Team-Energizer

How to play Group Postcard

For a more creative game, have your team collaboratively use postcards to make a bigger picture. Hand out several blank postcards and have the team work together to determine how they’ll create their picture.

Some people like to have a cohesive image in mind and then discuss how they’ll each do a small part. Other people like to bring up and color the postcards one at a time, adding a small piece to the growing image, and seeing what it becomes. Either way, this is a great way to facilitate teamwork, cooperation, and creativity all at once.

How to play Cooperative yoga or stretching

A collaborative set of movements is always a nice idea for a group. We suggest focusing on yoga moves and having each person picking the next move in your flow. A participant will pick a yoga move that everyone completes, and then the next person selects a different one, and so on.

It’s best to complete these exercises quietly and without speaking, focusing  instead on breathing and movement.

How to play Who Said It?

For this game, you’ll need to have several quotes from famous individuals prepared. Start by giving everyone a quote and challenging them to guess who said it. Whoever submits the first correct answer wins. It’s easiest to have pieces of paper with the quotes printed on them, that you can just hand out as people enter the room.

How to play What’s new (in my office)?

If you have a lot of virtual meetings with the same people, it can be a fun idea to throw in some changes now and then. For this game, send out a note prior to the meeting instructing everyone to add one new thing to their normal working space or background. Then, during the meeting, everyone should take turns observing the work space of their colleagues and seeing if they can point out what’s new.

The new item can be anything from a plant on the desk to a silly poster on the wall. Obviously, this game only works well for people who are used to being in virtual events in the same space with their camera on. For that reason, it’s a nice way to mix up daily status meetings or weekly department meetings.

How to play “Follow the leader” dancing

If your colleagues are comfortable getting a little silly, you can create a fun game using the “follow the leader” format combined with a dance-off. You’ll have to choose one team member as the leader to direct the dancing. Put on some music, and everyone should dance just as the leader is doing. You can make this more competitive by breaking the game into rounds, where the last player to copy the leader is “out” every time.

Spruce things up by having a judge available to watch the dancers and call out the slowest people or those who are missing the mark on the moves. We guarantee you’ll share some laughs.

How to play Breakfast Guessing

This game is super simple and doesn’t require any props. Players simply take turns guessing what other colleagues had for breakfast that morning. To make it more interesting, the team can collectively ask up to three questions to narrow down their options. For example, they might ask if it was a cold item, or whether it was savory or sweet.

Sometimes people get really creative, asking questions like “Did it come from a blender?” or “Would fancy restaurant serve this food?” Warning: this game does tend to get people thinking about food, so make sure you have a plan in place for your next snack or meal.

If your team is on the creative side - or you want to encourage them to be - this is a smart activity for you. You’ll need plenty of recycled materials like paper, cardboard, or plastic items.

Here is what to do:

1. Teilen Sie Ihre Gruppe in kleinere Teams auf.
2. Geben Sie jeder Gruppe einen Satz recycelter Materialien. Versuchen Sie, eine gute Mischung aus allem bereitzustellen, was Sie sich ausgedacht haben.
3. Das Ziel jedes Teams ist es, in der vorgegebenen Zeit ein einzigartiges und kreatives Kunstwerk zu schaffen. Das andere Ziel besteht darin, so viele recycelte Materialien wie möglich zu verwenden.
4. Sobald die von Ihnen festgelegte Zeit abgelaufen ist, präsentiert jede Gruppe ihre Kreation dem größeren Team.
5. Entweder ein Juror oder eine Jury bewertet jedes Kunstwerk anhand von Faktoren wie Kreativität, Teamarbeit und optimaler Nutzung der bereitgestellten Materialien. Das Team mit der höchsten Punktzahl ist der Gewinner.

This fun and interactive game helps employees to collaborate and polish their problem-solving skills. If you want to make it even more challenging, then you can set up obstacles or choose materials that will be tricky to pick up.

Here’s how to play the game:

1. Teilen Sie eine größere Gruppe in kleinere Dreierteams auf.
2. Geben Sie jedem Team einen Eimer Wasser, der mit kleinen Gegenständen gefüllt ist (als Symbol für radioaktiven Abfall). Nehmen Sie Dinge wie Tennisbälle, Bauklötze, Klammern usw. mit.
3. Stellen Sie einen kleineren Eimer auf einen Tisch, der ein paar Meter von jedem Team entfernt ist.
4. Die Teilnehmer müssen ein Seil mit einem Kreuzknoten (oder eine andere Methode ihrer Wahl) verwenden, um den „Abfall“ aus dem größeren Eimer in den kleineren zu befördern.
5. Das Team, das zuerst seinen gesamten Müll bewegt, hat gewonnen. Wenn alle ungefähr im gleichen Tempo vorankommen, gewinnt die Gruppe, die in der vorgegebenen Zeit am meisten bewegt hat.

How to play Interactive group map

In this engaging team warmup exercise, you have the group imagine the space that you’re in as a map. Their goal is to place themselves where they are from. The first few steps have the most energy, as people try to find relative geographies and move around the space and each other. This game can be played with teams of any size, but it tends to be more fun when people are from more diverse, spread out areas. If everyone is from the same state, simply scale down your map and have everyone stand in the town they’re from.

How to play 3-Question mingle

This is a bit like the previous game, but also a different game in its own right. For this one, every participant should write down 3 separate questions on 3 pieces of paper. The questions should be thoughtful and meant to engage in real conversation, not just things like “where do you live?”

Then, have everyone begin to mingle around the room and start to engage in discussions in pairs. People will ask their questions and get answers. The trick is, after asking a question and getting the answer, you hand over that piece of paper to the person you’ve spoken to. They’ll do the same. This way, in your next conversation, you’ll have new questions to ask your next partner. On and on the game goes until everyone has paired off or the timer that you set goes off. Many people find this is ideal for a large group of over 50 or 60 people, and is good for encouraging participation among even your quietest team members.

How to play Business card collection

Um Leute einander vorzustellen, die sich noch nie begegnet sind, können Sie dieses Spiel ausprobieren. Stellen Sie einen Timer ein und lassen Sie alle versuchen, mindestens 3 neue Visitenkarten im Raum zu sammeln. Durch die Gespräche, die sie mit anderen führen, sollten sie mindestens 3 Details über die Person auf ihrer Visitenkarte aufschreiben. Wenn der Timer abgelaufen ist, können Sie durch den Raum gehen und jede Person die Leute nennen lassen, die sie getroffen haben, und die Informationen, die sie interessant fanden (aus ihren Notizen auf der Karte). Wenn die Leute mehr als 3 Karten sammeln möchten, ist das in Ordnung, solange sie sich die Zeit nehmen, auch einige Details über jede Person zu erfahren. Denken Sie daran, das Ziel ist, andere kennenzulernen, echte Gespräche zu führen und sich sowohl Namen als auch andere Fakten über jede Person zu merken.

How to play Share your superpower

Eine weitere einfache Variante eines Eisbrechers besteht darin, mitzuteilen, was Ihre Superkraft wäre. Während jeder aufsteht und sich vorstellt, bitten Sie ihn, einige Informationen zu den besonderen Talenten zu geben, die ihn einzigartig machen. Sie können ihre Fantasie für die am meisten gewünschten Superkräfte wie Teleportieren nutzen oder einige tatsächliche Talente wie schnelles Einpacken von Geschenken oder fantastisches Abheften auflisten. Dies ist eine nette Möglichkeit, etwas mehr über die Menschen um Sie herum zu erfahren und was sie besonders macht (außerdem erfahren Sie vielleicht, an wen Sie sich wenden können, wenn Sie bei bestimmten Aufgaben Hilfe benötigen).

How to play Show your phone

Ein sehr einfacher und leichter Eisbrecher besteht darin, jeden zu bitten, das neueste „Etwas“ auf seinem Telefon zu teilen. Das „Etwas“ könnte ihr neuestes Foto oder die letzte geöffnete App sein. Solange es für die Arbeit angemessen ist, können Sie kreativ werden, was Sie die Leute zu zeigen bitten. Eine beliebte Variante dieses Spiels besteht darin, die letzten 3 Emojis zu teilen, die Sie verwendet haben, aber Sie können so kreativ werden, wie Sie möchten. Für einen superschnellen und effektiven Eisbrecher lassen Sie jede Person aufstehen, sich vorstellen und diese kleine Information basierend auf Ihrer Aufforderung teilen.

How to play Candy questions

For this game, you’ll need several different colored candies. Write on the board one question per color, for example purple means “Do you have a pet?” and red means “Did you go to college and where?” Then, have everyone take 3 candies randomly from your supply. The 3 colors they get represent the three questions they’ll ask their neighbor. In this way, people can have fresh conversations and not just repeat the usual getting-to-know-you questions over and over.

How to play Name game

Lassen Sie bei dieser 5-minütigen, anregenden Aktivität jede Person bei der Vorstellung vor der Gruppe ein Adjektiv zu ihrem Namen hinzufügen. Zum Beispiel „Erstaunliche Anita“ oder „Einfallsreicher Ron“. Stellen Sie sicher, dass jede anwesende Person die Chance bekommt, ihren erweiterten Namen mitzuteilen. Gehen Sie dann im Kreis herum und lassen Sie jede Person versuchen, sich an 3 der Namen zu erinnern, die sie gehört hat, zusammen mit ihrem Adjektiv. Dies ist eine unterhaltsame Aktivität, die das Gedächtnis auffrischt und die Leute dazu zwingt, aufmerksamer zu sein, wenn andere vorgestellt werden. Es ist ein einfacher erster Eisbrecher für Teams, die nicht so oft zusammenarbeiten.

How to play Don’t laugh

Diese Aktivität eignet sich hervorragend, wenn Sie einige besonders lustige Teammitglieder haben. Lassen Sie zunächst alle Teilnehmer in einem Kreis stehen und dann einen Freiwilligen in der Mitte stehen und ein paar Witze machen. Die Teilnehmer sollten nicht lachen, egal wie lustig die Person im Kreis ist. Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Stimmung bei ernsteren Themen oder ernsthaften Meetings aufzulockern. Eine Einschränkung: Stellen Sie sicher, dass der „Witzbold“ ausschließlich aus Freiwilligen besteht. Es ist nicht einfach, vor einer Gruppe zu stehen, insbesondere wenn es darum geht, lustig zu sein. Nicht jeder wird dazu bereit sein, also müssen Sie Ihr Team kennen, bevor Sie fortfahren.

How to play Simple stretching

Manchmal reicht es schon, den Körper zu bewegen und ein paar gute, tiefe Atemzüge zu nehmen. Nutzen Sie mehrmals am Tag die natürlichen Pausen, damit alle aufstehen und sich strecken. Wenn Sie es formeller angehen möchten, können Sie einen Teamleiter bitten, einige Gruppen-Stretching-Übungen zu leiten oder sogar eine kurze Yoga-Sitzung einzuführen. Solange Sie die Körper der Leute in Bewegung bringen können, ist das eine tolle Sache. Außerdem ist es kostenlos und es werden keine besonderen Hilfsmittel benötigt!

How to play Backward names

Diese Energie-Aktivität ist am besten für Leute geeignet, die sich zumindest ein bisschen kennen. Das Format ist einfach und daher leicht durchzuführen. Teilen Sie alle in Gruppen von weniger als 20 Personen auf, um es noch einfacher zu machen. Geben Sie jedem Teilnehmer ein Blatt Papier und einen Stift und schreiben Sie seinen Namen auf. Danach sammelt der Teamleiter alle Zettel ein und lässt jeden Teilnehmer einen Zettel ziehen. Diese Person liest den Namen auf dem Zettel der gesamten Gruppe rückwärts vor. Die erste Person, die den tatsächlichen Namen errät, hat gewonnen. Sie können Punkte zählen und eine gewinnende Person oder ein gewinnendes Team bestimmen oder einfach offen raten und das Gelächter genießen, das dabei entsteht.

How to play Smartphone bingo

Eine Bingo-Variante ist in fast allen Situationen hilfreich, und diese ist keine Ausnahme. Beginnen Sie damit, Bingo-Karten mit einer zufälligen Auswahl von Aufforderungen basierend auf Ihrem Telefon zu erstellen. Zum Beispiel „hat eine To-Do-Liste“, „hat Amazon als Lesezeichen“, „hat mehr als 300 Kontakte“ oder „hat ein Foto von seinem Hund“. Lassen Sie einen Moderator diese Aufforderungen nach dem Zufallsprinzip ziehen und aufrufen, und die Teilnehmer füllen das Kästchen aus, wenn es auf sie zutrifft. Dies ist eine unterhaltsame Möglichkeit, etwas mehr über Ihre Kollegen zu erfahren und gleichzeitig Ihre Zuhörfähigkeiten zu verbessern.

In this physical activity, there will be a facilitator instructing the larger team. You’ll also need ample space so make sure you are in a location that can accommodate a large group moving around. Have the facilitator start by instructing people to do some simple, engaging activities. For instance, they could start by saying “stand up”. Then, the facilitator says “stop” and then the instruction is flipped to its opposite. So, if they say “stand”, that really means “sit”. If they originally had said “walk”, that would now mean “stand still”.

As you can imagine, this leads to pure chaos and a lot of laughter. This is helpful for getting more physical but also in encouraging people to communicate better throughout the day.

How to play “Hot takes” break

During breaks, encourage people to share unpopular opinions around a certain topic. You start by announcing a subject that is normally non-controversial. Then, let people raise their hands and share a “hot take”, which is an opinion not usually shared by others in general. Here’s an example: the topic is “movie villains”. Someone might raise their hand and say that their hot take is that a certain movie villain is misunderstood and shouldn’t be viewed as bad. Or, maybe the topic is “ice cream”.

A hot take might be someone claiming that chocolate ice cream is the worst flavor. It’s important to keep these topics light and fun so that everyone is comfortable and finds the situation humorous. Now is not the time to bring up politics, religion, or even sports teams if you have a particularly passionate group. You can do a few rounds of this throughout the day whenever you need a pause or refresh.

How to do Team tour

Eine der einfachsten Anregungen, die Sie vor einem virtuellen Meeting machen können, besteht darin, jeden willigen Mitarbeiter zu bitten, einen einminütigen Webcam-Rundgang durch seinen Arbeitsbereich zu geben. Führen Sie die Leute abwechselnd herum, sagen Sie ihnen, wo Sie sich befinden, und nehmen Sie Fragen zum Standort und/oder zu bemerkenswerten Gegenständen/Beobachtungen entgegen.

Wir mögen diese Übung für Remote-Teams, weil man oft feststellt, dass Menschen an ungewöhnlichen Orten arbeiten! Von Cafés auf Sansibar bis zur Frühstücksbar im Haus ihres Bruders lernt man mehr voneinander und findet neue Gesprächsthemen.

To spice things up, you could send prior instructions to cultivate a “special workspace” for the day. This could include putting up decorations, going somewhere new, or bringing family photos to show the group.

Sind Sie bereit für einen unterhaltsamen, 5-minütigen Energiespender, der für Gruppen jeder Größe geeignet ist und den Sie per Videoanruf durchführen können? Dieser erfüllt alle Voraussetzungen.

How to play Up, down, left, right

Beginnen Sie die Aktivität, indem Sie alle Teilnehmer des Anrufs bitten, aufzustehen – und sicherstellen, dass sie weiterhin auf der Webcam sichtbar sind. Dann sagen Sie nur noch die Wörter „oben“, „unten“, „links“ und „rechts“ und fordern das Team auf, den Kopf in die entsprechende Richtung zu richten.

Tun Sie dies 30 bis 60 Sekunden lang in einem relativ schnellen Tempo. Als nächstes ändern Sie die Regeln so, dass die Leute in die entgegengesetzte Richtung zu dem schauen müssen, was Sie sagen. Wenn Sie also „nach unten“ sagen, sollten sie ihren Kopf zur Decke richten und umgekehrt.

Keep going for another minute, gradually speeding up as you go. The light physical movement and mental challenge involved should invigorate and focus the group before your meeting; the mood should feel brighter too.

Quick, easy, engaging, and ideal for getting to know one another, Roulette Questions is an energizer/ice-breaker that’s sure to go down well before virtual meetings – especially for new teams.

How to play Roulette questions

The game involves using an online roulette wheel that’s full of different questions. Co-workers take turns “spinning” the wheel and answering whichever one they land on.

Arbeiten Sie sich einfach durch die Fragen, bis keine mehr übrig sind (viele Roulette-Tools ermöglichen es Ihnen, Fragen zu eliminieren, während Sie dies tun, sodass Sie nie zweimal bei derselben Frage landen) oder bis jeder etwas beantwortet hat!

Try playing with a time limit to inject more energy into the activity. For instance, depending on its size, you could challenge the team to get through the questions in 10 minutes or less. This should stop the game from dragging on too long and make it more enjoyable to boot.

Kurz, knackig, witzig, körperlich und mit einer starken Botschaft über die Zusammenarbeit ist dieser Impulsgeber für große Arbeitsgruppen kaum zu übertreffen.

How to play Stand back to back

Es beginnt damit, dass sich die Teilnehmer mit jemandem mit ähnlichem Körperbau zusammentun. Dann setzen sie sich Rücken an Rücken auf den Boden und verschränken ihre Arme. Ihre Aufgabe?

Aufstehen, dabei den Rücken zusammenhalten und die Arme miteinander verbinden.

Aside from providing plenty of laughs, this warm-up activity provides a valuable opportunity to discuss the importance of trust, alignment, teamwork and moving in the same direction to achieve a common goal. Take advantage of it!

Always be sensitive to people’s differing physical capabilities though. Skip this exercise for something else if it doesn’t seem appropriate.

How to play Competitive Human knots

Human knot is a popular team-building activity that requires at least 6 people. To play, everyone stands in a circle, puts their hands into the center, and grabs somebody else’s hands with their own (ensuring they’re holding 1 hand from 2 different people).

The group then attempts to untangle themselves without letting go – ducking, twisting, and climbing over each other as they go. It’s fun, chaotic, difficult, and great for uniting teams, having fun, improving communication, and honing leadership skills.

Mit Konkurrierende menschliche Knoten bringen wir die Dinge auf eine neue Ebene.

This time, you separate your large group into separate teams of 6+ people and pit them against each other! The first team to untangle themselves wins. Alternatively, you could set a time limit to stop the activity from taking too long. The team that’s made the most progress by the end, wins.

Einer der schwierigsten Aspekte beim Beitritt zu oder bei der Arbeit in einer großen Gruppe besteht darin, sich den Namen jedes Einzelnen zu merken! Gemeinsame Porträts sind eine Aufwärmübung, die dabei hilft, das Problem anzugehen und gleichzeitig eine unterhaltsame Möglichkeit bietet, Ihre Kollegen kennenzulernen.

How to play Collaborative portraits

Um die Übung durchzuführen, verteilen Sie ein Blatt Papier und einen Stift an alle in der Gruppe und bitten Sie die Teilnehmer, ihre Namen darunter zu schreiben. Anschließend sollten sie beginnen, langsam durch den Raum zu gehen.

Wenn Sie „Stopp“ sagen, müssen sie jemanden in der Nähe finden, ihre Zettel austauschen und den Blick ihres Partners auf sich ziehen. Wenn das erledigt ist, tauschen sie wieder aus (also halten sie das Papier mit ihrem Namen darauf).

Anschließend wiederholen Sie diesen Vorgang für die übrigen Gesichtszüge (z. B. Nase, Ohren, Mund, Haare, Kinn, Accessoires, usw.). Am Ende der Aufgabe sollte jeder ein vollständiges „Selbstporträt“ in der Hand haben, das von seinen Kollegen gezeichnet wurde!

Top tip: Consider displaying these drawings somewhere in the office. It’d be a fun memory of the exercise and could become a decorative focal point for people to look at in idle moments.

Red Light Green Light is another popular team warm-up/energizer that you may remember from childhood.

How to play Red light, green light

Simple to play and fun to participate in, your team has to line up on one side of a room and move toward a finish line whenever you – the facilitator – shout “green light”. When you yell “red light”, they have to stop.

Wenn sie sich weiter vorwärtsbewegen, umfallen oder irgendetwas anderes tun, als völlig stillzustehen, sind sie draußen. Sieger ist, wer als Erster die Ziellinie erreicht.

Sie können jedoch auch in separaten Teams spielen, anstatt es einzeln zu spielen. In dieser Version würden Sie alle in zwei Hauptgruppen aufteilen, wobei der Gewinner die erste Gruppe ist, die alle über die Ziellinie bringt.

Top tip: Like many large group energizers, Red Light Green Light works best when you have a bigger space to do it in. Consider going outdoors to a local park if your office can’t accommodate the exercise.

As well as being a good energizing activity for large groups, Your North is a great exercise for sparking conversation about the importance of team alignment and direction. Even better, it’s also simple and fun to play.

So funktioniert es:

1. Bitten Sie die Gruppe, aufzustehen und dabei ausreichend Platz zwischen ihnen zu lassen (jeder sollte in der Lage sein, seine Arme zur Seite auszustrecken, ohne irgendjemanden oder irgendetwas zu berühren).
2. Zeigen Sie dem Team, wo Norden ist (das könnte tatsächlich Norden sein, wenn Sie einen Kompass auf Ihrem Telefon haben, aber Sie können es sich auch anders ausdenken!)
3. Sagen Sie allen, sie sollen ihre Augen mit der linken Hand bedecken und sich zehnmal drehen, wobei sie die Augen die ganze Zeit über bedeckt lassen
4. Wenn sie fertig sind, bitten Sie alle, ihren Arm auszustrecken und auf die Stelle zu zeigen, von der sie glauben, dass Norden jetzt ist (ihre Augen sollten immer noch geschlossen sein).
5. The team can then open their eyes to see the many different directions in which people are pointing

Hier ist eine weitere einfache, anregende, eisbrechende und amüsante Aktivität, die Teams zusammenbringt und Kollegen dabei hilft, mehr voneinander zu erfahren.

How to play My first job was…

Um „Mein erster Job“ zu spielen, geben Sie zunächst jedem Teilnehmer einen Stift und ein Post-It oder ein Stück Papier. Als nächstes – und ohne es jemand anderem zu zeigen – müssen sie aufschreiben, was ihr erster Job war, bevor sie das Papier zusammenfalten und es in einen Hut/eine Schachtel in der Mitte des Raumes legen.

Von dort aus wählen die Teamkollegen abwechselnd ein Post-It vom Stapel aus, lesen der Gruppe die Rolle vor und raten dann, wer es geschrieben hat. Wenn sie etwas falsch machen, kann der Rest des Teams einspringen und gemeinsam entscheiden, wer den Job bekommen hat. Erwarten Sie freundliches Geplänkel, Gelächter und alle möglichen Enthüllungen!

Top tip: My First Job can be played in remote teams too. You’d simply ask people to send their jobs to you – the moderator – privately beforehand, then plug them into an online tool such as Wheel Decide. Employees can then spin the wheel and guess the owner of whatever job they land on.

How to play Don’t answer that

Spaß und Gelächter sind bei Beantworten Sie das nicht garantiert. Diesmal handelt es sich um eine verbale Übung, bei der sich die Teilnehmer lediglich im Kreis aufstellen und sich gegenseitig Fragen stellen müssen! Allerdings gibt es erwartungsgemäß einen Vorbehalt …

Sie beantworten die an Sie gerichteten Fragen nicht.

The person standing to your left does it instead. For example, imagine that James asks you, “What’s the most embarrassing moment of your life so far?” You’d have to stay silent while Jeanette – the person to your left – claims it was when you got drunk at the last Christmas party and told the CEO you loved her.

The idea isn’t necessarily to be truthful (although it isn’t a rule that you can’t be!). The goal is simply to have a good time, make people laugh, and lift the mood.

Hier ist ein weiterer toller Energiespender für kleine Gruppen, der es Kollegen ermöglicht, Spaß zu haben und sich gleichzeitig kennenzulernen.

How to play the chair game

Zum Spielen müssen Sie für jeden Mitarbeiter einen stabilen Stuhl finden und alle in einer Reihe aufstellen. Bitten Sie als nächstes alle, sich auf einen zu stellen und in die gleiche Richtung zu blicken. Von dort aus muss sich die Gruppe in der Reihenfolge ihres Alters (oder ihrer Größe oder einer anderen Größe Ihrer Wahl) neu positionieren und dabei die Plätze tauschen, ohne den Boden zu berühren.

It goes without saying, but make sure a) your office chairs are sturdy enough to hold people safely and b) everyone is physically capable of doing the task! If there’s any risk of harm, or if somebody may feel left out if they’re unable to play, consider skipping this energizer for something else on this list.

Looking for an energizer that’s great for enhancing the group dynamic as well? This one should do the trick.

How to play Walk and stop in sync

Simple and sweet, start by asking everybody to stand side by side in a line – preferably in a large space – before issuing a simple instruction:

„Gemeinsam vorwärts gehen und dann gleichzeitig anhalten.“

The catch is that they’re not allowed to talk! Whether they communicate through body language, facial expressions, and/or entering some sort of group consciousness, they have to walk and stop in sync, without speaking.

Keep going until they achieve the goal and consider debriefing when they’re done. What did they learn? How did it feel? What lessons will they take forward?

Möchten Sie die Leute zum Reden bringen? Die Kreativität des Teams zum Fließen bringen? Für ein paar Lacher sorgen und etwas Spaß in den Tag bringen? Dieser Energiespender ist ideal.

How to play Isn’t that crazy?

Zum Spielen bilden Sie einen Kreis und erklären Sie, dass Sie zusammenarbeiten werden, um eine Geschichte zu erzählen. Der Haken daran ist, dass sie jeweils nur 3 Wörter sagen dürfen!

Nach Angabe einer Richtung (z. B. gegen den Uhrzeigersinn) beginnt eine Person mit den Worten „Ist das nicht verrückt?“ Wer als Nächster dran ist, setzt die Geschichte dann mit drei eigenen Worten fort – ein Prozess, der so lange fortgesetzt wird, bis die Geschichte einen natürlichen Abschluss findet. Je verrückter, wilder und zufälliger die Geschichte, desto besser. Zum Beispiel:

• Person 1 „Ist das nicht verrückt?“
• Person 2 „Das ist das Team“
• Person 3 „Hat ein großes“
• Person 4 „Böser Wolf wartet“
• Person 5 „Im Schrank“
• Person 6 „Das liebt es“
• Person 7 „Iss faule Rezeptionisten“
• Person 8 „Aber es gefällt mir nicht“
• Person 9 “When people sing”…

How to play Balloon challenge

Beginnen Sie diesen unterhaltsamen und aktiven Energiespender, indem Sie im Büro viele Luftballons aufblasen (je mehr, desto besser!). Wenn Sie fertig sind, kann die Herausforderung beginnen:

Die Aufgabe des Teams besteht darin, um jeden Preis zu verhindern, dass die Ballons den Boden berühren! Spielen Sie 5 bis 10 Minuten lang und erklären Sie, dass es bei Erfolg Preise gibt.

Möchten Sie dem Spiel einen Wettbewerbscharakter verschaffen? Teilen Sie alle in kleinere Teams auf und weisen Sie jedem ein Bündel Luftballons derselben Farbe zu. Sie müssen dann zusammenarbeiten, um diese bestimmten Ballons in der Luft zu halten (und gleichzeitig die Bemühungen der anderen Teams sabotieren).

Bonus points if you can inflate all the balloons before anyone else arrives at the office! Trust us, the look on peoples’ faces when they walk through the door will be worth getting there early…

Popular in interview settings and among new teams, Pass the ball is an effective ice-breaker that both unites and energizes employees. It couldn’t be simpler to play either.

How to play Pass the ball

Standing in a circle, one person starts by throwing a ball to a colleague and asks them a question as they do so.

Der Fänger antwortet und wiederholt den Vorgang dann mit einem anderen Teamkollegen. Dies geht so lange weiter, wie Sie spielen möchten. Mögliche Fragen sind:

• „Was ist Ihre schönste Kindheitserinnerung?“
• „Wo bist du aufgewachsen?“
• „Welchen Film haben Sie zuletzt im Kino gesehen?“
• „Wenn du eine Superkraft haben könntest, welche wäre das?“
• “Would you rather have legs for arms or arms for legs?”
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To keep people entertained and inject more energy into proceedings, try to pass the ball and ask/answer questions as quickly as possible. You could also set rules (e.g. “if you drop the ball you have to do a dare” or “only open-ended questions allowed”) to add another level of fun to the game.

Wenn Sie in einem großen Team sind und einen unterhaltsamen und schnellen Energiespender suchen, der die Stimmung in Rekordzeit hebt, probieren Sie Stoßwelle.

How to play Shock wave

Machen Sie zum Spielen einen Platz frei und bitten Sie das gesamte Team (außer Ihnen als Moderator), einen Kreis zu bilden. Der Kollege muss dann seinem Sitznachbarn die Hand reichen und die Augen schließen. Als nächstes berühren Sie leise die Schulter einer Person im Kreis.

Wenn sie Ihre Berührung spüren, ist es ihre Aufgabe, die „Schockwelle“ auszulösen – indem sie beide Arme in einer wellenartigen Bewegung auf und ab bewegt und sie so an denjenigen sendet, der sich auf ihrer linken und rechten Seite befindet. Diese Menschen setzen die Welle dann fort, nehmen den „Schock“ in einen Arm und reproduzieren ihn im anderen.

This continues around the entire circle until someone on the opposite side feels the movement in both arms simultaneously. At that point, they yell “KABOOM”, and everyone can re-open their eyes. Repeat as many times as you want to!

5-minute energizers don’t get much better than this one. Got Your Finger is fun, fast-paced, suitable for groups of all sizes, and sure to lift the mood. Oh, and it requires no prior planning or preparation either.

So wird's gespielt:

Bitten Sie das Team, dicht beieinander im Kreis zu stehen und nach innen zu schauen. Als nächstes bitten Sie jeden Teilnehmer, seine rechte Hand so auszustrecken, dass die Handflächen zur Decke zeigen. Dann müssen sie ihren linken Zeigefinger auf die offene Handfläche desjenigen legen, der links von ihnen steht.

Now the fun can start! When you shout “Go”, each participant must try to close their hand around their partner’s finger before they escape. It’s multi-tasking at its finest – trying to stop the colleague to your left from catching your finger, while simultaneously trying to grab whoever’s on the right.

Wir lieben Fizz Buzz. Ein klassisches Energiespender-Spiel, an das Sie sich vielleicht noch aus Ihrer Schulzeit erinnern. Es geht darum, im Kreis zu stehen und abwechselnd von 1 an aufwärts zu zählen. Allerdings gibt es eine mathematische Wendung, die das Ganze verkompliziert …

How to play Fizz buzz

Jede Zahl, die durch 3 teilbar ist, wird durch das Wort „fizz“ ersetzt und alles, was durch 5 teilbar ist, wird durch „buzz“ ersetzt; Zahlen, die sowohl durch 3 als auch durch 5 teilbar sind, werden durch die Worte „fizz Buzz“ ersetzt. Eine typische Runde würde beispielsweise so aussehen:

„1, 2, Fizz, 4, Buzz, Fizz, 7, 8, Fizz, Buzz, 11, Fizz, 13, 14, Fizz Buzz, 16…“

The idea is to go around the circle as quickly as possible. If someone hesitates or makes a mistake, they’re eliminated. The last person standing is the winner!

Sind Sie bereit, Ihr inneres Kind zu kanalisieren und als Team etwas Dummes zu tun? Bei dieser urkomischen, energiespendenden Übung hören Kollegen den Anweisungen zu und drücken je nach Farbe verschiedene Körperteile auf Gegenstände im Büro. Klingt verrückt, oder? Also lasst es uns erklären...

How to play Pink toe

You – the facilitator – start the activity by calling out a body part and a color. The team then has to find items in the office that have that particular color and touch it/them with the chosen body part! For instance, if you called out “gray elbow”, people would run around finding something gray to put their elbow on.

The basic version of this game’s fun, but adding a competitive element can make it even better. Why not set a time constraint for completing each task? Or limit the number of people who can touch a particular item? If they take too long or can’t find something to touch, they’re out; the last workmate remaining is the winner.

Stein, Papier, Schere ist ein klassisches Spiel, das Sie wahrscheinlich schon seit Ihrer Kindheit spielen, um sich die Zeit zu vertreiben und Gruppenentscheidungen zu treffen. Aber haben Sie es jemals geschafft, die Formen mit Ihrem Körper und nicht mit Ihren Händen zu formen?

How to play Human rock, paper, scissors

Genau das passiert in der „menschlichen Version“ des Spiels. Spaßig, schnell und ideal, um Leute zum Kichern und Bewegen zu bringen. Sie beginnen damit, dass Sie für jeden Gegenstand eine Ganzkörperhaltung festlegen (z. B. könnte sich ein Stein in die Fötalposition zusammenrollen) und dann das Team in zwei Gruppen aufteilen.

From there, you face off against each other, taking a few seconds before each round to decide which pose your group will make. When that’s done, you count down from 3 and move as one to do your pose. As always, rock beats scissors, paper beats rock, and scissors beat paper.

Hier ist ein eisbrechendes, anregendes und unterhaltsames Spiel, das sich hervorragend für kleine Teams aus Leuten eignet, die sich bereits kennen. Erwarten Sie, dass dadurch lustige Gespräche entstehen und jeder dabei hilft, mehr über seine Kollegen zu erfahren.

How to play Most likely to

Ganz einfach: Du spielst im Kreis und fragst abwechselnd, „wer das am wahrscheinlichsten macht“, gefolgt von einer bestimmten Eigenschaft oder Aktivität. Sally könnte die Gruppe zum Beispiel fragen:

• „Wer würde am ehesten einen Bungeesprung von einer Brücke machen?“ Oder
• „Wer spielt dem Chef am ehesten einen Streich?“ Oder
• „Wer ist am wahrscheinlichsten eine Nachteule?“

Each team member then votes for whoever they think is most likely to do that activity or possess the trait. To spice things up, you could say that the participant with the most votes must perform a light-hearted punishment, such as making everyone a cup of coffee or handling the next tricky customer!

Fun, chaotic, and surprisingly difficult, Attract and Repel is a fantastic game for making people laugh and for breathing life back into the room.

So funktioniert es:

Nachdem Sie einen Platz im Büro frei gemacht haben, versammeln Sie alle und bitten Sie sie, durch den Raum zu gehen. Sagen Sie ihnen als nächstes, sie sollen zwei Kollegen auswählen (ohne etwas laut zu sagen), von denen sie einem so nah wie möglich und dem anderen so weit wie möglich fern bleiben sollen.

What follows often borders on bedlam! People will giggle with glee and squeal with dismay as they attempt to juggle these two competing goals. Try playing this game for 5 to 10 minutes before a morning meeting or after lunch – traditional low points in terms of energy levels – to feel an instant boost in positivity.

Some of the best energizers are also the simplest. Case in point?Exercise. Well-known to perk you up, improve your mood, and make you feel more alert, getting the body moving can work wonders in the workplace. There are all sorts of ways to use exercise to your advantage too.

How to do group exercise

• Machen Sie jeden Nachmittag einen kleinen Spaziergang als Team
• Ermutigen Sie alle, an ihrem Schreibtisch ein paar einfache Dehnübungen/Übungen zu machen
• Gehen Sie in den Flur und laufen Sie gemeinsam Staffelläufe
• Machen Sie einen Platz frei und rennen Sie 5 Minuten lang durch das Büro. Lassen Sie sich alle 20 Sekunden auf den Boden fallen, um bestimmte Übungen (z. B. Liegestütze, Kniebeugen oder Liegestützsprünge) zu machen

However you incorporate exercise into the workday, it’s almost guaranteed to have positive effects on people’s energy levels. Stress relief, improved physical health, and stronger social ties are a few other benefits to look forward to.

Viele Menschen erinnern sich vielleicht noch aus ihrer Kindheit an dieses Spiel. Dieses einfache, aber effektive Spiel wird häufig als Übung verwendet, um Kinder dazu zu bringen, ihre Hörfähigkeiten zu verbessern, und funktioniert auch im Erwachsenenalter noch genauso gut!

So geht's:

‍Gather everyone on your team and have them line up or sit in a big circle. There is a group leader who whispers a sentence into the first person’s ear. That next person whispers that same (hopefully) sentence into their neighbor's ear, and the game continues as such.

Dies ist ein perfektes Spiel für große Teams, da nicht viel benötigt wird und es umso schwieriger ist, die Botschaft perfekt weiterzugeben, je mehr Leute beteiligt sind.

Materials you’ll need:Just your team and space to the lineup, or sit in a circle.

How many people:Small to large teams (8-25+ people)