I en tid der jobb ofte frekt inviterer seg selv til vår helgegrilling og høytidsmiddager, er det å finne en sunn balanse mellom jobb og fritid i ferd med å bli litt av et mysterium for mange av oss.
Overraskende nok, eller kanskje ikke så mye, ender én av tre sysselsatte amerikanere opp med å nikke med på telefonkonferanser i stedet for å sove på en lat søndagsettermiddag. Denne merkelige trenden har ført til at hele 66% av heltidsansatte føler at den unnvikende balansen mellom arbeid og fritid er, vel, nettopp det – unnvikende.
Og det ser ut til at ledelsen ikke egentlig hjelper det vanlige problemet på arbeidsplassen, med bare 23% som innrømmer at de fremmer en sunn balanse mellom arbeid og fritid i bedriften sin.
I artikkelen vår bretter vi opp ermene for å dykke ned i handlingsrettede strategier og introdusere noen nye idéer, alt i håp om å bidra til at teamet ditt – og la oss ikke glemme deg – ikke bare blir enda en uønsket statistikk.
La oss gjøre balansen mellom jobb og fritid fra en myte til virkelighet, med et smil!
29 Idéer for å fremme en sunn balanse mellom arbeid og fritid
1. Fleksibel arbeidstid
La oss riste litt opp i ting og introdusere noe alle kommer til å elske: fleksible arbeidstider. Ikke mer stress om morgenen eller å gå glipp av viktige familieøyeblikk. Teamet ditt får utforme timeplanene sine på en måte som gir mening for livene deres utenfor jobb. Når du viser det nivået av tillit og fleksibilitet, kommer det tilbake til deg i stor grad – gjennom et team som er mer motivert og produktivt. Denne idéen gjør at jobb-liv-puslespillet passer perfekt for alle.
2. Alternativer for fjernarbeid
Fjernarbeid er ikke en ny idé, men det er absolutt noe man ikke bør undervurdere. Ved å gi muligheten til å jobbe eksternt gir du teamet ditt friheten til å jobbe på favorittkaféen sin eller under eget tak, samtidig som de fortsatt har muligheten til å ta seg av daglige gjøremål.
Med en bærbar PC og en god internettforbindelse kan teamet ditt erobre arbeidslivet og sin egen verden fra hvor som helst. Det handler om tillit, klare mål og å holde kontakten. Du vil bli overrasket over hvordan denne fleksibiliteten kan vekke kreativitet og sende medarbeidertilfredsheten i været.
3. Fire dagers arbeidsuke
Har du noen gang tenkt på hvordan en tredagers helg kan bli normen? Med en firedagers arbeidsuke kan vi gjøre den drømmen til virkelighet for teamet ditt. Det er banebrytende – å tilby den ekstra fridagen øker ikke bare lav moral, men kan også føre til mer fokusert og effektivt arbeid. Tenk på det som å komprimere arbeidsuken uten å presse ut kvaliteten. Faktisk har mange land nylig tatt i bruk denne idéen. Fungerer det? Vel, ifølge statistikk, etter en 6 måneders prøveperiode med en 4-dagers arbeidsuke i Storbritannia, gjorde over 50% av bedriftene som deltok den permanente overgangen et år senere.
4. Dager for psykisk helse
Ønsker vi ikke alle å jobbe et sted hvor det å ta en fridag for psykisk helse er like normalisert som det å ta en fridag for forkjølelse? Det er den stemningen vi sikter mot. Oppmuntre teamet ditt til å lytte til hva de trenger og ta en fridag for mental helse når verden virker litt for tung. Ingen legeerklæringer, ingen hevede øyenbryn – bare ekte støtte. Denne åpenheten kan fremme et mer forståelsesfullt og positivt arbeidsmiljø, hvor alle føler seg verdsatt utover sin innsats.
5. Ingen e-post etter arbeidstid
Her er en idé: Hva om teamet ditt faktisk kunne koble fra etter at de har stemplet ut? Det betyr ingen e-poster sent på kvelden eller plinger tidlig om morgenen – bare ren, uavbrutt personlig tid. Å implementere en policy om å ikke bruke e-post etter arbeidstid er som å trekke en respektfull linje mellom jobb og privatliv. Denne tilnærmingen respekterer ikke bare personlig tid, men oppmuntrer også alle til å være mer til stede med sine kjære, noe som fører til et mer balansert og tilfredsstillende team.
6. Betalt foreldrepermisjon
Å ønske et nytt familiemedlem velkommen er en vakker, om enn hektisk, tid. La oss gjøre det litt enklere ved å tilby generøs betalt foreldrepermisjon for både mødre og fedre. Ved å gjøre dette gir du teamet ditt rom og trygghet til å knytte bånd med sine nyeste medlemmer uten stresset med økonomisk press. Det er en måte å vise at du støtter teamet ditt gjennom alle livets store milepæler. En slik policy forsterker budskapet om at familien kommer først, og legger grunnlaget for en medfølende og forståelsesfull arbeidsplasskultur.
7. Støtte til barnepass
La oss innse det, det er ingen liten bragd å sjonglere jobb og barn. Så hvorfor ikke gjøre det litt enklere for superheltforeldrene på teamet vårt? Å tilby barnepass, enten det er en barnehage på stedet eller en god avtale med en lokal leverandør, er den lille støtten som er sårt tiltrengt. Dette er et tegn på at vi forstår balansen mellom jobb og familie og er her for å hjelpe til. Det er din måte å vise at dere er en familie som støtter hverandre i alle aspekter av livet.
8. Velværeprogrammer
Hvor kult hadde det ikke vært om det å ta en pause for en midtdagersmeditasjon eller yogaøkt bare var en del av dagens agenda? Med velværeprogrammer er det akkurat det du kan sikte mot. Tenk på det som din kollektive hyllest til viktigheten av helse og velvære. Enten det er å svette ut i en treningstime eller å finne roen, er disse programmene din måte å sette velvære på den pidestallen det fortjener.
9. Ansattstøtteprogrammer (EAP)
Noen ganger gir livet oss en svingball, og det er greit å be om litt hjelp for å fange den. Ansattstøtteprogrammer (EAP) er her nettopp for det. Det er som å ha et sikkerhetsnett for de øyeblikkene når ting blir litt for mye, enten det er på jobb eller hjemme. Det handler om å sørge for at alle vet at det alltid er noen å snakke med, noe som gjør teamet vårt sterkere i antall og i ånd også.
10. Sabbatspermisjoner
Tenk på sabbatspermisjoner som vår store high-five til de som har vært med deg i tykt og tynt. Det er en liten pause hvor du kan slappe av og fordype deg i noe nytt, som å oppfylle en personlig drøm. Kanskje det er å lære å male, gå på tur i Spania, eller bare nyte en rolig kaffe hver morgen uten stresset. Det er en idé som forstår at alle trenger en dyp oppladning og en sjanse til å forfølge lidenskaper utenfor jobb. Sabbatspermisjoner er vår måte å takke for alt det harde arbeidet, så gjør noe fantastisk for deg selv.
11. Regelmessige pauser
Det er på tide å gjøre det til den nye normen å ta en pause fra skrivebordet. Tenk på sist gang du bare tok deg tid til å slappe av litt og kom tilbake med en følelse av å være mer i form. Det er magien vi er ute etter. Enten det er en rask spasertur, et øyeblikk for å strekke på deg eller en prat ved vannkjøleren, holder disse pausene de ansattes utbrenthet i sjakk og kreativiteten i gang. Det handler om å skape en atmosfære der de ansatte kan lade batteriene på jobb, ikke bare hjemme.
12. Teambyggingsaktiviteter
Teambygging er en fin måte å blande inn litt lek på arbeidsplassen. Det handler om å gå ut av kontoret og inn i noe helt annet – kanskje en dag med utendørseventyr, en matlagingsutfordring eller et escape room. Disse aktivitetene bryter rutinene samtidig som de knytter sterkere bånd mellom teamet. Det bør absolutt være din beste strategi for å bygge en arbeidsplass der alle føler seg som en del av noe større, og oppmuntre til en atmosfære der alle er komfortable med å slippe løs håret.
Liker du idéen om dette, men er usikker på hvordan du skal få det til?
Det er ingen tvil – å organisere en teambyggingsaktivitet kan være en vanskelig prosess! Bare det å ordne logistikken er nok til å skremme bort hvem som helst ... Så det er her Surf Office kommer inn i bildet!
Surf Office har hatt gleden av å organisere over 700 utfluktsopplevelser, inkludert eksterne team, for mange forskjellige selskaper. Dette tilbyr vi:
- Stressfrie overføringer?Vi fikser det for deg! ✅
- Kvalitetssikret overnattingssted?Sjekk! ✅
- Engasjerende teambyggingsaktiviteter? Vår spesialitet ✅
- Restaurantreservasjoner?Det tar vi av oss! ✅
- Ekspert bistand til utfluktsplanlegging? Selvfølgelig har vi dette dekket! ✅
- Støtte på stedet, skreddersydd til dine behov?Absolutt ✅
Ikke bare det, men vi har også tilgang til over 160 lokasjoner rundt om i Europa, Asia-Stillehavsregionen, USA, Latin-Amerika og nå også Afrika, noe som betyr at det er fritt frem når det gjelder å velge riktig lokasjon for deg og teamet ditt.
Bestill nå, det er begrenset med plasser!
13. Oppmuntre til ferier
Hos Surf Office er vi opptatt av en god balanse mellom jobb og fritid, og det å ta ferie spiller en stor rolle i det. Det er avgjørende for alle å koble av og nyte litt skikkelig fri. Derfor oppfordrer vi alle til å ta feriedagene sine og virkelig koble av – ingen snikende titt på e-poster eller «bare sjekke inn» på prosjekter. Enten det er å slappe av på en strand, utforske en ny by eller bare nyte roen i hagen, handler det om å lade batteriene. Det er en fantastisk måte å sikre at teamet ditt leverer sitt beste jeg når de er på jobb, drevet av litt kvalitetsnedetid.
14. Møtefrie dager
Se for deg en dag uten møter. Høres ut som en drøm, ikke sant? Vel, det burde være en realitet hos deg! Vurder å innføre møtefrie dager for å la alle fokusere dypt på arbeidet sitt eller ta igjen oppgaver uten den konstante plingingen av møtepåminnelser. Det er et nikk til viktigheten av grundig arbeid og dets rolle i å opprettholde en sunn balanse mellom arbeid og fritid. Ved å gi alle en pause fra møtemaratonen, erkjenner du at noen ganger er den beste måten å få jobben gjort på å ha friheten til å takle det på sin egen måte.
15. Åpen kommunikasjon
Åpen kommunikasjon handler om å sørge for at de ansatte føler seg trygge og oppdaterte, slik at du kan fokusere på arbeidet ditt uten unødvendig stress og ha god tid til privatlivet deres. Enten det gjelder å dele bedriftsnyheter, prosjektoppdateringer eller endringer i retningslinjer, kan du være forpliktet til å sørge for at alle føler seg informert og verdsatt. Denne tilnærmingen bidrar til å eliminere usikkerhet, slik at teamet kan fokusere mer på arbeidet sitt når de er der og nyte fritiden når de ikke er det.
16. Fleksibilitet for skolearrangementer
La oss gjøre det enkelt for teammedlemmene dine å møte opp på barnas skoleforestillinger eller foreldremøter. Å tilby fleksibel timeplanlegging er en fin måte å støtte familieforpliktelsene deres på, og det viser at du verdsetter livet deres utenfor kontoret like mye som arbeidet deres. Denne typen fleksibilitet kan øke moralen og lojaliteten betraktelig. Det er en liten justering som bekrefter din forpliktelse til balanse mellom arbeid og fritid, og holder teamet ditt lykkelig og produktivt.
17. Alternativer for jobbdeling
Idéen her er enkel, men effektiv: jobbdeling. For de som ønsker å jobbe deltid uten å ofre dybden i rollen sin, er jobbdeling en perfekt løsning. Det lar to eller flere personer dele ansvaret og arbeidstidene i en heltidsjobb, og tilbyr en fleksibel tilnærming til å opprettholde en karriere samtidig som man håndterer andre livsforpliktelser.
Det handler om å skape muligheter for teamet ditt til å fortsette å gjøre en god jobb på en måte som passer deres liv, og sørge for at balanse mellom arbeid og fritid er en viktig del av arbeidslivet deres!
18. Fritid for frivillig arbeid
Å tilby betalt fri for frivillig arbeid er en flott måte å støtte sakene dine ansatte brenner for. Det er en sjanse til å komme seg ut av kontoret og gjøre en forskjell, enten det er å hjelpe til i en lokal matbank, rydde i en park eller tilbringe tid med de som trenger et vennlig ansikt. Dette initiativet handler om å anerkjenne verdien av samfunnsengasjement og sørge for at teamet ditt har tid til å bidra uten å bekymre seg for å gå glipp av en dags lønn. Det handler om å balansere arbeid med det like viktige arbeidet med å bygge en bedre verden rundt oss!
19. Reduserte arbeidstider om sommeren
Etter hvert som dagene blir lengre og solen er oppe litt mer, synes vi det er det perfekte tidspunktet å redusere arbeidstiden. Å innføre reduserte sommertimer gir alle muligheten til å nyte litt ekstra solskinn, fordype seg i hobbyer eller tilbringe mer tid med familie og venner. Det kan være en bekreftelse på viktigheten av å lade opp og nyte livet utenfor jobb, spesielt når været er på din side. Denne tilnærmingen øker ikke bare moralen, men holder også teamet energisk og motivert, og sikrer en balanse mellom å få mest mulig ut av sommeren og å holde prosjektene i gang.
20. Tilbakebetalinger for trening
Vi vet alle hvor viktig det er å holde seg i form og sunn, men det kommer med en kostnad; treningsmedlemskap kan være dyrt! Å tilby tilbakebetalinger for treningsmedlemskap eller treningstimer kan være den ene tingen mindre dine ansatte trenger å bekymre seg for når de er borte fra kontoret. Det er også en fin måte å lade opp, fokusere på nytt og komme tilbake til jobb full av energi.
21. Ernæringsverksteder
Å organisere workshops om ernæring og sunt kosthold handler om å gi teamet ditt verktøyene til å ta informerte valg om kostholdet sitt. Disse øktene, ledet av eksperter, har som mål å avmystifisere ernæring, og tilbyr praktiske råd om hvordan man lager måltider som gir mer energi, forbedrer helsen og passer inn i travle timeplaner. Og vi mener ikke de åpenbare ernæringsfaktaene, som å spise frukt og grønt hver dag, vi mener innsikt i ny forskning på nye supermatvarer eller kombinasjoner. Å ha en sunn kropp og sinn kan bidra mye til å hjelpe teamet ditt med å oppnå en sunn balanse mellom arbeid og fritid.
22. Tilpassbare fordelspakker
Tenk på fordelspakker som en buffé. La oss som ledere sette opp et opplegg der alle kan fylle tallerkenene sine med det som passer deres smak – eller i dette tilfellet deres livsfase og behov. Enten det er en solid porsjon helseforsikring, en skvett pensjonssparing eller en dæsj velværeprogrammer, utgjør det hele forskjellen å gi teamet ditt friheten til å velge. Det viser at du er oppmerksom på og bryr deg om hva som står på tallerkenen deres, ikke bare din. Å skreddersy fordeler til individuelle behov kan virkelig gå utover det grunnleggende i ansattes forventninger.
23. Sosiale arrangementer
Her er en tanke: Hva om vi fikk jobb til å føles litt mindre som, vel, jobb? Å legge til noen sosiale arrangementer er en god start. Det handler om å gjøre de vannkjøler-øyeblikkene til noe mer minneverdig. Kanskje det er en uformell fredagsgrillfest, en bowlingkveld eller bare en kaffe ute med teamet. Målet er å la alle slappe av, le og se hverandre i et annet lys. Som leder viser det å hoppe inn i moroa at du er en del av teamet, ikke bare leder det. I tillegg har et team som spiller sammen en tendens til å holde sammen.
24. Støtte til videreutdanning
Å oppmuntre teamet ditt til å sette i gang med studiene eller fordype seg i et nytt kurs handler ikke bare om å krysse av i bokser for faglig utvikling. Det handler om å vise dem at du er investert i deres vekst, både på og utenfor kontoret. Å tilby fleksibiliteten til å sjonglere undervisning og arbeid, pluss å bidra med undervisning, sender et sterkt budskap: «Vi tror på deg og din fremtid.» Det gjør jobben til et springbrett, ikke et stoppested. Så la oss støtte teamets ambisjoner, heie på dem og gjøre det så enkelt som mulig for dem å vokse, lære og bringe ny energi tilbake til arbeidsplassen.
25. Respekt for helligdager
Å la alle ta fri på helligdager er som vår hyllest til viktigheten av å slappe av og ha det gøy – eller bare ta noen ekstra høneblunder. Det er et nikk til idéen om at livet er for kort til å gå glipp av de spesielle øyeblikkene eller en sårt tiltrengt pustepause. Dette trekket viser at du mener alvor med å støtte et team som føler seg uthvilt og verdsatt, klare til å dykke ned i jobben med full tank.
26. Dyrevennlig arbeidsplass
Å innføre en kjæledyrvennlig policy er som å slå to fluer i en smekk – å krydre arbeidsdagene våre og lette stresset med å finne kjæledyrpass. La oss innse det, det å finne en pålitelig hundepasser eller å håndtere skyldfølelsen ved å la kjæledyr være hjemme alene kan være et ork, for ikke å nevne dyrt. Å tillate kjæledyr på kontoret gir trygghet og fjerner enda en ting fra bekymringslisten. Det er et stort skritt mot å støtte ikke bare balansen mellom jobb/fritid, men også balansen mellom jobb/fritid og kjæledyr.
27. Begrens overtid
Å holde øye med overtid er vår måte å sette pris på personlig tid. Det erkjenner at alle trenger en sjanse til å logge av og leve livet – trene på treningsstudioet, lage et godt måltid eller bare slappe av på sofaen. Når vi sørger for at overtid ikke er normen, og at det er rettferdig betalt, sier vi i bunn og grunn at vi verdsetter teamets tid og velvære utenfor kontoret. Det handler om å fremme en kultur der arbeidet blir gjort, jo visst, men ikke på bekostning av å leve et fullverdig og balansert liv.
28. Bursdagspermisjon
Å tilby ansatte en fridag på bursdagen sin er en morsom og omtenksom måte å vise din takknemlighet for deres harde arbeid gjennom året. Det er en enkel, men virkningsfull gest som kan få teammedlemmene dine til å føle seg verdsatt og anerkjent på et personlig nivå. Denne lille takknemligheten øker ikke bare moralen, men forsterker også en positiv arbeidsplasskultur der individuell velvære feires. I tillegg er det en fin måte å fremme balanse mellom arbeid og fritid på, og gir teamet ditt en sjanse til å nyte sin spesielle dag slik de vil, vekk fra kontorets krav.
29. Workshops om stressmestring
Arrangering av workshops om stressmestring og motstandskraft er en fin måte å vise at du er oppmerksom på presset teamet ditt står overfor. Disse øktene handler om å gi praktiske tips og strategier for å håndtere hverdagsstresset som følger med jobb.
Denne tilnærmingen hjelper ikke bare alle med å håndtere stress bedre, men styrker også teamets generelle motstandskraft og holder balansen mellom jobb og fritid i sjakk. Tenk på det, hvis teamet ditt lærer opp av fagfolk hvordan de skal håndtere stressende tider, vil det smitte over på hjemmelivet deres også!
