstur for hold, da den er nem at organisere og kræver lidt planlægning. Alt du behøver er at leje nogle køller og bolde, og du er på vej. Minigolf er et fantastisk miljø til at svigte din vagt, da det ikke er konkurrencedygtigt og ikke kræver nogen golferfaring.
35. Slå pisterne
Afhængigt af hvor du bor, er dette måske ikke muligt for en dagstur, men hvis du er i nærheden af nogle smukke sneklædte bjerge, så forkæl dine arbejdere med en dag på pisterne. Hvis du har holdmedlemmer, der aldrig har dyrket vintersport før, så tilbud at få dem begynderklasser eller lad dem sidde på pisterne for at nyde noget varm kakao og nyde udsigten.
36. Gå gokart!
Gokart er måske noget, du aldrig har prøvet, eller det er mange år siden, du fik den adrenalinstrøm, der satte fart rundt på banen som barn. Ikke overraskende, uanset hvor gamle vi er, er det svært at gå glip af en mulighed for at slippe løs og føle os unge igen. En perfekt dagstur, gokart er let at planlægge, da alt hvad du skal gøre er at møde op med dit hold og deltage i løbene.
Gør teamudflugter til virksomhedsudflugter
Regelmæssige holdudflugter er afgørende for dit holds velbefindende. De bør integreres på arbejdspladsen, når vi lærer vigtigheden af balance mellem arbejde og privatliv for at skabe en sund, produktiv arbejdsplads. Når det er sagt, så sørg for, at teams lærer hinanden at kende på et dybere plan, og sørg for, at du planlægger en firmatur mindst to gange om året.
Surf Office kan hjælpe med al den nødvendige logistik, lige fra logi, fly, overførsler og alle følgende teambuilding-aktiviteter, der vil finde sted i løbet af din tid væk for at sikre et vellykket og produktivt firmaudflugt.
