Teamenergizers

Zo doe je Team tour

Een van de eenvoudigste energizers voor een online meeting: vraag elke medewerker die wil om via de webcam een rondleiding van 1 minuut door de eigen werkplek te geven. Geef om de beurt een rondleiding, vertel waar je bent en beantwoord vragen over de plek en/of opvallende voorwerpen of observaties.

We vinden deze oefening ideaal voor remote teams, omdat mensen vaak op de meest bijzondere plekken blijken te werken! Van cafés op Zanzibar tot de ontbijtbar bij een broer thuis: je leert elkaar beter kennen en vindt nieuwe gespreksonderwerpen.

Wil je het wat spannender maken? Stuur dan vooraf instructies om voor die dag een ‘speciale werkplek’ in te richten. Denk aan versieringen ophangen, ergens nieuw gaan zitten of familiefoto’s meenemen om aan de groep te laten zien.

Veel mensen kennen dit spel nog uit hun jeugd. Het wordt vaak gebruikt om kinderen beter te leren luisteren, maar dit eenvoudige en effectieve spel werkt net zo goed bij volwassenen!

Zo speel je het:

‍Verzamel je hele team en laat iedereen in een rij gaan staan of in een grote kring zitten. Een spelleider fluistert een zin in het oor van de eerste persoon. Die fluistert (hopelijk) dezelfde zin in het oor van de buurman of buurvrouw, en zo gaat het spel verder.

Dit spel is perfect voor grote teams, omdat je weinig nodig hebt en het steeds lastiger wordt om de boodschap foutloos door te geven naarmate er meer mensen meedoen.

Wat je nodig hebt: Alleen je team en ruimte om in een rij te staan of in een kring te zitten.

Aantal deelnemers: Kleine tot grote teams (8-25+ personen)

Werk je in een groot team en zoek je een leuke, snelle energizer die de stemming in recordtijd verbetert? Probeer dan Shock Wave.

Zo speel je Shock wave

Maak een ruimte vrij en vraag het hele team (behalve jou, de moderator) om een kring te vormen. Collega's geven de mensen naast zich een hand en sluiten hun ogen. Tik daarna zachtjes op de schouder van één persoon in de kring.

Wie jouw aanraking voelt, start de 'schokgolf': die persoon beweegt beide armen golvend op en neer en geeft de golf zo door aan de mensen links en rechts. Zij zetten de golf voort door de 'schok' in de ene arm op te vangen en in de andere arm te herhalen.

Dit gaat de hele kring rond, totdat iemand aan de overkant de beweging in beide armen tegelijk voelt. Op dat moment roept die persoon 'KABOEM' en mag iedereen de ogen weer openen. Herhaal dit zo vaak als je wilt!  

Zo speel je Deel je superkracht

Nog een simpele variant op een icebreaker: vertel wat jouw superkracht zou zijn. Terwijl iedereen opstaat en zich voorstelt, vraag je hen ook iets te vertellen over de bijzondere talenten die hen uniek maken. Ze kunnen hun fantasie gebruiken voor de meest begeerde superkrachten, zoals teleporteren, of ze noemen echte talenten, zoals razendsnel cadeautjes inpakken of fantastisch archiveren. Zo leer je de mensen om je heen en wat hen bijzonder maakt wat beter kennen (en je ontdekt misschien ook bij wie je terechtkunt als je hulp nodig hebt bij bepaalde taken).

Bij deze fysieke activiteit geeft een begeleider instructies aan de hele groep. Je hebt ook flink wat ruimte nodig, dus zorg voor een locatie waar een grote groep zich vrij kan bewegen. Laat de begeleider beginnen met een paar eenvoudige, leuke opdrachten. Zo kan de begeleider bijvoorbeeld starten met “sta op”. Daarna roept de begeleider “stop” en wordt elke instructie omgedraaid naar het tegenovergestelde. Als er dan “staan” wordt gezegd, betekent dat eigenlijk “zitten”. En was de opdracht eerst “lopen”, dan betekent dat nu “stilstaan”.

Je raadt het al: dit zorgt voor totale chaos en veel gelach. Het is een goede manier om in beweging te komen, maar moedigt mensen ook aan om de rest van de dag beter te communiceren.

Snel, eenvoudig, leuk en ideaal om elkaar beter te leren kennen: Roulette Questions is een energizer/icebreaker die gegarandeerd goed valt vóór online meetings – vooral bij nieuwe teams.

Zo speel je Roulette questions

Voor dit spel gebruik je een online rad vol verschillende vragen. Collega's draaien om de beurt aan het rad en beantwoorden de vraag waar het op stopt.

Werk de vragen gewoon af tot er geen meer over zijn (met veel roulettetools kun je vragen gaandeweg verwijderen, zodat je nooit twee keer op dezelfde vraag uitkomt) of tot iedereen iets heeft beantwoord!

Speel eens met een tijdslimiet om meer energie in de activiteit te brengen. Afhankelijk van de grootte van het team kun je bijvoorbeeld de uitdaging aangaan om alle vragen in 10 minuten of minder te behandelen. Zo voorkom je dat het spel te lang duurt en wordt het bovendien nog leuker.

Zo speel je Smartphonebingo

Een variant op bingo werkt in bijna elke situatie, en dit is geen uitzondering. Maak eerst bingokaarten met een willekeurige mix van opdrachten die met je telefoon te maken hebben. Bijvoorbeeld: ‘heeft een to-dolijst’, ‘heeft Amazon als bladwijzer’, ‘heeft meer dan 300 contacten’ of ‘heeft een foto van hun hond’. Laat een begeleider deze opdrachten willekeurig trekken en omroepen; deelnemers vullen het vakje in als het op hen van toepassing is. Zo leer je je collega’s op een leuke manier beter kennen en train je meteen je luistervaardigheid.

Is je team creatief ingesteld, of wil je ze juist aanmoedigen om dat te worden? Dan is dit een slimme activiteit voor jou. Je hebt flink wat gerecyclede materialen nodig, zoals papier, karton of plastic voorwerpen.

Zo pak je het aan:

1. Verdeel je groep in kleinere teams.
2. Geef elke groep een set gerecyclede materialen. Zorg voor een goede mix van alles wat je hebt verzameld.
3. Elk team moet binnen de beschikbare tijd een uniek en creatief kunstwerk maken. Het tweede doel is om zoveel mogelijk van de gerecyclede materialen te gebruiken.
4. Zodra de tijd om is, presenteert elke groep zijn creatie aan de rest van het team.
5. Eén jurylid of een jury beoordeelt elk kunstwerk op onder meer creativiteit, samenwerking en het beste gebruik van de beschikbare materialen. Het team met de hoogste score wint.

Zo speel je Laat je telefoon zien

Een heel simpele en makkelijke icebreaker: vraag iedereen om het nieuwste ‘iets’ op hun telefoon te delen. Dat ‘iets’ kan hun meest recente foto zijn, of de laatste app die ze open hadden. Zolang het werkgeschikt is, kun je creatief zijn met wat je mensen laat zien. Een populaire variant van dit spel is de laatste 3 emoji’s delen die je hebt gebruikt, maar je kunt zo creatief zijn als je zelf prettig vindt. Voor een supersnelle en effectieve icebreaker laat je iedereen opstaan, zichzelf voorstellen en dit weetje delen op basis van jouw vraag.

Zo speel je Simpel stretchen

Soms is het al genoeg om gewoon even te bewegen en een paar keer goed diep adem te halen. Gebruik de natuurlijke pauzes die gedurende de dag ontstaan om iedereen een paar keer te laten opstaan en stretchen. Wil je het wat formeler aanpakken? Laat dan een teamleider een groepsstretch begeleiden of introduceer zelfs een korte yogasessie. Zolang je mensen in beweging krijgt, is het helemaal goed. Bovendien is het gratis en heb je geen speciale spullen nodig!

Pass the ball is populair bij sollicitatiegesprekken en nieuwe teams: een effectieve icebreaker die medewerkers verbindt en energie geeft. En het spel is ook nog eens supersimpel.

Zo speel je Pass the ball

Jullie staan in een kring. Eén persoon begint door een bal naar een collega te gooien en stelt diegene tegelijk een vraag.

Wie de bal vangt, beantwoordt de vraag en doet daarna hetzelfde bij een andere teamgenoot. Zo gaan jullie door zolang je wilt. Mogelijke vragen zijn:

• “Wat is je mooiste jeugdherinnering?”
• “Waar ben je opgegroeid?”
• “Wat was de laatste film die je in de bioscoop hebt gezien?”
• “Als je een superkracht kon hebben, welke zou dat zijn?”
• “Heb je liever benen als armen of armen als benen?”
  ‍

Om iedereen geboeid te houden en er meer vaart in te brengen, probeer je de bal zo snel mogelijk door te geven en de vragen zo snel mogelijk te stellen en te beantwoorden. Je kunt ook regels toevoegen (bijvoorbeeld “wie de bal laat vallen, moet een opdracht uitvoeren” of “alleen open vragen toegestaan”) om het spel nog leuker te maken.

Zin om het kind in jezelf los te laten en als team eens lekker gek te doen? Bij deze hilarische energizer luisteren collega's naar instructies en drukken ze verschillende lichaamsdelen tegen voorwerpen in het kantoor, afhankelijk van de kleur. Klinkt knettergek, toch? We leggen het je uit…

Zo speel je Pink toe

Jij, als begeleider, start de activiteit door een lichaamsdeel en een kleur te roepen. Het team moet dan voorwerpen in het kantoor vinden met die kleur en ze aanraken met het gekozen lichaamsdeel! Roep je bijvoorbeeld 'grijze elleboog', dan rent iedereen rond op zoek naar iets grijs om de elleboog op te zetten.

De basisversie van dit spel is al leuk, maar met een competitief element wordt het nog beter. Waarom geen tijdslimiet instellen voor elke opdracht? Of het aantal mensen beperken dat een bepaald voorwerp mag aanraken? Wie te lang doet of niets kan vinden om aan te raken, ligt eruit; de collega die als laatste overblijft, wint.

Hier is nog een eenvoudige, energieke en grappige icebreaker die teams dichter bij elkaar brengt en collega's helpt elkaar beter te leren kennen.

Zo speel je Mijn eerste baan was…

Om Mijn eerste baan te spelen, geef je elke deelnemer een pen en een post-it of een stukje papier. Vervolgens schrijft iedereen – zonder het aan anderen te laten zien – op wat zijn of haar eerste baan was, vouwt het papiertje dubbel en gooit het in een hoed of doos midden in de ruimte.

Daarna pakken teamleden om de beurt een post-it van de stapel, lezen de baan voor aan de groep en raden wie die heeft opgeschreven. Zit iemand ernaast, dan kan de rest van het team meedenken en samen bepalen wie die baan had. Reken op gezellig gekibbel, veel gelach en de nodige verrassende onthullingen!

Tip: Mijn eerste baan kun je ook met remote teams spelen. Vraag iedereen om vooraf zijn of haar baan privé naar jou – de moderator – te sturen en zet ze vervolgens in een online tool zoals Wheel Decide. Medewerkers kunnen dan aan het rad draaien en raden van wie de baan is waarop het rad stopt.

Zo speel je De interactieve groepskaart

In deze leuke warming-up voor teams laat je de groep de ruimte waarin jullie zijn voorstellen als een landkaart. Het doel is dat iedereen gaat staan op de plek waar die vandaan komt. De eerste paar stappen zitten vol energie, omdat mensen proberen uit te zoeken hoe de plekken ten opzichte van elkaar liggen en zich door de ruimte en langs elkaar heen bewegen. Je kunt dit spel met teams van elke grootte spelen, maar het is meestal leuker als mensen uit verschillende, ver uit elkaar liggende gebieden komen. Komt iedereen uit dezelfde regio? Maak je kaart dan gewoon kleiner en laat iedereen gaan staan in de plaats waar die vandaan komt.

Zo speel je de “Hot takes”-pauze

Moedig mensen tijdens pauzes aan om impopulaire meningen over een bepaald onderwerp te delen. Je begint met het aankondigen van een onderwerp dat normaal gesproken niet controversieel is. Laat mensen daarna hun hand opsteken en een “hot take” delen: een mening die de meeste anderen meestal niet delen. Een voorbeeld: het onderwerp is “filmschurken”. Iemand steekt misschien de hand op en zegt dat een bepaalde filmschurk volgens hen verkeerd begrepen wordt en niet als slecht gezien moet worden. Of misschien is het onderwerp “ijs”.

Een hot take kan dan zijn dat iemand beweert dat chocolade-ijs de slechtste smaak is. Het is belangrijk om de onderwerpen luchtig en leuk te houden, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt en de situatie grappig vindt. Dit is niet het moment om politiek, religie of zelfs sportclubs aan te snijden als je een bijzonder fanatieke groep hebt. Je kunt hier gedurende de dag een paar rondes van doen wanneer je even een pauze of opfrisser nodig hebt.

Steen, papier, schaar is een klassiek spel dat je waarschijnlijk al sinds je kindertijd speelt om de tijd te doden en groepsbeslissingen te nemen. Maar heb je het ooit gespeeld door de vormen met je hele lichaam te maken in plaats van met je handen?

Zo speel je menselijk steen, papier, schaar

Dat is precies wat er gebeurt in de ‘menselijke versie’ van het spel. Het is leuk, snel en ideaal om mensen aan het lachen en in beweging te krijgen. Je begint met het bedenken van een houding met het hele lichaam voor elk item (steen kan bijvoorbeeld zijn dat je je oprolt in foetushouding) en daarna verdeel je het team in 2 groepen.

Vervolgens nemen jullie het tegen elkaar op. Neem voor elke ronde een paar seconden om te bepalen welke houding je groep gaat aannemen. Daarna tel je af vanaf 3 en nemen jullie allemaal tegelijk je houding aan. Zoals altijd wint steen van schaar, papier van steen en schaar van papier.

Zo speel je Groepsansichtkaart

Voor een creatiever spel laat je je team samen ansichtkaarten gebruiken om een groter geheel te maken. Deel een aantal blanco kaarten uit en laat het team samen bepalen hoe ze hun afbeelding gaan maken.

Sommige mensen hebben graag vooraf een samenhangend beeld in gedachten en overleggen dan hoe ieder een klein deel voor zijn rekening neemt. Anderen pakken liever één kaart tegelijk, kleuren die in, voegen zo steeds een stukje toe aan de groeiende afbeelding en kijken wat het wordt. Hoe je het ook aanpakt, dit is een geweldige manier om teamwork, samenwerking en creativiteit in één keer te stimuleren.

Wil je mensen aan de praat krijgen? De creativiteit in het team laten stromen? Wat gelach uitlokken en wat plezier in de dag brengen? Dan is deze energizer ideaal.

Zo speel je Is dat niet gek?

Ga in een kring staan en leg uit dat jullie samen een verhaal gaan vertellen. Het addertje onder het gras: iedereen mag maar 3 woorden per keer zeggen!

Spreek een richting af (bijvoorbeeld tegen de klok in) en laat één persoon beginnen met “Is dat niet gek?” De volgende zet het verhaal voort met 3 eigen woorden, en zo gaat het door tot het verhaal op een natuurlijke manier eindigt. Hoe gekker, wilder en willekeuriger het verhaal, hoe beter. Bijvoorbeeld:

• Persoon 1 “Is dat niet gek?”
• Persoon 2 “Dat het team”
• Persoon 3 “Een grote boze”
• Persoon 4 “Wolf heeft wachten”
• Persoon 5 “In de kast”
• Persoon 6 “Die er dol”
• Persoon 7 “Op is luie receptionisten”
• Persoon 8 “Op te eten”
• Persoon 9 “Maar zingen haat”…

Zo speel je 'Volg de leider'-dansen

Vinden je collega's het niet erg om een beetje gek te doen? Dan kun je een leuk spel maken door het 'volg de leider'-principe te combineren met een dance-off. Kies één teamlid als leider die het dansen aanvoert. Zet wat muziek op en iedereen danst precies zoals de leider het voordoet. Je kunt het competitiever maken door het spel in rondes op te delen, waarbij telkens de laatste speler die de leider nadoet 'af' is.

Maak het nog leuker met een jurylid dat de dansers in de gaten houdt en de traagste deelnemers of degenen die de moves niet goed uitvoeren eruit pikt. Gegarandeerd dat jullie samen flink moeten lachen.

Sommige van de beste energizers zijn ook de eenvoudigste. Een goed voorbeeld? Beweging. Bewegen staat erom bekend dat het je oppept, je humeur verbetert en je alerter maakt, en kan op de werkvloer wonderen doen. Er zijn bovendien allerlei manieren om beweging in je voordeel te gebruiken.

Zo pak je groepsbeweging aan

• Maak elke middag samen met het team een korte wandeling
• Moedig iedereen aan om aan het bureau wat eenvoudige rek- en strekoefeningen te doen
• Ga de gang op en doe samen estafettes
• Maak wat ruimte vrij en ren 5 minuten door het kantoor, waarbij je elke 20 seconden op de grond gaat voor een oefening (bijv. push-ups, squats of burpees)

Hoe je beweging ook in de werkdag inbouwt, het heeft vrijwel gegarandeerd een positief effect op het energieniveau van mensen. Minder stress, een betere fysieke gezondheid en sterkere sociale banden zijn nog een paar voordelen waar je je op kunt verheugen.

Zo werkt coöperatieve yoga of stretching

Een reeks bewegingen die je samen doet, is altijd een leuk idee voor een groep. Wij raden aan om je te richten op yogahoudingen en iedereen om de beurt de volgende houding in jullie flow te laten kiezen. Een deelnemer kiest een yogahouding die iedereen uitvoert, daarna kiest de volgende persoon een andere houding, enzovoort.

Doe deze oefeningen het liefst in stilte en zonder te praten, zodat je je  kunt concentreren op je ademhaling en je bewegingen.

Zo speel je Competitive Human knots

Human knot is een populaire teambuildingactiviteit waarvoor je minstens 6 mensen nodig hebt. Iedereen gaat in een kring staan, steekt de handen naar het midden en pakt de handen van anderen vast (zorg dat je van 2 verschillende mensen elk 1 hand vasthoudt).

Daarna probeert de groep de knoop te ontwarren zonder los te laten: onderdoor duiken, draaien en over elkaar heen klimmen. Het is leuk, chaotisch en lastig, en ideaal om teams te verbinden, plezier te maken, de communicatie te verbeteren en leiderschapsvaardigheden aan te scherpen.

Met Competitive Human Knots tillen we het naar een hoger niveau.

Deze keer verdeel je je grote groep in aparte teams van 6 of meer mensen en laat je ze tegen elkaar strijden! Het team dat zich als eerste ontwart, wint. Je kunt ook een tijdslimiet instellen, zodat de activiteit niet te lang duurt. Het team dat aan het einde de meeste vooruitgang heeft geboekt, wint.

We zijn dol op Fizz Buzz. Een klassiek energizerspel dat je misschien nog kent van school: je staat in een kring en telt om de beurt op vanaf 1. Er zit alleen een wiskundig addertje onder het gras dat het geheel lastiger maakt…

Zo speel je Fizz buzz

Elk getal dat deelbaar is door 3 vervang je door het woord “fizz” en elk getal dat deelbaar is door 5 door “buzz”; getallen die deelbaar zijn door zowel 3 als 5 vervang je door “fizz buzz”. Een typische ronde ziet er bijvoorbeeld zo uit:

“1, 2, Fizz, 4, Buzz, Fizz, 7, 8, Fizz, Buzz, 11, Fizz, 13, 14, Fizz Buzz, 16…”

Het doel is om zo snel mogelijk de kring rond te gaan. Wie aarzelt of een fout maakt, ligt eruit. Wie als laatste overblijft, wint!

Een van de lastigste dingen als je bij een grote groep komt of erin werkt, is ieders naam onthouden! Collaborative Portraits is een warming-upactiviteit die dat probleem aanpakt en je tegelijk op een leuke manier je collega's beter laat leren kennen.

Zo speel je Collaborative Portraits

Geef iedereen in de groep een vel papier en een pen en vraag de deelnemers hun naam onderaan te schrijven. Daarna lopen ze langzaam door de ruimte.

Als jij “stop” roept, zoeken ze iemand in de buurt op, ruilen ze hun papier en tekenen ze de ogen van hun partner. Als dat klaar is, ruilen ze terug (zodat ze het papier met hun eigen naam weer vasthouden).

Herhaal dit voor de overige gelaatstrekken (zoals neus, oren, mond, haar, kin, accessoires enzovoort…). Aan het eind van de opdracht heeft iedereen een compleet “zelfportret” in handen, getekend door de collega's!

Tip: hang de tekeningen ergens op kantoor op. Zo heb je een leuke herinnering aan de oefening, en ze kunnen een decoratieve blikvanger worden om in rustige momenten even naar te kijken.

Zo speel je Don’t answer that

Plezier en gelach gegarandeerd met Don’t Answer That. Dit keer een verbale oefening: alle deelnemers staan in een kring en stellen elkaar vragen! Maar zoals je wel kunt verwachten, zit er een addertje onder het gras…

Je beantwoordt de vragen die aan jou gesteld worden niet zelf.

Dat doet de persoon links van je. Stel je bijvoorbeeld voor dat James je vraagt: “Wat is tot nu toe het meest gênante moment van je leven?” Jij moet dan je mond houden, terwijl Jeanette – de persoon links van je – beweert dat het was toen je dronken werd op het laatste kerstfeest en de CEO vertelde dat je van haar hield.

Het is niet per se de bedoeling om de waarheid te vertellen (al is het ook niet verboden!). Het doel is gewoon om plezier te hebben, mensen aan het lachen te maken en de sfeer op te vrolijken.

Zo speel je Ontbijt raden

Dit spel is supersimpel en je hebt er geen materialen voor nodig. Spelers raden om de beurt wat andere collega's die ochtend als ontbijt hebben gegeten. Om het spannender te maken, mag het team samen maximaal drie vragen stellen om de opties te beperken. Ze kunnen bijvoorbeeld vragen of het iets kouds was, of het hartig of zoet was.

Soms worden mensen echt creatief, met vragen als 'Kwam het uit een blender?' of 'Zou een chic restaurant dit serveren?' Let op: door dit spel gaan mensen vaak aan eten denken, dus zorg dat je al een plan hebt voor de volgende snack of maaltijd.

Zo speel je Snoepvragen

Voor dit spel heb je snoepjes in verschillende kleuren nodig. Schrijf op het bord één vraag per kleur, bijvoorbeeld paars betekent ‘Heb je een huisdier?’ en rood betekent ‘Heb je gestudeerd en zo ja, waar?’ Laat iedereen vervolgens willekeurig 3 snoepjes uit je voorraad pakken. De 3 kleuren die ze krijgen, staan voor de drie vragen die ze aan hun buurman of buurvrouw stellen. Zo ontstaan er nieuwe gesprekken en worden niet steeds dezelfde kennismakingsvragen herhaald.

Zo speel je het namenspel

Laat bij deze energieke activiteit van 5 minuten iedereen een bijvoeglijk naamwoord aan de eigen naam toevoegen bij het voorstellen aan de groep. Bijvoorbeeld ‘Avontuurlijke Anita’ of ‘Rustige Ron’. Zorg dat iedereen de kans krijgt om de opgewaardeerde naam te delen. Ga daarna de kring rond en laat iedereen proberen 3 van de gehoorde namen te herinneren, inclusief het bijvoeglijk naamwoord. Een leuke activiteit die het geheugen prikkelt en ervoor zorgt dat mensen beter opletten als anderen zich voorstellen. Een makkelijke eerste icebreaker voor teams die niet zo vaak samenwerken.

Zo speel je Visitekaartjes verzamelen

Wil je mensen die elkaar nog niet kennen aan elkaar voorstellen? Probeer dan dit spel. Zet een timer en laat iedereen proberen minstens 3 nieuwe visitekaartjes in de ruimte te verzamelen. Tijdens de gesprekken met anderen schrijft iedereen minstens 3 details over de persoon op diens visitekaartje. Gaat de timer af, dan ga je de ruimte rond en laat je iedereen vertellen wie ze hebben ontmoet en welke informatie ze interessant vonden (aan de hand van hun aantekeningen op het kaartje). Willen mensen meer dan 3 kaartjes verzamelen? Prima, zolang ze ook de tijd nemen om van ieder persoon wat details te leren kennen. Onthoud: het doel is elkaar te leren kennen, echte gesprekken te voeren en zowel namen als andere feiten over iedereen te onthouden.

Zo speel je Achterstevoren namen

Deze energizer werkt het best voor mensen die elkaar al een beetje kennen. Het is een eenvoudig spel, dus je hebt het zo opgezet. Verdeel iedereen in groepen van minder dan 20 personen om het nog makkelijker te maken. Geef elke deelnemer een stuk papier en een pen en laat iedereen zijn of haar naam opschrijven. Daarna haalt de teamleider alle papiertjes op en laat elke deelnemer er een trekken. Die persoon leest de naam op het papiertje achterstevoren voor aan de hele groep. Wie als eerste de echte naam raadt, wint. Je kunt de score bijhouden en een winnaar of winnend team aanwijzen, of gewoon vrij laten raden en genieten van het gelach dat volgt.

Zo speel je de Ballonnenchallenge

Begin deze leuke en actieve energizer door een heleboel ballonnen op te blazen op kantoor (hoe meer, hoe beter!). Ben je klaar, dan kan de uitdaging beginnen:

Het team moet koste wat kost voorkomen dat de ballonnen de grond raken! Speel 5 tot 10 minuten en vertel dat er prijzen te winnen zijn als het lukt.

Wil je het spel wat competitiever maken? Verdeel iedereen in kleinere teams en geef elk team een bos ballonnen in dezelfde kleur. Samen moeten ze die ballonnen in de lucht houden (en tegelijk de andere teams dwarszitten).

Bonuspunten als je alle ballonnen opgeblazen hebt voordat de rest op kantoor is! Geloof ons, de gezichten van je collega's als ze binnenkomen zijn het vroege opstaan meer dan waard…

Leuk, chaotisch en verrassend lastig: Attract and Repel is een fantastisch spel om mensen aan het lachen te maken en weer leven in de brouwerij te brengen.

Zo werkt het:

Maak wat ruimte vrij op kantoor, verzamel iedereen en vraag ze door de ruimte te gaan lopen. Laat ze vervolgens (zonder iets hardop te zeggen) twee collega's kiezen: bij de ene moeten ze zo dicht mogelijk in de buurt blijven, van de andere moeten ze zo ver mogelijk uit de buurt blijven.

Wat volgt grenst vaak aan pure chaos! Mensen gieren het uit van plezier en gillen van wanhoop terwijl ze die twee tegenstrijdige doelen proberen te combineren. Speel dit spel eens 5 tot 10 minuten voor een ochtendmeeting of na de lunch – traditioneel de momenten waarop de energie het laagst is – en je merkt meteen een flinke boost in positiviteit.

Zo speel je 3-vragenmingle

Dit spel lijkt een beetje op het vorige, maar is toch echt een spel op zich. Hierbij schrijft elke deelnemer 3 verschillende vragen op 3 losse briefjes. De vragen moeten doordacht zijn en bedoeld om een echt gesprek op gang te brengen, dus niet zoiets als “waar woon je?”

Laat daarna iedereen door de ruimte lopen en in tweetallen met elkaar in gesprek gaan. Iedereen stelt zijn of haar vragen en krijgt antwoorden. De truc: nadat je een vraag hebt gesteld en antwoord hebt gekregen, geef je dat briefje aan de persoon met wie je hebt gepraat. Die doet hetzelfde. Zo heb je in je volgende gesprek nieuwe vragen voor je volgende gesprekspartner. Zo gaat het spel door tot iedereen met iedereen heeft gesproken of de timer die je hebt ingesteld afgaat. Veel mensen vinden dit ideaal voor een grote groep van meer dan 50 of 60 mensen, en het is een goede manier om zelfs je stilste teamleden te laten meedoen.

Kort, vlot, grappig, fysiek en met een krachtige boodschap over samenwerking: deze energizer voor grote groepen is moeilijk te overtreffen.

Zo speel je Rug aan rug opstaan

Deelnemers zoeken eerst een partner met een vergelijkbaar postuur. Daarna gaan ze rug aan rug op de grond zitten en haken ze hun armen in elkaar. Hun opdracht?

Opstaan terwijl hun ruggen tegen elkaar blijven en hun armen in elkaar gehaakt blijven.

Naast flink wat gelach biedt deze opwarmactiviteit een waardevolle kans om te praten over het belang van vertrouwen, afstemming, teamwork en samen dezelfde kant op bewegen om een gemeenschappelijk doel te bereiken. Maak daar gebruik van!

Houd wel altijd rekening met de verschillende fysieke mogelijkheden van mensen. Kies voor iets anders als deze oefening niet gepast lijkt.

Nog een geweldige energizer voor kleine groepen waarmee collega's plezier hebben en elkaar tegelijk beter leren kennen.

Zo speel je het stoelenspel

Voor dit spel heb je voor elke medewerker een stevige stoel nodig. Zet ze allemaal op één rij. Vraag vervolgens iedereen om op een stoel te gaan staan, allemaal met het gezicht dezelfde kant op. Daarna moet de groep zich opnieuw opstellen op volgorde van leeftijd (of lengte, of een ander criterium naar keuze) door van plek te wisselen zonder de grond te raken.

Het spreekt voor zich, maar zorg ervoor dat a) je bureaustoelen stevig genoeg zijn om mensen veilig te dragen en b) iedereen fysiek in staat is om de opdracht uit te voeren! Is er een risico op letsel, of kan iemand zich buitengesloten voelen omdat diegene niet mee kan doen? Sla deze energizer dan over en kies iets anders uit deze lijst.

Red Light Green Light is nog zo'n populaire warming-up/energizer voor teams die je misschien nog van vroeger kent.

Zo speel je Red light, green light

Het spel is simpel en leuk om mee te doen: je team stelt zich op aan één kant van de ruimte en beweegt richting een finishlijn zodra jij – de facilitator – "groen licht" roept. Roep je "rood licht", dan moet iedereen stilstaan.

Wie toch doorloopt, omvalt of iets anders doet dan volledig stilstaan, ligt eruit. Wie als eerste de finishlijn bereikt, wint.

Je kunt het spel ook in teams spelen in plaats van individueel. In deze variant verdeel je iedereen in 2 groepen. De groep die als eerste alle leden over de finishlijn krijgt, wint.

Tip: zoals veel energizers voor grote groepen werkt Red Light Green Light het best in een grotere ruimte. Is er op kantoor te weinig plek, ga dan naar buiten, bijvoorbeeld naar een park in de buurt.

Een energieke en vermakelijke icebreaker die perfect is voor kleine teams van mensen die elkaar al kennen. Reken op grappige gesprekken en ontdek tegelijk meer over je collega's.

Zo speel je Most likely to

Supersimpel: je zit in een kring en om de beurt vraag je "wie zou het eerst…", gevolgd door een bepaalde eigenschap of activiteit. Sally zou de groep bijvoorbeeld kunnen vragen:

• "Wie zou het eerst van een brug bungeejumpen?" Of
• "Wie zou het eerst een grap uithalen met de baas?" Of
• "Wie is het grootste nachtmens?"

Elk teamlid stemt vervolgens op degene die volgens hen het meest waarschijnlijk die activiteit zou doen of die eigenschap heeft. Wil je het wat spannender maken? Spreek dan af dat wie de meeste stemmen krijgt een luchtige straf moet uitvoeren, zoals koffie halen voor iedereen of de volgende lastige klant te woord staan!

Zo speel je Niet lachen

Deze activiteit werkt perfect als je een paar echt grappige teamleden hebt. Laat alle deelnemers eerst in een kring staan en vraag dan een vrijwilliger om in het midden te gaan staan en grappen te maken. De deelnemers mogen niet lachen, hoe grappig de persoon in de kring ook is. Zo breng je wat luchtigheid in zwaardere onderwerpen of serieuze meetings. Eén kanttekening: zorg dat de rol van ‘grappenmaker’ puur op vrijwillige basis wordt ingevuld. Het is niet makkelijk om voor een groep te staan, zeker niet als je grappig probeert te zijn. Niet iedereen heeft daar zin in, dus ken je team voordat je begint.

Betere energizers van 5 minuten zijn er bijna niet. Got Your Finger is leuk, snel, geschikt voor groepen van elke grootte en zorgt gegarandeerd voor een betere sfeer. O ja, en je hoeft er ook niets voor te plannen of voor te bereiden.

Zo speel je het:

Vraag het team om dicht bij elkaar in een kring te gaan staan, met het gezicht naar binnen. Laat vervolgens iedereen de rechterhand uitsteken, met de handpalm naar het plafond. Daarna legt iedereen de linkerwijsvinger in de open handpalm van degene die links van hen staat.

Nu begint de pret! Als je ‘Start’ roept, probeert iedereen de hand dicht te knijpen rond de vinger van de buur voordat die kan ontsnappen. Multitasken op z’n best: je probeert te voorkomen dat de collega links van je jouw vinger vangt, terwijl je tegelijk probeert de vinger van degene rechts van je te grijpen.

Your North is niet alleen een goede energizer voor grote groepen, maar ook een prima oefening om het gesprek op gang te brengen over hoe belangrijk het is dat een team op één lijn zit en dezelfde richting op gaat. En het mooiste: het is ook nog eens simpel en leuk om te spelen.

Zo werkt het:

1. Vraag de groep om op te staan met genoeg ruimte tussen elkaar (iedereen moet de armen opzij kunnen strekken zonder iemand of iets te raken)
2. Laat het team zien waar het noorden is (dat kan echt het noorden zijn als je een kompas op je telefoon hebt, maar verzin het anders gerust zelf!)
3. Vraag iedereen om de ogen met de linkerhand te bedekken en tien keer rond te draaien, terwijl de ogen de hele tijd bedekt blijven
4. Als iedereen klaar is, vraag je iedereen om een arm uit te strekken en te wijzen waar volgens hen nu het noorden is (met de ogen nog steeds dicht)
5. Daarna mag het team de ogen openen en zien in hoeveel verschillende richtingen iedereen wijst

Hoe speel je What’s new (in my office)?

Heb je veel online meetings met dezelfde mensen? Dan kan het leuk zijn om af en toe wat variatie toe te voegen. Stuur voor dit spel vóór de meeting een berichtje waarin je iedereen vraagt om één nieuw ding toe te voegen aan de vertrouwde werkplek of achtergrond. Tijdens de meeting bekijkt iedereen om de beurt de werkplek van de collega's en probeert te ontdekken wat er nieuw is.

Het nieuwe item kan van alles zijn, van een plant op het bureau tot een gekke poster aan de muur. Dit spel werkt natuurlijk alleen goed voor mensen die gewend zijn om vanaf dezelfde plek met de camera aan online meetings bij te wonen. Daarom is het een leuke manier om wat afwisseling te brengen in dagelijkse statusmeetings of wekelijkse afdelingsoverleggen.

Op zoek naar een energizer die ook nog eens de groepsdynamiek versterkt? Dan is dit precies wat je zoekt.

Zo speel je Samen lopen en stoppen

Kort en simpel: vraag iedereen om naast elkaar op een rij te gaan staan – bij voorkeur in een grote ruimte – en geef dan een eenvoudige instructie:

“Loop samen naar voren en stop allemaal tegelijk.”

Het addertje onder het gras: praten mag niet! Of ze nu communiceren via lichaamstaal, gezichtsuitdrukkingen en/of een soort groepsbewustzijn, ze moeten tegelijk lopen en stoppen zonder iets te zeggen.

Ga door tot het doel bereikt is en overweeg na afloop een korte nabespreking. Wat hebben ze geleerd? Hoe voelde het? Welke lessen nemen ze mee?

Dit leuke, interactieve spel helpt medewerkers om samen te werken en hun probleemoplossende vaardigheden aan te scherpen. Wil je het nog uitdagender maken? Plaats dan obstakels of kies materialen die lastig op te pakken zijn.

Zo speel je het spel:

1. Verdeel een grotere groep in kleinere teams van 3.
2. Geef elk team een emmer water met kleine voorwerpen erin (die radioactief afval voorstellen). Denk aan tennisballen, blokjes, clips, enzovoort.
3. Zet op een tafel, een meter of wat van elk team vandaan, een kleinere emmer neer.
4. De deelnemers moeten met een touw met een platte knoop (of een andere methode die ze zelf bedenken) het ‘afval’ van de grote emmer naar de kleine emmer overbrengen.
5. Het team dat als eerste al zijn afval heeft verplaatst, wint. Gaat iedereen ongeveer even snel? Dan wint de groep die binnen de tijd die je hebt vastgesteld het meeste heeft verplaatst.

Zin in een leuke energizer van 5 minuten die geschikt is voor groepen van elke grootte en die je via een videocall kunt doen? Deze voldoet aan alle eisen.

Zo speel je Omhoog, omlaag, links, rechts

Begin de activiteit door iedereen in de call te vragen op te staan, zodat ze nog steeds in beeld zijn op de webcam. Daarna hoef je alleen maar de woorden "omhoog", "omlaag", "links" en "rechts" te zeggen en het team te vragen hun hoofd in de bijbehorende richting te draaien.

Doe dit 30 tot 60 seconden in een vrij hoog tempo. Verander daarna de regels: iedereen moet nu de tegenovergestelde richting op kijken van wat je zegt. Zeg je dus "omlaag", dan richten ze hun hoofd naar het plafond, en andersom.

Ga nog een minuut door en voer het tempo geleidelijk op. De lichte beweging en de mentale uitdaging geven de groep energie en focus voor je meeting, en ook de stemming wordt er een stuk beter van.

Zo speel je Wie zei het?

Voor dit spel moet je een aantal citaten van bekende personen klaarleggen. Geef iedereen een citaat en daag ze uit om te raden wie het heeft gezegd. Wie als eerste het juiste antwoord geeft, wint. Het makkelijkst is om de citaten op papiertjes te printen, zodat je ze kunt uitdelen zodra mensen de ruimte binnenkomen.