Oefeningen om vertrouwen op te bouwen

Leuke, snelle en makkelijke oefeningen om vertrouwen op te bouwen worden niet veel beter dan deze. Met de echte klassieker ‘Drie waarheden en een leugen’ leren teams elkaar beter kennen, laten ze hun eigen persoonlijkheid zien en groeien ze onderweg dichter naar elkaar toe.

Zo speel je Drie waarheden en een leugen

Ga met 3 of meer mensen in een kring zitten en vraag iedereen om 4 feiten over zichzelf te bedenken. Maar er is één addertje onder het gras! Zoals de naam van het spel al doet vermoeden, mogen maar 3 van die feiten waar zijn.

Het andere feit is een leugen die zo gebracht wordt dat hij waar klinkt . Hoe geloofwaardiger, hoe beter.

Daarna maakt iedere deelnemer om de beurt zijn of haar feiten bekend, met de hele tijd een stalen pokerface. De groep moet raden welke uitspraak de leugen is, op basis van wat ze van die persoon weten. Als iedereen heeft geraden, onthult de persoon de waarheid!

We vinden deze oefening om allerlei redenen leuk, maar de toegankelijkheid is een van de grootste voordelen. Je kunt hem overal en altijd doen, zonder dat je iets nodig hebt.

Zoals de naam al doet vermoeden, brengt de menselijke knoop teams letterlijk samen! Een leuke vertrouwensoefening die je overal en altijd kunt doen, en die gegarandeerd voor de nodige lachbuien zorgt.

Zo speel je de menselijke knoop

Voor de menselijke knoop heb je een even aantal medewerkers nodig, met minimaal 6 mensen in het team. Hoe meer mensen er meedoen, hoe lastiger de opdracht wordt.

Begin de activiteit door iedereen in het team in een kring te laten staan.

Vraag daarna iedereen om de rechterhand naar het midden uit te steken en de hand vast te pakken van iemand aan de andere kant van de kring. Daarna doen ze hetzelfde met de linkerhand, waarbij ze de hand van een nieuwe partner pakken. Let op: je mag niet de hand vasthouden van degene die direct links of rechts van je staat.

Nu zou iedereen flink in de knoop moeten zitten. Het doel is om de knoop te ontwarren zonder elkaars handen los te laten. Wil je het moeilijker maken? Geef ze een tijdslimiet van 5 minuten! Je mag er natuurlijk ook zo lang over doen als je wilt.

Een van de belangrijkste redenen om de menselijke knoop te spelen, is dat iedereen gelijk staat. In plaats van dat één persoon de leiding neemt en bevelen geeft, draait alles om samenwerken; iedereen speelt een even grote rol in het bereiken van het gewenste resultaat.

Wat je nodig hebt:

• 6+ mensen
• Een even aantal teamleden

Zoek je een makkelijke oefening die maar een paar minuten duurt? Dan is Running free misschien perfect. Kort maar krachtig: het is een verrassend effectieve manier om medewerkers dichter bij elkaar te brengen, gevoelens van spanning en euforie op te roepen en ze tegelijk meer vertrouwen in elkaar te laten krijgen.

Zo speel je Running free

Ga hiervoor naar een ruime plek buiten, zoals een park, een grote tuin of een sportveld. Verdeel iedereen in tweetallen en vraag in elk tweetal één persoon om een blinddoek om te doen. Dan komt het leuke deel:

Laat elk tweetal elkaars hand vasthouden en eerst wandelen, dan joggen, dan rennen en ten slotte sprinten, waarbij de persoon die kan zien steeds de weg wijst! Daarna wisselen ze van blinddoek en doen ze alles nog een keer.

Het is verrassend hoeveel vertrouwen je moet hebben in de persoon die je leidt. Reken vanaf het begin op gegiechel, gegil en zenuwachtig plezier!

Zorg er wel altijd eerst voor dat iedereen fit, gezond, fysiek in staat en bereid is om mee te doen. Je wilt natuurlijk niet dat iemand geblesseerd raakt of zich buitengesloten voelt omdat diegene minder mobiel is.

Wat je nodig hebt:

• Blinddoeken

Heb je een groot team medewerkers dat je tot een hechtere eenheid wilt smeden? Dan is Snakes een ideale activiteit om vertrouwen op te bouwen. Ook voor deze oefening heb je veel ruimte nodig, maar je kunt hem zowel binnen als buiten doen.

Zo speel je Snakes

Waar je ook kiest om te spelen, verdeel eerst iedereen in groepjes van 6 à 7 personen en vraag ze in een rij te gaan staan.

Verspreid daarna voorwerpen door de ruimte die je vrij makkelijk kunt oppakken. Dat kan van alles zijn – van nietmachines en koffiebekers tot chocoladerepen en kleding!). Doe ten slotte iedereen behalve de laatste persoon in elke rij een blinddoek om en vraag iedereen de handen op de schouders van de persoon voor zich te leggen.

De persoon die kan zien, moet de ‘slang’ dan naar elk voorwerp leiden, zonder te praten.

Aanwijzingen geef je door de persoon voor je op de schouder te tikken, die op dezelfde manier op de schouder van de persoon daarvoor tikt, enzovoort, tot aan het begin van de rij. Een tik op de linkerschouder betekent ‘linksaf’, op de rechterschouder ‘rechtsaf’. (Voorzichtig!) naar achteren trekken betekent ‘stop’.

Lukt het de persoon vooraan een voorwerp op te pakken, dan sluit die achteraan in de rij aan en geeft de blinddoek aan de persoon die kon zien. Nu mag die de slang besturen! De activiteit is afgelopen wanneer degene die achteraan begon (als de ziende persoon) vooraan staat.

Wat je nodig hebt:

• Blinddoeken
• Voorwerpen om op te pakken

Bij Pinball speel je in op de kwetsbaarheid die mensen voelen als ze geblinddoekt zijn, om de band tussen collega's te versterken. Als je niets meer ziet, heb je immers geen andere keus dan op anderen te vertrouwen!

Deze krachtige vertrouwensoefening maakt van dat idee een spel.

Zo speel je Pinball

Anders dan bij de echte flipperkasten in ouderwetse speelhallen is de 'flipperbal' hier een van je medewerkers…

Met een blinddoek om staat diegene in het midden van een kring die de rest van het team vormt, en wordt voorzichtig van de ene persoon naar de andere geduwd. Telkens als diegene iemand aan de rand van de kring bereikt, draait die persoon diegene rond en duwt diegene zachtjes terug naar de overkant.

Het klinkt misschien makkelijk, maar duizelig zijn en niets zien zet je in een vreemde en hulpeloze positie. Je moet wel op je teamgenoten vertrouwen en je lot in hun handen leggen. Daardoor voel je je vanzelf meer met ze verbonden.

Er is geen tijdslimiet voor deze activiteit. Het spel is afgelopen zodra iedereen een keer geblinddoekt is geweest!

Wat je nodig hebt:

• Een blinddoek

Pipeline bouwt niet alleen vertrouwen op tussen collega's. Het is ook een geweldige manier om samenwerking, communicatie en luistervaardigheden te ontwikkelen.

Zo speel je Pipeline

Dit is het basisidee:

Elk teamlid heeft een klein stuk halfpipe waarmee het team een balletje of knikker van punt A naar punt B moet vervoeren, zonder dat die de grond raakt.

Iedereen laat de bal over de eigen pipe naar die van de volgende persoon rollen en rent daarna naar het einde van de rij, zodat de bal daar weer opgevangen kan worden! Dit gaat door tot de bal aan het einde van het parcours in een mand belandt.

Valt de bal toch op de grond? Dan begint het team opnieuw.

Hoe meer mensen er in elk team zitten, hoe makkelijker het natuurlijk wordt, en andersom. Maak het spannender met een tijdslimiet en prijzen voor de winnaar. Je kunt ook obstakels neerzetten om de opdracht moeilijker te maken!

Een ander voordeel van Pipeline is dat je het overal kunt spelen. Binnen of buiten, in één ruimte of verspreid over meerdere ruimtes: jij kiest. Maar hoe groter de ruimte, hoe lastiger de opdracht.

Wat je nodig hebt:

• Kleine stukken halfpipe
• Kleine balletjes (knikkers of pingpongballetjes)

Deze Pencil Drop-activiteit heeft alles wat je zoekt. Kort en krachtig? Check. Van begin tot eind vol plezier? Check. Ideaal om het ijs te breken en de band tussen collega's te versterken? Check!

O, en het is ook nog eens lekker makkelijk…

Zo speel je Pencil drop

Je hebt alleen een bol touw, een stel potloden en wat lege waterflessen nodig. Zijn de spullen geregeld? Dan kun je meteen aan de slag met de opdracht zelf.

Verdeel je team eerst in tweetallen en laat ze met hun rug naar elkaar toe staan. Knoop daarna één uiteinde van beide stukken touw om de gumkant van een potlood en het andere uiteinde om hun middel. Vervolgens lopen ze naar voren (dus van elkaar af) tot het touw strak staat en het potlood in de lucht hangt.

Nu kan de pret beginnen! Ze moeten samenwerken en achteruitlopen om het potlood in een waterfles te laten zakken die je tussen hen in op de grond hebt gezet. Om het lastiger te maken, mogen ze hun handen niet gebruiken.

Wil je er nog een schepje bovenop doen? Maak er een wedstrijd van! Laat twee of meer tweetallen tegelijk tegen elkaar strijden en geef de winnaars een prijs.

Wat je nodig hebt:

• Een bol touw, in zoveel stukken geknipt dat elk tweetal er twee heeft
• Eén lege waterfles en één potlood per twee personen

Mijnenveld is een leuk energizerspel dat communicatie- en luistervaardigheden verbetert. Je hebt alleen een open ruimte en een stel zachte voorwerpen nodig.

Ideaal voor: luistervaardigheden, communicatie, energie

Duur: 10–15 minuten

Wat je nodig hebt: verschillende zachte voorwerpen zoals ballonnen, schuimblokken, plastic bekers, enz.

Zo speel je het:

• Verdeel je groep in teams van zo'n 4–5 spelers en blinddoek per team één speler.
• Verspreid de zachte voorwerpen door de ruimte.
• Laat de teams aan één kant van de ruimte staan.
• Als je “Start!” roept, moet de geblinddoekte speler naar de andere kant van de ruimte zien te komen zonder een van de voorwerpen op de vloer aan te raken. De spelers zonder blinddoek mogen de geblinddoekte speler mondelinge aanwijzingen geven. Ze mogen de geblinddoekte speler op GEEN enkele manier aanraken of begeleiden.
• Het team dat als eerste de andere kant van de ruimte bereikt zonder een voorwerp aan te raken, wint. Raakt een team een voorwerp aan, dan moet het terug naar de start.

De Human Spring leert deelnemers de waarde van vertrouwen, samenwerking en onderlinge afhankelijkheid: drie kernkwaliteiten van effectieve teams. Lijkt je team verdeeld, is er onlangs een conflict geweest of lijkt de samenwerking af te nemen? Dan raden we deze activiteit van harte aan!

Zo speel je het:

Verdeel het team in tweetallen (overweeg dit zelf te doen om de gebruikelijke groepjes te doorbreken en mensen te laten mengen) en zorg ervoor dat de partners ongeveer even groot zijn.

Vraag de tweetallen vervolgens tegenover elkaar te gaan staan en hun handen op te steken, met gebogen ellebogen en de handpalmen naar de ander gericht. Daarna leggen ze hun handpalmen tegen elkaar (de handpalmen van persoon A raken dus die van persoon B) en leunen ze beetje bij beetje naar elkaar toe, tot ze elkaar overeind houden.

Dat is het makkelijke gedeelte! De echte uitdaging volgt daarna: ze moeten hun voeten steeds verder naar achteren zetten, terwijl ze hun handpalmen tegen elkaar houden.

Het mooie van deze oefening is dat elke stap naar achteren het moeilijker maakt om overeind te blijven zonder de steun van de partner.

Uiteindelijk staan hun voeten zo ver naar achteren dat ze volledig op hun teamgenoot vertrouwen om overeind te blijven. Het tweetal met de grootste afstand tussen de voeten wint. Daarna wisselen ze van partner en begint alles opnieuw!

Wat je nodig hebt:

• N.v.t.

Nu we het toch over intieme activiteiten hebben: hier is nog een korte vertrouwensoefening met veel impact. Deze keer hoeft elk teamlid alleen maar 60 seconden oogcontact te houden met een collega.

Probeer het eens! Hoewel het in het begin wat ongemakkelijk kan voelen, kan iemand simpelweg in de ogen kijken een diepgaand effect hebben. Volgens Healthline is bijvoorbeeld aangetoond dat elkaar in de ogen kijken:

• Gevoelens van liefde tussen vreemden kan oproepen
• Het gevoel van verbondenheid tussen mensen versterkt (de grenzen tussen ‘zelf’ en ‘ander’ vervagen)
• Vertrouwen tussen mensen opbouwt (je gelooft iemand sneller als diegene je recht aankijkt)

Zo speel je Oogcontact

Deze oefening kan ook nuttig zijn – en bovendien uitdagend – voor teamleden die verlegen zijn en moeite hebben om iemand aan te kijken. Ze zullen zich steeds prettiger gaan voelen bij het maken van oogcontact, en dat is een duidelijk teken van zelfvertrouwen.

Sluit de activiteit na de 60 seconden af met een gesprek over de ervaring. Welke gedachten hadden ze tijdens de oefening? Hoe voelden de deelnemers zich? En wat vonden ze van de persoon die ze aankeken? Kunnen ze er iets uit meenemen naar de werkvloer?

Tip: wil je deze oefening langer laten duren? Laat de deelnemers het dan herhalen met een paar andere teamgenoten!

Wat je nodig hebt:

• Stopwatch

Wat was het bepalende moment in je leven? Wat is het mooiste dat je ooit is overkomen? Welke gebeurtenis(sen) hebben je persoonlijke en/of professionele leven verrijkt? Wat is het spannendste, avontuurlijkste of meest waardevolle dat je ooit hebt gedaan?

Zo speel je Final 30 seconds

Om dit soort vragen draait deze oefening om vertrouwen op te bouwen. Stel ze aan je team tijdens de volgende online meeting! Om iedereen te helpen een antwoord te vinden, formuleer je de openingsvraag zo:

“Welk moment uit je verleden zou je willen herbeleven in de laatste 30 seconden van je leven?”

Geef iedereen even de tijd om erover na te denken en ga dan het spreekwoordelijke rondje langs om de antwoorden te delen. O, en begin gerust zelf met een eigen verhaal! Als je het team vertelt over een bijzonder moment in je leven, moedig je anderen aan om mee te doen.

Deze eerlijke en oprechte oefening is een krachtige manier om een nieuw gevoel van verbondenheid te creëren tussen remote medewerkers. Na een kijkje in de achtergrond, wensen en persoonlijkheid van hun collega's begrijpen ze elkaar beter en kunnen ze zich beter in elkaar verplaatsen. Reken erop dat de samenwerking en het vertrouwen daardoor verbeteren.

Wat je nodig hebt:

• N.v.t.

“Het is 11.30 uur op een midzomerdag en je vliegtuig heeft net een noodlanding gemaakt op een afgelegen onbewoond eiland ergens in de Stille Oceaan. Jullie opdracht is om de 20 voorwerpen die uit het vliegtuig zijn gered te rangschikken op volgorde van hoe belangrijk ze zijn voor het overleven van jou en het team.”

Zo zou je de klassieke team- en vertrouwensoefening Desert Survival kunnen introduceren! Deze activiteit laat krachtig zien dat teams beter presteren dan individuen en dat samenwerking de sleutel tot succes is, en valt altijd in goede aarde.

Er zijn drie manieren om te spelen:

• Met echte voorwerpen die het team kan vasthouden en op stapels kan leggen
• Met afbeeldingen van elk voorwerp, of
• Met voorwerpen die gewoon op een bord of een vel papier zijn opgeschreven

Hoe dan ook krijgt het team ongeveer 40 minuten om elk voorwerp te bespreken, de voor- en nadelen af te wegen en samen te beslissen wat ze houden. Tijdens dat proces ontdekken ze:

• Dat ze zich moeten uitspreken als ze een punt willen maken
• Hoe koppigheid in een groep een probleem wordt
• Hoe waardevol compromissen en opofferingen zijn om eenheid te bereiken
• Welke hiaten in hun eigen kennis of redenering anderen kunnen opvullen

Vanuit managementperspectief laat het scenario van het onbewoonde eiland ook zien hoe goed het team samenwerkt en hoe makkelijk het oplossingen voor een probleem vindt. Je ziet hoe snel ze tot synergie komen: het punt waarop samenwerking hen in staat stelt hun individuele sterke punten te benutten en samen meer te zijn dan de som der delen.

Wat je nodig hebt:

• Een selectie voorwerpen om op een onbewoond eiland te gebruiken (of afbeeldingen ervan), tenzij je ervoor kiest ze op te schrijven.

Ze zeggen dat je veel over iemand leert door naar diens huis te kijken. Daarom zijn werkplektours waarschijnlijk zo'n goede manier om vertrouwen op te bouwen in remote teams!

Zo speel je Thuiswerkplektours

Aan deze activiteit is helemaal niets ingewikkelds. Je geeft elke medewerker simpelweg de kans om collega's te laten zien waar ze werken. Ze pakken hun laptop, smartphone, tablet of webcam en geven het team een korte rondleiding door hun kantoor, of waar ze die dag ook maar werken.

Toch is het verrassend leuk! Medewerkers leren nieuwe dingen over elkaar, ontdekken gedeelde interesses, laten hun eigenaardigheden en gekke gewoontes zien en krijgen een veel duidelijker beeld van met wie ze samenwerken.

Reken op gegiechel, grappen, vriendschappelijk geplaag en een hechtere band.

Je kunt deze tours op elk moment doen. Wij vinden ze het leukst tijdens ochtendmeetings of de laatste groepsvideocall van de dag. Zo begin of eindig je de werkdag met iets luchtigs. Dat zet een positieve toon en tovert een glimlach op ieders gezicht.

Wat je nodig hebt:

• Niets. Wel is het handig om vooraf een e-mail te sturen om te checken of iedereen het oké vindt om een rondleiding door de eigen werkplek te geven (en ze de tijd te geven om alles wat te gênant is te verstoppen!).

Van alle vertrouwensoefeningen op deze lijst valt Blind Wine Waiter vrijwel gegarandeerd in de smaak bij je medewerkers – mits ze 21 jaar of ouder zijn! Waarom?

Ten eerste omdat het een leuk, luchtig spel is waarbij je tranen met tuiten zult lachen. En ten tweede omdat er wijn bij gedronken wordt.

Vergis je echter niet. Hoe luchtig en ongedwongen het ook klinkt, Blind Wine Waiter is een krachtige oefening die vertrouwen opbouwt, samenwerking versterkt, goede communicatie beloont en leiderschapsvaardigheden helpt ontwikkelen.

Zo speel je het:

1. Verdeel je medewerkers in teams van 6 personen
2. Vraag elk team om een leider aan te wijzen
3. Blinddoek iedereen behalve de leider van elk team
4. Laat de leider dicht bij het team en op de eigen handen zitten (de leider mag niet bewegen en de handen niet gebruiken)
5. Plaats voor elk team een fles wijn, een kurkentrekker en genoeg wijnglazen voor iedereen op verschillende plekken in de ruimte (zorg dat er niets breekbaars staat op een plek waar het makkelijk kan vallen of breken)
6. Elk team volgt vervolgens de aanwijzingen van de leider om alle spullen te vinden en terug te brengen naar de basis (de plek waar de leider zit)
7. Daarna moeten ze de fles openen met de kurkentrekker en voor iedereen een glas wijn inschenken
8. Tot slot moeten ze de wijn opdrinken en de leider (die de handen nog steeds niet mag gebruiken!) helpen hetzelfde te doen.
9. Belangrijk: elk teamlid moet precies één taak uitvoeren.

Het eerste team dat de fles wijn leeg heeft, wint! Stel gerust een tijdslimiet in en reik prijzen uit als dat gepast lijkt.

Wat je nodig hebt:

• Blinddoeken
• Een fles wijn, wijnglazen en een kurkentrekker per team

Enkele van de eenvoudigste vertrouwensoefeningen voor nieuwe teams draaien om ouderwetse icebreakervragen. Een goed voorbeeld?

“Je krijgt één vraag”.

Dit supersnelle en eenvoudige spel vraagt nauwelijks voorbereiding en is daarmee ideaal wanneer je het team met elkaar wilt verbinden en/of wilt laten ontspannen. Het is bijvoorbeeld een goede manier om ochtendmeetings te starten, of om te gebruiken bij het onboarden van nieuwe medewerkers.

Zo speel je Je krijgt één vraag

Om te spelen maak of koop je een aantal kaarten met op de achterkant verschillende scenario's of rollen. Denk aan “een bedrijf oprichten”, “op je neefje passen” of “wereldleider zijn”.

Vervolgens verdeel je je team in tweetallen en laat je ze een kaart van de stapel kiezen. Hun opdracht is om één perfecte vraag te bedenken waarmee ze kunnen bepalen of de ander geschikt zou zijn voor die specifieke rol.

Na een paar minuten nadenken en overleggen kom je weer samen en bespreek je als groep de vragen en hoe ze tot stand zijn gekomen. Aan het eind heeft je team een prikkelend gesprek gehad waarin ze elkaar beter hebben leren kennen.

Wat je nodig hebt:

• Vooraf beschreven kaarten met verschillende scenario's

Weet je nog, de Pinball-oefening die we eerder beschreven? Willow in the Wind lijkt daar sterk op. Alleen wordt er dit keer niet gelopen…

Zo speel je Willow in the wind

In plaats daarvan gaat iedereen in een kring staan, met één persoon in het midden. Wie in het midden staat, krijgt een blinddoek om en moet a) de benen strak op slot houden en b) de armen over de borst kruisen.

Dan komt het spannende gedeelte:

De persoon in het midden laat zich naar voren vallen, of in een andere richting, en vertrouwt erop dat de collega's de val opvangen voordat de grond in zicht komt! Telkens wanneer iemand wordt opgevangen, houdt die collega de persoon overeind en duwt die zachtjes naar een andere kant van de kring.

Geef na een seconde of 30 de blinddoek door, zodat iemand anders aan de beurt is. De activiteit is klaar als iedereen in het midden heeft gestaan.

Onze tip: laat de geblinddoekte persoon niet te ver vallen! Hoe verder iemand valt, hoe lastiger het wordt om diegene op te vangen en weer weg te duwen. Blijf dicht bij elkaar staan; dat maakt het makkelijker en voorkomt ongelukken.

Wil je een variatie op Willow in the Wind? Probeer dan eens een trust fall.

Bij deze populaire oefening voor teambuilding en vertrouwen is het principe hetzelfde, alleen staat de geblinddoekte persoon op een verhoging (bijvoorbeeld een tafel of muurtje) en laat zich achterover vallen in de armen van de collega's eronder.

Wat heb je nodig:

• Blinddoek

Twee kanten van de medaille is een kort spel dat verrassend goed werkt om vooroordelen ter discussie te stellen en vriendschappen te smeden en te versterken. Het draait om het psychologische concept reframing, dat de American Psychological Association omschrijft als:

'Een proces waarbij je een probleem opnieuw bekijkt vanuit een ander perspectief… [wat] de manier verandert waarop je de moeilijkheid van het probleem ervaart en mogelijkheden opent om het op te lossen'.

Zo werkt het:

Elk teamlid bedenkt een negatieve gebeurtenis uit het eigen leven. Dat mag persoonlijk of zakelijk zijn, maar het moet echt gebeurd zijn. Belangrijk: iedereen moet zich ook prettig voelen om erover te praten.

Daarna vormt iedereen een duo (je kunt mensen zelf laten kiezen of de duo's indelen) en om de beurt vertellen ze wat er gebeurde.

Na het verhaal één keer te hebben verteld, doen ze het nog een keer! Maar nu moeten ze praten over de positieve kant van de gebeurtenis. De partner helpt om dat lichtpuntje te vinden en erop te focussen, en werkt samen met de verteller om het probleem om te buigen naar iets positiefs.

Daarna wisselen ze van rol, zodat de helper degene wordt die geholpen wordt.

Wat je nodig hebt:

• Niets

Dit spel heb je misschien weleens met familie gespeeld tijdens de kerst, of als drankspelletje met vrienden tijdens je studietijd! Deze keer is het echter strikt professioneel: een oefening die vertrouwen opbouwt en het belang van communicatie en teamwork laat zien, en daarnaast voor flink wat luchtig plezier zorgt.

Bij Sticky Notes (ook bekend als 'Wie ben ik?') krijgt elke medewerker een sticky note en een pen, met de vraag om de naam van een bekend persoon of personage op te schrijven. Deze personen mogen nog leven of overleden zijn, echt bestaan of fictief zijn (bijvoorbeeld uit een film), maar het moet een naam zijn die iedereen in de groep kent.

Zo speel je Sticky notes/Wie ben ik?

Elk teamlid plakt daarna zijn of haar sticky note op het voorhoofd van een collega, zonder dat die kan zien welke naam erop staat! De opdracht is om de naam op je eigen briefje te raden door je collega's vragen te stellen die met 'ja' of 'nee' te beantwoorden zijn.

Bijvoorbeeld:

• 'Ben ik een man?'
• 'Leef ik nog?'
• 'Ben ik op tv te zien?'
• 'Ben ik een historisch figuur?'

Je kunt het spel op verschillende manieren spelen, afhankelijk van de grootte van je team. Met kleinere groepen is het leuk om in een kring te zitten en om de beurt vragen te stellen. Met grotere teams is het vaak makkelijker om rond te lopen alsof je op een netwerkevenement bent: je mengt je onder de anderen en stelt onderweg je vragen.

Wat je nodig hebt:

• Sticky notes en pennen

Je collega's vertrouwen voelt niet alleen goed. Het heeft ook heel praktische gevolgen. Het betekent namelijk dat jullie op elkaar kunnen rekenen voor hulp en samen kunnen werken aan gemeenschappelijke doelen.

Het spel Perfect Square (ook wel bekend als het 'blinde vierkant') leert je medewerkers precies dat en zet de samenwerking in gang die zo essentieel is voor een succesvolle werkomgeving.

Zo speel je Perfect Square/blind vierkant

Zo werkt het:

Laat je hele team in een cirkel staan en geef ze een lang stuk touw om vast te houden. Doe daarna iedereen een blinddoek om. Vervolgens laten ze het touw los, doen ze een paar stappen naar achteren en draaien ze een paar keer rond tot ze duizelig zijn.

Dan begint het echte plezier!

Het doel is om terug te gaan naar het touw en het samen in de vorm te leggen van, je raadt het al… een perfect vierkant. Je kunt ze zoveel tijd geven als ze nodig hebben, of de druk opvoeren met een tijdslimiet.

We houden van deze activiteit omdat hij zo eenvoudig is, maar je kunt het zeker moeilijker maken als je team het te makkelijk vindt! Laat ze bijvoorbeeld eens een ster, ruit of vijfhoek maken. Daar zijn ze gegarandeerd wat langer mee bezig.

Wat je nodig hebt:

• Blinddoeken
• Touw

Op zoek naar een klassieke vertrouwensoefening die collega's altijd dichter bij elkaar brengt? Probeer de “trust walk”: nog zo'n supereenvoudige oefening die doet denken aan de “mijnenveld”-oefening die we eerder beschreven.

Zo speel je Trust walk

Zet eerst een parcours uit dat mensen moeten volgen, compleet met obstakels, bochten en kronkels. Verdeel je team daarna in kleinere groepjes van 2 tot 3 personen en geef één persoon per groepje een blinddoek. De anderen, die wel kunnen zien, moeten de geblinddoekte persoon zo snel (en veilig) mogelijk over het parcours begeleiden.

Zodra ze klaar zijn, gaat de blinddoek naar een van de anderen. Herhaal dit tot elk groepslid het parcours heeft afgelegd. Het groepje waarvan als eerste alle leden het parcours hebben afgelegd, wint!

Als je genoeg ruimte vrijmaakt, kun je de trust walk gewoon op kantoor doen. Toch raden we aan om het ook eens buiten te proberen!

De extra ruimte maakt het nog leuker. Sommige teams doen deze oefening zelfs als onderdeel van een grotere wandeltocht, bijvoorbeeld tijdens een teambuildingretreat, waarbij de hele ervaring draait om het versterken van de onderlinge band.

Zin in een variatie op de trust walk? Probeer dan eens de oefening “the blind trail”. Het concept is vergelijkbaar, maar deze keer is iedereen in elk team geblinddoekt. Laat ze in een rij staan terwijl ze een touw vasthouden.

Hun opdracht?

Samen een hindernisbaan afleggen die jij hebt uitgezet (en ondertussen het touw blijven vasthouden). Ze mogen praten en non-verbaal communiceren, zodat ze elkaar kunnen helpen en op elkaar kunnen vertrouwen terwijl ze van A naar B gaan.

Wat heb je nodig:

• Blinddoeken
• Touw (om het “parcours” te markeren, of voor de blind trail-oefening)
• Voorwerpen om als obstakels te gebruiken

Frostbite is een effectieve oefening om vertrouwen op te bouwen die sterke communicatie- en luistervaardigheden stimuleert, en natuurlijk teamwork in het algemeen. Net als de andere activiteiten in deze sectie werkt het het best in een open ruimte, dus ga naar het park in de buurt (of maak wat ruimte vrij op kantoor!).

Zo speel je Frostbite

Verdeel je medewerkers ter plekke in kleinere teams van 5 tot 6 personen en vraag elke groep een leider te kiezen (of doe dat zelf, als je denkt dat bepaalde mensen baat hebben bij deze rol). Hun doel?

Een geïmproviseerde ‘tent’ bouwen met kranten, touw, plakband en andere kantoorbenodigdheden*! Maar er is een addertje onder het gras...

De leider van elke groep heeft ‘bevriezing’ en kan niet bewegen. En alsof dat nog niet genoeg is, zijn de andere teamleden ‘sneeuwblind’ en kunnen ze niets zien. In de praktijk betekent dit dat de leider zelf niets mag doen en dat de anderen een blinddoek om krijgen. De enige manier om de ‘tent’ op te zetten, is door goed naar de instructies van de leider te luisteren.

Maak het nog spannender door een tijdslimiet in te stellen. Het team met de beste tent wint een prijs.

*Hetzelfde principe werkt natuurlijk voor elke opdracht. Handig als je weinig tijd hebt en/of een makkelijkere activiteit zoekt!

Wat je nodig hebt:

• Blinddoeken
• Kantoorbenodigdheden om de ‘tent’ te bouwen
• Stopwatch

Wie ervaring heeft met actieve werkvormen, kent deze oefening misschien al. Het is een klassiek improvisatiespel dat draait om samenwerking, communicatie en creatief denken: snel, grappig en vol kansen om een hechter team te worden!

Zo speel je “Ja, en?”

Je kunt “Ja, en” in tweetallen spelen, maar wij spelen het liever in een grotere groep. Jullie staan in een kring en het idee is simpel: samen bouwen jullie zin voor zin een gek verhaal op, waarbij je met de woorden “ja, en” het verhaal verder stuwt. Het doel is om elke nieuwe zin nog overdrevener te maken.

Iemand begint met een simpele uitspraak en maakt dan duidelijk oogcontact met degene die het verhaal moet voortzetten. Bijvoorbeeld:

• “Het huis is op een rots gebouwd.”
• “Ja, en de rots begint af te brokkelen.”
• “Ja, en hij valt de heuvel af.”
• “Ja, en het huis tuimelt mee naar beneden.”
• “Ja, en Superman komt ons redden.”
• “Ja, en hij ziet eruit alsof hij zich in een haast heeft aangekleed.”

Het doel is een leuke, zorgeloze sfeer te creëren en het verhaal zo snel mogelijk gaande te houden. In plaats van na te denken over het ‘juiste’ antwoord, zegt iedereen de eerste “ja, en”-zin die opkomt.

Het hoeft nergens op te slaan: hoe gekker, hoe beter!

In het begin kan dit spel best spannend zijn. Maar dat is juist een beetje de bedoeling. Door te praten zonder na te denken, durft elk teamlid zich kwetsbaar op te stellen.

En in plaats van uitgelachen te worden, wordt iedereen juist toegejuicht. Zo merken teamleden dat ze zichzelf kunnen zijn bij hun collega’s, wat de teamgeest en het onderlinge vertrouwen een flinke boost geeft.

Wat je nodig hebt:

• Niets meer dan een positieve houding! Het kan wel helpen om een paar simpele openingszinnen achter de hand te hebben om de bal aan het rollen te brengen.

Zoals je weet, is goede communicatie een van de kenmerken van effectieve teams. Het helpt bij het oplossen van problemen, voorkomt conflicten en stimuleert innovatie, naast een hele reeks andere voordelen.

Zoek je een manier om de waarde ervan via een videogesprek over te brengen? Probeer Unseen Drawing dan eens tijdens je volgende online meeting! Deze geweldige oefening, ook wel 'rug-aan-rugtekenen' genoemd, bouwt vertrouwen op en moedigt collega's aan om samen te werken en na te denken over hoe ze communiceren.

Zo speel je Unseen drawing

In de gebruikelijke versie van dit spel verdeel je je team in tweetallen en laat je ze met de ruggen tegen elkaar zitten. Vervolgens geef je de ene persoon van elk duo pen en papier en de andere een vage foto, afbeelding of tekening.

Daarna moet degene met de afbeelding beschrijven wat er te zien is (en/of mondelinge instructies geven), zodat de persoon met het papier het kan natekenen.

Om het lastiger te maken, mag de 'kunstenaar' niet praten! Die moet gewoon goed luisteren en zijn of haar best doen om de afbeelding na te maken.

Doe je deze opdracht als remote team, dan leg je de opdracht eerst samen uit, wijs je de rollen 'verteller' en 'kunstenaar' toe en ga je daarna uiteen in aparte videogesprekken, waarbij elk duo een eigen gesprek heeft. Voor de efficiëntie kun je vooraf e-mails sturen om de duo's in te delen, de rollen toe te wijzen en de afbeeldingen te delen die ze moeten beschrijven.

Elk duo heeft ongeveer 10 minuten voor de opdracht en daarna worden de rollen omgedraaid.

Na afloop van het spel kom je weer samen in het groepsgesprek, waar iedereen de tekeningen vergelijkt en de ervaring bespreekt.

Wat hebben ze geleerd over het belang van duidelijke communicatie? Welke problemen ontstaan er als ze vaag en onnauwkeurig zijn? Hoe kunnen ze die lessen toepassen in hun dagelijkse werk?

Wat je nodig hebt:

• Afbeeldingen/foto's om na te tekenen
• Pen en papier voor elk duo

Dit vertrouwensspel is eenvoudig: je hebt alleen een blinddoek nodig en spelers die willen samenwerken. Een groot veld is niet per se nodig, maar een open ruimte is beter, zodat er niet te veel obstakels in de weg staan.

Zo speel je het:

‍Verdeel de groep in teams van twee. Eén speler is de leider, de ander draagt de blinddoek. De leider moet de geblinddoekte speler naar het eindpunt leiden en ervoor zorgen dat die nergens tegenaan loopt.

Kies bijvoorbeeld een start- en eindpunt: de spelers beginnen op kantoor en eindigen bij een zithoek buiten.

Benodigdheden: blinddoek(en)

Aantal deelnemers: kleine tot middelgrote teams (8-16 personen)

‍