Je hebt het vast weleens gevoeld, toch?
Je luistert naar iemand die overtuigend overkomt, en je weet zeker: “het zijn niet alleen hun woorden die me hier overtuigen.”
Er gebeurt inderdaad meer dan alleen wat er gezegd wordt. Daarom zetten we de beste activiteiten op een rij om non-verbale communicatie op het werk te ontwikkelen.
Want in veel gevallen geldt nog steeds: “Daden zeggen meer dan woorden.”
Waarom zouden bedrijven non-verbale activiteiten op het werk inzetten?
Of we het nu beseffen of niet, een groot deel van de communicatie op de werkvloer vindt plaats voordat iemand ook maar iets zegt.
Daar spelen ook veel factoren in mee. Oogcontact, houding, gezichtsuitdrukkingen, gebaren en toon bepalen allemaal hoe boodschappen worden verzonden en hoe ze worden ontvangen. De cijfers bevestigen het:
- Onderzoek van UCLA laat zien hoe belangrijk onze aanwezigheid op het werk is, en dat we “90% van onze boodschap non-verbaal overbrengen.”
- Wetenschappelijk onderzoek naar de 55/38/7-formule suggereert dat “55% van wat we communiceren via lichaamstaal gaat, 38% via onze stem en maar 7% via gesproken woorden,” en dat geldt ook voor bedrijven.
- Studies naar samenwerking op de werkvloer laten steeds weer zien dat bedrijven die inzetten op verbinding, vooral via non-verbale methoden, “35% meer medewerkers behouden.”
Daarom zien meer bedrijven dan ooit de waarde van non-verbale communicatie op de werkvloer in.
25 van de beste non-verbale spellen en activiteiten voor je team
Hier zijn 25 van de beste non-verbale spellen en activiteiten om het teamwork op kantoor naar een hoger niveau te tillen:
1. Bevroren lichaamstaal
Als eerste op onze lijst staat een van de beste en makkelijkst op te zetten activiteiten. Het draait bijna volledig om lichaamstaal, een krachtig non-verbaal middel voor iedere werknemer.
Bij deze activiteit maak je tweetallen binnen je team. Je geeft iedereen een onderwerp om over te praten, iets waar ze echt van genieten, zoals vakanties of lekker eten. Op een willekeurig moment roep je “FREEZE”, en één kant van de ruimte houdt zijn houding vast tot je “unfreeze” zegt.
Tijdens de bevroren momenten schrijft de partner op hoe de lichaamstaal van de bevroren partner eruitzag. Praatte diegene met de handen? Welke gebaren waren er te zien? Paste de lichaamstaal bij wat er gezegd werd?
Zo laat je je teams op een leuke manier nadenken over hoe lichaamstaal onze communicatie beïnvloedt.
2. “Lopen en stoppen”
Deze activiteit klinkt eerst bijna te simpel, maar is eigenlijk een echte parel om non-verbaal bewustzijn aan te scherpen.
Vraag de hele groep om in een rustig tempo door de ruimte te lopen. Op willekeurige momenten stopt één persoon helemaal met lopen. Het doel is dat alle anderen dat opmerken en zo snel mogelijk ook stoppen, zonder te praten of er de aandacht op te vestigen.
Na een paar rondes letten teams vanzelf veel beter op beweging, tempo en lichaamstaal. Deze is ideaal als teambuildingactiviteit zonder materialen en verbetert ongemerkt de focus, het bewustzijn en het groepsgevoel
3. “BF Skinner”-spellen
B.F. Skinner was een beroemde psycholoog en behaviorist die zijn leven lang bestudeerde hoe groepen met elkaar omgaan, zowel verbaal als zonder woorden. Kortom: er zijn krachtige non-verbale spellen die je op zijn ideeën kunt baseren. Probeer deze eens:
Eén persoon verlaat de ruimte terwijl de groep een kleine handeling kiest die moet worden uitgevoerd, zoals in een bepaalde houding zitten of een voorwerp vasthouden. Als diegene terugkomt, mag de groep alleen sturen met non-verbale positieve bekrachtiging, zoals een duim omhoog of knikken, wanneer diegene de goede kant op gaat.
Het is verrassend vermakelijk om te zien. Tegelijk werkt het als communicatiespel dat laat zien hoe sterk we allemaal reageren op non-verbale feedback.
4. Klapspel nadoen
Sommige non-verbale communicatieactiviteiten bewijzen hoe lastig timing en aandacht worden als mensen niet meer op woorden kunnen vertrouwen.
Bij dit spel begint één persoon met een eenvoudig klapritme en doet de groep het precies na. Daarna wordt er steeds één klap aan het ritme toegevoegd, waardoor het sneller, vreemder of onvoorspelbaarder wordt. Verliest iemand ook maar een seconde de focus, dan valt de hele keten uit elkaar, meestal op een grappige manier.
Het is snel, simpel en echt leuk. Gebruik het als snel teambuildingspel aan het begin van je volgende meeting.
5. “Een, twee, drie” vervangen
Met deze activiteit leren je teams communiceren zonder op woorden te vertrouwen.
Begin met twee mensen die om de beurt “een, twee, drie” tellen. Vervang na een tijdje elk getal door een gebaar, een beweging of een gezichtsuitdrukking. Al snel zie je hoe de oefening verandert in een gekke mix van wijzen, draaien en verward gelach.
De uitdaging is om gefocust te blijven terwijl je je aanpast aan de veranderingen. Het is een improvisatiespel voor samenwerking dat spelers bijblijft. Superleuk!
6. Spectrumvragen
Deze activiteit laat zien hoeveel we communiceren nog voordat we beginnen te praten.
Maak een denkbeeldige lijn door de ruimte die twee tegengestelde meningen of voorkeuren voorstelt. Stel dan “spectrumvragen” zoals “ochtendmens of nachtuil?” of “strakke planning of spontane chaos?” Teamleden gaan ergens op de lijn staan zonder hun keuze meteen uit te leggen.
Nog voordat iemand iets zegt, leest de groep al houding, aarzeling, zelfvertrouwen en reacties van anderen in de buurt. Het geeft mooi inzicht in de onuitgesproken invloeden op onze beslissingen.
7. Lichaamstaal met Pictionary
Pictionary wordt een heel andere uitdaging als mensen lichaamstaal gebruiken in plaats van tekenen.
Voor deze activiteit heb je alleen wat Pictionary-kaarten nodig. Eén persoon pakt een haalbare kaart en moet die uitbeelden met alleen gebaren, houding en beweging. De rest van de groep moet raden wat diegene doet.
Dit wordt meestal al snel chaotisch, vooral als mensen zich helemaal gaan overgeven aan dramatisch acteerwerk. Superleuk en makkelijk, ideaal als teambuildingactiviteit of -spel voor middelgrote tot grote teams.
8. Onderhandelingsspel
“Hoe kun je in vredesnaam onderhandelen zonder woorden?” hoor ik je vragen. Het kan, en het is leuk.
Vertel je kleine groepjes dat ze een onderhandelingsuitdaging doen en dat ze alleen zonder woorden mogen handelen. Je kunt er zelfs een wedstrijd van maken door de resultaten aan het einde van de onderhandeling te meten.
Mensen beseffen al snel hoeveel zelfvertrouwen, aarzeling, frustratie en instemming non-verbaal worden overgebracht. Een prachtig voorbeeld van hoeveel er onuitgesproken blijft in de zakenwereld.
9. Oogcontactspel
Over oogcontact denken we niet zo vaak na, totdat we er volledig op moeten vertrouwen.
Laat je teams bij deze activiteit willekeurig door de ruimte lopen zonder met anderen te praten of ze zelfs maar aan te kijken. Zeg op een willekeurig moment dat ze oogcontact moeten maken met iemand in de buurt. Houden beide personen het oogcontact langer dan 5 seconden vast, dan is het gelukt en mogen ze gaan zitten.
Het klinkt simpel, maar de ruimte vult zich al snel met gelach en staarwedstrijden. Zulke activiteiten zijn ideaal als snelle teambuildingactiviteit, omdat ze heel snel bewustzijn en non-verbaal zelfvertrouwen opbouwen.
10. “Vuist tot vijf”
Bij deze activiteit voor actief luisteren breng je gespreksonderwerpen aan, zoals hoe effectief de groep communiceert of hoeveel vertrouwen er is in een komend project.
Na de bespreking houdt ieder lid een hand achter de rug en steekt tussen nul (een vuist) en vijf vingers op, om te laten zien hoe ze over je vragen denken. Nul is de laagste score, vijf de hoogste. Als ze over hun getal hebben nagedacht, laten ze de rest van de groep zien hoeveel vingers ze opsteken.
Deze activiteit is een snelle en eerlijke manier om meningen te peilen over feedback en vertrouwen in het werk waar je teams op dit moment mee bezig zijn.
11. Reflecteren op videoclips
Deze is heel simpel. Je kijkt naar (en reflecteert op) goede videovoorbeelden van lichaamstaal.
Selecteer de clips eerst zelf. Zoek video's met voorbeeldige lichaamstaal, of dat nu in motiverende speeches, films of van iemand die je kent is. Terwijl ze in stilte kijken, vraag je teams om op te schrijven welke emoties, reacties of machtsverhoudingen ze opmerkten, puur op basis van lichaamstaal en gezichtsuitdrukkingen.
Deel daarna jullie ideeën als groep en reflecteer. Je ontdekt vanzelf hoe verschillend mensen dezelfde scène kunnen interpreteren, wat gesprekken en discussie op gang brengt.
12. Spiegelstretch in tweetallen
Deze activiteit is een verrassend goede test van focus, geduld en non-verbaal bewustzijn.
Verdeel mensen in tweetallen en vraag de ene persoon om langzame stretches of bewegingen te maken, terwijl de ander die zo nauwkeurig mogelijk spiegelt. Laat een minuut of twee verstrijken en wissel dan van rol. De truc is om de bewegingen zo vloeiend te houden dat de partner kan volgen, zonder te praten.
Het is een mooie mix van fysieke expressie en geheugen, helemaal non-verbaal. Daarom werken activiteiten zoals deze goed als oefening om vertrouwen op te bouwen, vooral voor teams die betere coördinatie en samenwerking nodig hebben.
13. “Ongeveer… nu!”
Deze is ideaal om in stilte te testen hoe een groep het verstrijken van tijd ervaart. En het is gewoon ontzettend leuk.
Laat je groep 2 rijen vormen, 10 meter uit elkaar. Verdeel de groep half-half over de twee rijen, met de gezichten naar elkaar toe. Je hebt een stopwatch nodig, en je vertelt ze dat ze over de lijn moeten springen als er precies 60 seconden verstreken zijn.
Interessant om te zien hoe ons interne tijdsgevoel kan kloppen, of er compleet naast kan zitten! Laat de groep weten wie de kampioen was die precies op de 1-minuutgrens over de lijn ging, en geniet tijdens het spelen van de non-verbale communicatie.
14. Acteren zonder woorden
Hier zie je hoe expressief mensen worden zodra ze niet mogen praten. Vraag één persoon om een situatie, emotie, filmtitel, werksituatie of alledaagse bezigheid uit te beelden, zonder ook maar één woord te gebruiken. Alle anderen moeten raden wat er in stilte voor hun neus gebeurt.
Simpel, leuk en potentieel heel expressief. Sommige mensen lijken misschien tegen onzichtbare bijen te vechten, maar dat hoort bij het spel. Gebruik het als teambuildingactiviteit voor op het werk om je observatievaardigheden aan te scherpen en de hele ruimte te vermaken.
15. Feedback op lichaamstaal
De meesten van ons letten vooral op wat we tijdens een gesprek zeggen. Toch communiceren we zoveel naar anderen dat niet via onze woorden gaat.
Laat bij deze activiteit tweetallen een kort gesprek voeren, maar zo dat de rest van het team het niet kan horen. De rest van de groep noteert in stilte dingen als houding, oogcontact, gebaren en gezichtsuitdrukkingen. Laat de observatoren daarna delen welke signalen ze hebben opgepikt.
Simpel maar effectief, vaak met verrassende resultaten. Zorg dat niemand zich ongemakkelijk voelt, maar sta ook stil bij hoe we zelfvertrouwen, nervositeit, openheid of frustratie overbrengen, zonder een woord te zeggen.
16. Emojikaarten
Deze is heel simpel: je hebt alleen een set kaarten met bekende emoji's nodig.
Leg de kaarten uit op een tafel, met verschillende uitdrukkingen, stemmingen en gebaren. Ieder teamlid kiest er een die past bij hoe diegene zich voelt over een lopend project, een uitdaging of een algemene situatie naar jouw keuze. Daarna legen ze uit waarom.
Het lijkt oppervlakkig simpel, maar het leidt vaak tot verrassend eerlijke gesprekken. Het werkt ook prima als improvisatiespel voor op kantoor, omdat het niet zo serieus aanvoelt.
17. Climerkaarten
In dezelfde stijl als emojikaarten zijn “climerkaarten” wereldwijd populair geworden, thuis (en op kantoor). Deze kaarten zijn ontworpen om de communicatie op gang te brengen, zonder iemand meteen in ongemakkelijke gesprekken te dwingen.
Elke climerkaart bevat een afbeelding, woord of vraag die te maken heeft met emoties, communicatiestijlen of groepsdynamiek. Ze zijn ook ontworpen met de zakenwereld in gedachten en zijn net zo goed toepasbaar op vrienden als op collega's.
Teamleden kiezen een kaart waar ze zich op dat moment het meest in herkennen en leggen hun keuze uit, als ze zich daar prettig bij voelen. Wat het zo interessant maakt, is dat mensen de kaarten op verschillende manieren kunnen interpreteren. Probeer ze vandaag nog uit met je teams.
18. “Hebbes!”
Bij dit snelle teambuildingspel staan teams naast elkaar in een kring, met één vinger in de handpalm van hun buur, terwijl hun andere hand open blijft voor de persoon aan de andere kant. Zodra de begeleider “NU!” roept, probeert iedereen de vinger in de eigen handpalm te grijpen en tegelijk de eigen vinger terug te trekken.
Een superleuke, simpele en snelle energizer voor het begin van een bijeenkomst, die ook de zintuigen van de groep aanscherpt. Ze moeten anticiperen met hun reflexen, focus en groepsenergie, zonder dat je er ook maar enig materiaal voor nodig hebt.
19. Standbeelden van emotie
Standbeelden worden al lang gebruikt om een groots gevoel van emotie, geschiedenis en betekenis over te brengen. Maak van dit idee een activiteit voor je teams.
Eén persoon roept een emotie of een bepaalde situatie. De groep heeft dan een paar seconden om te bevriezen tot een “standbeeld” dat laat zien hoe ze het fysiek zouden uitdrukken. Dit is ideaal om zelfvertrouwen, enthousiasme en zelfs een beetje paniek voor een deadline uit te beelden.
Sommige houdingen zijn misschien verrassend raak (zoals een oude visser), terwijl andere lastiger zijn (zoals het gevoel vlak voor je trouwdag). De lol zit in de variatie.
20. 5 minuten, 5 handdrukken
Een eerste indruk ontstaat bijna volledig via non-verbale communicatie, en daarom is deze activiteit een heel goede keuze.
Geef alle deelnemers één minuut om door de ruimte te lopen en 5 verschillende mensen te begroeten, alleen met handdrukken of lichaamstaal. Praten is niet toegestaan. Maak de begroeting na elke ronde iets uitdagender of langer, zodat het steeds wat lastiger wordt. Je merkt al snel dat mensen echt hun best moeten doen om de handdrukken en lichaamstaalsignalen na te doen voordat de minuut om is.
Na afloop kunnen teams bespreken waardoor elke begroeting makkelijk of moeilijk te onthouden was. Een prima manier om leuke gesprekken op gang te brengen. Gebruik dit als communicatiespel of -activiteit dat snel laat zien hoeveel mensen oppikken van kleine sociale signalen.
21. Vingerflitsers
Deze activiteit verandert coördinatie in no time in complete chaos, op de best mogelijke manier.
Met kleine “vingerflitsers” van stukjes gesneden zwemnoedel schieten deelnemers de stukjes met duim en wijsvinger de lucht in en proberen ze die tegelijk weer te vangen. Zodra iedereen het onder de knie heeft, gaan tweetallen tegelijk flitsers naar elkaar schieten, en uiteindelijk worden er grotere groepen gevormd.
Klinkt wild, en dat is het ook! Het wordt nog grappiger als er meerdere flitsers door de lucht vliegen. Dan zie je nog meer verbetering in coördinatie, teamwork, snelle reacties en non-verbale timing, allemaal tegelijk!
22. “Stil in de rij!”
De uitdaging bij deze is om de hele groep in een bepaalde volgorde op te stellen, zonder ook maar één woord te gebruiken. Je bepaalt helemaal zelf welke criteria je kiest. Dat kan op verjaardag, lengte, aantal jaren bij het bedrijf of zelfs hoeveel kilometer ze elke dag naar hun werk moeten reizen.
Een van de leukste dingen aan deze activiteit voor actief luisteren is hoe snel teams gaan vertrouwen op geluidssignalen en observatie in plaats van verbale instructies. Het is ook een mooie manier om de band te versterken tussen mensen die elkaar nog niet zo goed kennen, en het werkt prima voor grote groepen.
23. Pokerface
Sommige mensen zijn ontzettend makkelijk te lezen. Anderen blijven op de een of andere manier ijskoud, zelfs onder de grootste druk.
Waarom zou je die verschillen niet benutten en er een spel van maken? Bij deze activiteit lezen deelnemers om de beurt opdrachten voor die jij hebt bedacht. Maak ze grappig, maar wel met respect. Denk aan gekke vragen of onverwachte situaties; daarna is het aan de rest van de groep om te bepalen of diegene bluft, zenuwachtig is, zelfverzekerd is of gewoon iets probeert te verbergen.
Het kan echt grappig worden als mensen hun gezichtsuitdrukking te veel onder controle proberen te houden. Tegelijk is het een leerzame manier om te zien hoeveel emotie er via onze lichaamstaal doorsijpelt, zelfs als we ons best doen om die te verbergen.
24. “We moeten weg. Nu!”
Je kent die momenten wel waarop je echt meteen weg moet, toch? Dit spel speelt daarop in en laat goed zien hoeveel emotie de communicatie verandert, ook als de woorden precies hetzelfde blijven.
Schrijf een lijst met verschillende stemmingen of emotionele toestanden op kleine papiertjes. Denk aan gevoelens als zenuwachtig, achterdochtig, enthousiast, schuldig, in paniek of overdreven zelfverzekerd. Iedere speler pakt een papiertje en vertelt niemand wat erop staat. Daarna geef je het scenario, zoals “het gebouw staat in brand, we moeten naar buiten” of “we moeten nu meteen naar de CEO.” Ze spelen het scenario na met de emotie op hun papiertje.
De groep raadt vervolgens welke emotie er werd uitgebeeld. Een prima manier om de creativiteit te laten stromen en om te ontspannen na een zware werkdag. Probeer dit improvisatiespel voor samenwerking de volgende keer met je teams!
25. Debriefen met verkeerslichten
Geef tot slot je gebruikelijke debriefing aan het einde een non-verbale twist.
Je teams hebben inmiddels waarschijnlijk wat tijd besteed aan non-verbale communicatie op kantoor. Leg voor de debriefing rode, oranje en groene voorwerpen in de ruimte. Rood staat voor alles wat ze moeilijk of lastig te begrijpen vonden, oranje voor alles waar ze twijfels over hebben, en groen betekent dat ze iets leuk of nuttig vonden.
Daarna bepaal je zelf hoe je de bijeenkomst afrondt. Je teams zullen het waarschijnlijk waarderen dat je zoveel moeite hebt gedaan om ze te laten zien hoe belangrijk non-verbale communicatie is, in elk aspect van het leven.
Speel deze stille maar krachtige activiteiten tijdens een Surf Office-retreat!
Een manier om deze non-verbale activiteiten naar een hoger niveau te tillen, is door je teams via ons mee te nemen op een onvergetelijke retreat!
Dit is wat we bieden:
- Zorgeloze transfers? Regelen we! ✅
- Accommodaties van gegarandeerde kwaliteit? Check! ✅
- Boeiende teambuildingactiviteiten?Onze specialiteit ✅
- Restaurantreserveringen? Laat dat maar aan ons over! ✅
- Deskundige hulp bij het plannen van je retreat? Natuurlijk, dat hebben we geregeld! ✅
- Ondersteuning ter plaatse, afgestemd op jouw wensen? Absoluut ✅
Bovendien hebben we toegang tot 200+ locaties in Europa, APAC, de VS, Latijns-Amerika en nu ook Afrika, dus de mogelijkheden zijn eindeloos als het gaat om de juiste locatie voor jou en je team.
Stap uit je vertrouwde omgeving. Neem contact met ons op voor de volgende stap in echte teambuilding voor je bedrijf.
