Exercices pour renforcer la confiance

Difficile de trouver un exercice de confiance plus amusant, rapide et simple que celui-ci. Grand classique, « Trois vérités et un mensonge » aide les équipes à mieux se connaître, à révéler la personnalité de chacun et à se rapprocher au passage.

Comment jouer à Trois vérités et un mensonge

Réunissez au moins 3 personnes assises en cercle et demandez à chacune de trouver 4 informations sur elle-même. Mais attention, il y a un piège ! Comme le nom du jeu l’indique, seules 3 de ces informations doivent être vraies.

La quatrième doit être un mensonge formulé de manière à paraître vrai. Plus il semble plausible, mieux c’est.

Ensuite, chaque participant révèle à tour de rôle ses informations, en gardant toujours un visage impassible. Le groupe doit deviner quelle affirmation est le mensonge, en s’appuyant sur ce qu’il sait de la personne. Une fois les paris faits, la personne révèle la vérité !

Nous apprécions cet exercice pour de nombreuses raisons, mais son accessibilité est l’un de ses plus grands atouts. Vous pouvez le pratiquer n’importe où et à tout moment, sans aucun matériel.

Comme son nom l'indique, le nœud humain rapproche les équipes au sens propre ! Cet exercice ludique pour renforcer la confiance se pratique partout et à tout moment, et les fous rires sont garantis.

Comment jouer au nœud humain

Pour jouer au nœud humain, il vous faut un nombre pair de collaborateurs et au moins 6 personnes dans l'équipe. Plus il y a de participants, plus la tâche se complique.

Commencez l'activité en demandant à tous les membres de l'équipe de se placer en cercle.

Ensuite, demandez-leur de tendre la main droite vers le centre et de prendre la main d'une personne située de l'autre côté du cercle. Ils doivent ensuite faire de même avec la main gauche, en veillant à prendre la main d'une autre personne. Attention : il est interdit de prendre la main des personnes situées juste à sa gauche ou à sa droite.

À ce stade, tout le monde devrait être bien emmêlé. L'objectif est de défaire le nœud sans se lâcher les mains. Vous voulez corser le jeu ? Fixez une limite de 5 minutes ! Mais vous pouvez aussi prendre tout le temps nécessaire.

L'un des grands atouts du nœud humain, c'est qu'il met tout le monde sur un pied d'égalité. Plutôt qu'une seule personne qui dirige et donne des ordres, l'accent est mis sur la collaboration : chacun joue un rôle égal pour atteindre le résultat souhaité.

Ce qu'il vous faut :

• 6 personnes ou plus
• Un nombre pair de membres dans l'équipe

Vous cherchez un exercice simple qui ne prend que quelques minutes ? La course en liberté pourrait être idéale. Rapide mais efficace, c'est un moyen étonnamment puissant de rapprocher vos collaborateurs, de susciter enthousiasme et euphorie, et de renforcer au passage la confiance entre eux.

Comment jouer à la course en liberté

Pour cela, rendez-vous dans un endroit spacieux en plein air, comme un parc, un grand jardin ou un terrain de sport. Formez ensuite des binômes et demandez à une personne de chaque binôme de porter un bandeau sur les yeux. Vient alors la partie amusante :

Demandez à chaque binôme de se tenir la main et de commencer à marcher, puis à trottiner, puis à courir, et enfin à sprinter, la personne qui voit menant la danse à chaque fois ! Une fois terminé, on échange le bandeau et on recommence.

Il est surprenant de voir à quel point il faut faire confiance à la personne qui vous guide. Attendez-vous à des fous rires, des petits cris et une joie mêlée d'appréhension dès le départ !

Veillez toutefois à toujours vous assurer au préalable que les participants sont en forme, en bonne santé, physiquement aptes et partants pour cette activité. Vous ne voudriez surtout pas qu'une personne se blesse ou se sente exclue en raison de problèmes de mobilité.

Ce dont vous avez besoin :

• Des bandeaux pour les yeux

Si vous avez une grande équipe de collaborateurs que vous souhaitez rendre plus soudée, le jeu des Serpents pourrait être l'activité idéale pour renforcer la confiance. C'est un autre exercice qui nécessite un grand espace, mais vous pouvez l'organiser en intérieur comme en extérieur.

Comment jouer aux Serpents

Quel que soit le lieu choisi, commencez par répartir tout le monde en groupes de 6 à 7 personnes et demandez-leur de se mettre en file.

Ensuite, dispersez dans la pièce ou l'espace des objets faciles à ramasser. Ces objets peuvent être tout ce que vous voulez – des agrafeuses et des tasses à café aux barres de chocolat et aux vêtements !). Enfin, bandez les yeux de toutes les personnes de chaque file sauf la dernière, et demandez à chacun de poser les mains sur les épaules de la personne devant.

La personne qui voit doit alors guider le « serpent » jusqu'à chaque objet, sans parler.

Elle donne les indications en tapotant l'épaule de la personne devant elle, qui tapote à son tour l'épaule de la personne suivante de la même façon, et ainsi de suite jusqu'à la tête de la file. Un tapotement sur l'épaule gauche signifie « tournez à gauche » ; sur l'épaule droite, « tournez à droite ». Tirer vers l'arrière (doucement !) signifie « stop ».

Lorsque la personne en tête de file parvient à ramasser un objet, elle passe en fin de file et donne son bandeau à la personne qui voit. C'est maintenant à elle de guider le serpent ! L'activité se termine lorsque la personne qui était au départ en fin de file (celle qui voyait) se retrouve en tête.

Ce qu'il vous faut :

• Des bandeaux pour les yeux
• Des objets à ramasser

Le jeu du flipper s'appuie sur la vulnérabilité que l'on ressent les yeux bandés pour renforcer les relations entre collègues. Après tout, lorsque l'on vous prive de la vue, vous n'avez d'autre choix que de compter sur les autres pour vous guider !

Ce puissant exercice de confiance reprend ce principe et le transforme en jeu.

Comment jouer au flipper

Cependant, contrairement aux vrais flippers des salles d'arcade d'antan, la « bille » est ici l'un de vos collaborateurs…

Les yeux bandés, cette personne se tient au milieu d'un cercle formé par le reste de l'équipe et passe doucement d'une personne à l'autre. Chaque fois qu'elle atteint quelqu'un au bord du cercle, celui-ci la fait tourner sur elle-même et la renvoie délicatement de l'autre côté.

Cela peut sembler simple, mais le vertige combiné à l'absence de vue vous place dans une position étrange et vulnérable. Vous êtes obligé de faire confiance à vos coéquipiers, de remettre votre sort entre leurs mains. Naturellement, cela vous rapproche d'eux.

Cette activité n'a pas de limite de temps. Elle se termine lorsque tout le monde a eu son tour les yeux bandés !

Ce dont vous avez besoin :

• Un bandeau pour les yeux

Pipeline ne se contente pas de renforcer la confiance entre collègues. C'est aussi un excellent moyen de développer la collaboration, la communication et l'écoute.

Comment jouer à Pipeline

Voici le principe de base :

Chaque membre de l'équipe dispose d'une petite demi-gouttière avec laquelle il faut transporter une petite balle ou une bille d'un point A à un point B, sans la laisser tomber au sol.

Chaque personne fait rouler la balle le long de sa gouttière jusqu'à celle de la personne suivante, puis court se placer au bout de la file pour pouvoir reprendre la balle lorsqu'elle y arrive ! Le jeu continue jusqu'à ce que la balle soit déposée dans un panier à la fin du parcours.

Mais si la balle tombe, tout est à recommencer.

Bien sûr, plus il y a de personnes dans chaque équipe, plus c'est facile, et inversement. Pour pimenter le jeu, ajoutez une limite de temps et offrez des prix à l'équipe gagnante. Vous pouvez aussi placer des obstacles sur le parcours pour corser la tâche !

Autre avantage de Pipeline : vous pouvez y jouer n'importe où. À l'intérieur ou à l'extérieur, dans une seule pièce ou dans plusieurs, c'est vous qui choisissez. Cependant, plus l'espace est grand, plus la tâche est délicate.

Ce dont vous avez besoin :

• De petits tronçons de demi-gouttière
• De petites balles (billes ou balles de ping-pong)

Cette activité Pencil Drop coche toutes les cases. Courte et efficace ? Oui. Amusante du début à la fin ? Oui. Idéale pour briser la glace et renforcer les liens entre collègues ? Oui !

Et en plus, elle est simple comme bonjour…

Comment jouer au Pencil drop

Il vous suffit d'une pelote de ficelle, de quelques crayons et de bouteilles d'eau vides. Une fois le matériel réuni, vous pouvez passer à l'activité elle-même.

Commencez par répartir votre équipe en binômes et demandez-leur de se placer dos à dos. Attachez ensuite une extrémité de deux morceaux de ficelle autour du bout gomme d'un crayon, et l'autre extrémité autour de la taille de chaque participant. Les binômes doivent alors avancer (c'est-à-dire s'éloigner l'un de l'autre) jusqu'à ce que la ficelle soit tendue et que le crayon soit suspendu en l'air.

Place au jeu ! Ensemble, les binômes doivent reculer pour tenter de faire descendre le crayon dans une bouteille d'eau que vous aurez posée au sol entre eux. Pour corser le tout, ils n'ont pas le droit d'utiliser leurs mains.

Envie de pimenter encore les choses ? Transformez l'activité en course ! Faites s'affronter au moins deux binômes en même temps et récompensez les gagnants.

Ce dont vous avez besoin :

• Une pelote de ficelle, coupée en suffisamment de morceaux pour que chaque binôme en ait deux
• Une bouteille d'eau vide et un crayon pour deux personnes

Le champ de mines est un jeu dynamisant et ludique qui améliore la communication et les capacités d'écoute. Il vous suffit d'un espace dégagé et de quelques objets aux bords souples.

Idéal pour : l'écoute, la communication, redonner de l'énergie

Durée : 10 à 15 minutes

Matériel nécessaire : divers objets souples comme des ballons de baudruche, des blocs de mousse, des gobelets en plastique, etc.

Comment jouer :

• Répartissez votre groupe en équipes d'environ 4 à 5 personnes et bandez les yeux d'un membre de chaque équipe.
• Dispersez vos objets souples dans tout l'espace.
• Demandez aux équipes de se placer à une extrémité de la salle.
• Lorsque vous criez « Partez ! », la personne aux yeux bandés doit rejoindre l'autre côté de la salle sans toucher aucun des objets posés au sol. Les autres membres de l'équipe peuvent la guider par des instructions orales. Ils n'ont en AUCUN cas le droit de la toucher ni de la guider physiquement.
• La première équipe à atteindre l'autre côté de la salle sans toucher aucun objet l'emporte. Si une équipe touche un objet, elle doit revenir au point de départ.

The Human Spring enseigne aux participants la valeur de la confiance, de la coopération et de l'interdépendance, trois qualités essentielles des équipes efficaces. Si vos collaborateurs semblent divisés, si un conflit a éclaté récemment ou si la collaboration semble s'essouffler, nous vous le recommandons vivement !

Voici comment jouer :

Répartissez l'équipe en binômes (pensez à former les paires vous-même pour casser les petits groupes habituels et favoriser les échanges), en veillant à ce que les partenaires soient de taille similaire.

Ensuite, demandez aux binômes de se placer face à face et de lever les mains, coudes pliés, paumes tournées vers l'autre personne. Ils doivent alors joindre leurs paumes (les paumes de la personne A doivent toucher celles de la personne B) et se pencher l'un vers l'autre, petit à petit, jusqu'à se soutenir mutuellement.

Ça, c'est la partie facile ! Le vrai défi commence ensuite : ils doivent reculer leurs pieds de plus en plus, tout en gardant leurs paumes jointes.

Tout l'intérêt de cet exercice, c'est que chaque petit pas en arrière rend plus difficile de rester debout sans le soutien de son partenaire.

Au bout d'un moment, leurs pieds devraient être si éloignés qu'ils ne tiennent debout que grâce à leur coéquipier. Le binôme dont les pieds sont les plus écartés l'emporte. Ensuite, on change de partenaire et on recommence !

Ce dont vous avez besoin :

• Rien

Toujours dans le registre des activités intimes, voici un autre exercice rapide de renforcement de la confiance qui fait mouche. Cette fois, chaque membre de l’équipe doit simplement maintenir le contact visuel avec un collègue pendant 60 secondes.

Essayez ! Même si cela peut sembler un peu gênant au début, le simple fait de regarder quelqu’un dans les yeux peut avoir des effets profonds. Selon Healthline, par exemple, il a été démontré que le regard mutuel permet de :

• Susciter des sentiments d’amour entre inconnus
• Renforcer le sentiment de connexion entre les personnes (en effaçant les frontières entre « soi » et « l’autre »)
• Instaurer la confiance entre les personnes (on a davantage tendance à croire quelqu’un qui nous regarde droit dans les yeux)

Comment jouer à Contact visuel

Cet exercice peut aussi être utile – et constituer un vrai défi – pour les membres de l’équipe timides qui ont du mal à soutenir le regard des autres. Ils devraient peu à peu se sentir plus à l’aise pour regarder les gens dans les yeux, ce qui est un signe infaillible de confiance en soi.

Au bout des 60 secondes, prolongez l’activité par une discussion sur l’expérience vécue. À quoi les participants pensaient-ils pendant l’exercice ? Qu’ont-ils ressenti ? Et qu’ont-ils ressenti envers la personne qu’ils regardaient ? Peuvent-ils en tirer des enseignements à appliquer au travail ?

Conseil : si vous souhaitez prolonger l’exercice, demandez aux participants de le répéter avec quelques autres coéquipiers !

Ce dont vous avez besoin :

• Un chronomètre

Quel a été le moment décisif de votre vie ? Quelle est la plus belle chose qui vous soit arrivée ? Quel(s) événement(s) a/ont enrichi votre vie personnelle et/ou professionnelle ? Quelle est la chose la plus excitante, aventureuse ou gratifiante que vous ayez jamais faite ?

Comment jouer à Final 30 seconds

Voilà le type de questions autour desquelles s'articule cet exercice destiné à renforcer la confiance. Posez-les à votre équipe lors de votre prochaine réunion virtuelle ! Pour aider chacun à cibler sa réponse, formulez la question initiale ainsi :

« Quel moment de votre passé choisiriez-vous de revivre durant les 30 dernières secondes de votre vie ? »

Laissez à chaque personne un moment de réflexion, puis faites un tour de table pour partager vos réponses. Et n'hésitez pas à ouvrir la séance avec votre propre histoire ! Raconter à l'équipe un moment marquant de votre vie encouragera la participation.

Sincère et sans prétention, cet exercice est un moyen puissant de créer un nouveau sentiment d'unité entre des collaborateurs à distance. Après avoir découvert un peu le parcours, les aspirations et la personnalité de leurs collègues, ils se comprendront mieux et se sentiront plus proches les uns des autres. Le travail d'équipe et la confiance devraient s'en trouver renforcés.

Ce dont vous avez besoin :

• Aucun matériel

« Il est 11 h 30 par une journée d'été et votre avion vient de s'écraser sur une île déserte isolée, quelque part dans l'océan Pacifique. Votre mission : classer ces 20 objets récupérés dans l'avion par ordre d'importance pour votre survie et celle de l'équipe. »

Voilà une façon de présenter le grand classique des exercices de cohésion et de confiance : Desert Survival ! Idéale pour montrer qu'une équipe fait mieux que des individus isolés et que la collaboration est la clé du succès, cette activité fait toujours l'unanimité.

Il existe trois façons de jouer :

• Avec de vrais objets que l'équipe peut manipuler et classer en piles
• Avec des photos de chaque objet, ou
• Avec les objets simplement écrits sur un tableau ou une feuille de papier

Dans tous les cas, l'équipe dispose d'environ 40 minutes pour discuter de chaque objet, peser ses avantages et ses inconvénients et décider ensemble de ce qu'elle va garder. Ce faisant, les participants prendront conscience :

• De la nécessité de prendre la parole pour défendre leur point de vue
• Du problème que pose l'entêtement dans un cadre collectif
• De la valeur du compromis et du sacrifice pour parvenir à l'unité
• Des lacunes dans leurs connaissances ou leur raisonnement que les autres peuvent aider à combler

Du point de vue du management, le scénario de l'île déserte révèle aussi dans quelle mesure l'équipe travaille bien ensemble et trouve facilement des solutions à un problème. Vous verrez à quelle vitesse elle atteint un état de synergie, où la collaboration lui permet de tirer parti des forces de chacun et de devenir plus que la somme de ses parties.

Ce dont vous avez besoin :

• Une sélection d'objets utilisables sur une île déserte (ou des photos de ces objets), sauf si vous choisissez plutôt de les écrire.

On dit que l'on peut en apprendre beaucoup sur quelqu'un en observant son intérieur, ce qui explique sans doute pourquoi les visites d'espaces de travail sont un excellent moyen de renforcer la confiance au sein des équipes à distance !

Comment jouer aux visites d'espaces de travail à domicile

Cette activité n'a absolument rien de compliqué. Il suffit de donner à chaque collaborateur l'occasion de montrer à ses collègues l'endroit où il travaille. Chacun prend son ordinateur portable, son smartphone, sa tablette ou sa webcam et fait faire à l'équipe une rapide visite de son bureau – ou de l'endroit où il travaille ce jour-là.

Et c'est étonnamment amusant ! Les collaborateurs apprennent des choses les uns sur les autres, se découvrent des centres d'intérêt communs, révèlent leurs petites manies et excentricités, et se font une idée bien plus précise des personnes avec qui ils travaillent.

Attendez-vous à des fous rires, des blagues, des taquineries amicales et un nouvel esprit de camaraderie.

Vous pouvez organiser ces visites à tout moment. Nous pensons toutefois qu'elles sont plus agréables lors des réunions du matin ou du dernier appel vidéo de groupe de la journée. Ainsi, vous commencez ou terminez la journée de travail sur une note légère. Cela instaure une ambiance positive et donne le sourire à tout le monde.

Ce dont vous avez besoin :

• Rien de particulier. Vous pouvez toutefois envoyer un e-mail à l'avance pour vérifier que tout le monde est d'accord pour faire visiter son espace de travail (et laisser à chacun le temps de cacher ce qui serait trop embarrassant !).

De tous les exercices de renforcement de la confiance de cette liste, le Serveur de vin à l'aveugle est presque assuré de plaire à vos collaborateurs, à condition qu'ils aient 21 ans ou plus ! Pourquoi ?

Tout d'abord, parce que c'est un jeu amusant et léger qui vous fera pleurer de rire. Ensuite, parce qu'il implique de boire du vin.

Ne vous y trompez pas pour autant. Aussi léger et irrévérencieux qu'il puisse paraître, le Serveur de vin à l'aveugle est un exercice puissant qui cultive la confiance, développe l'esprit d'équipe, récompense une bonne communication et aide à renforcer le leadership.

Voici comment jouer :

1. Répartissez vos collaborateurs en équipes de 6 personnes
2. Demandez à chaque équipe de désigner un leader
3. Bandez les yeux de tout le monde, sauf du leader de chaque équipe
4. Demandez au leader de s'asseoir près de son équipe, sur ses mains (il est interdit de bouger ou d'utiliser ses mains)
5. Pour chaque équipe, placez une bouteille de vin, un tire-bouchon et suffisamment de verres à vin pour chaque personne à différents endroits de la pièce (en veillant à ce que rien de fragile ne soit placé là où il pourrait tomber ou se casser facilement)
6. Chaque équipe doit ensuite suivre les indications de son leader pour trouver chaque objet et le rapporter à sa base (c'est-à-dire là où le leader est assis)
7. Elle doit ensuite ouvrir la bouteille avec le tire-bouchon et servir un verre de vin à chacun
8. Enfin, les membres de l'équipe doivent boire le vin et aider le leader (qui ne peut toujours pas utiliser ses mains !) à faire de même.
9. Point important : chaque membre de l'équipe doit accomplir exactement une tâche.

La première équipe à finir sa bouteille de vin gagne ! N'hésitez pas à fixer une limite de temps et à remettre des prix si cela vous semble approprié.

Ce dont vous avez besoin :

• Des bandeaux pour les yeux
• Une bouteille de vin, des verres à vin et un tire-bouchon pour chaque équipe

Certains des exercices de renforcement de la confiance les plus simples pour les nouvelles équipes consistent à poser de bonnes vieilles questions brise-glace. Un exemple ?

« Une seule question ».

Ce jeu très rapide et facile demande un minimum de préparation, ce qui le rend idéal chaque fois que vous souhaitez que l'équipe crée des liens et/ou se détende. C'est une bonne façon de commencer les réunions du matin, par exemple, ou de l'utiliser lors de l'intégration de nouveaux collaborateurs.

Comment jouer à « Une seule question »

Pour jouer, vous devez créer ou vous procurer des cartes portant au dos différents scénarios ou rôles. Par exemple : « créer une entreprise », « garder votre neveu » ou « être un dirigeant mondial ».

Répartissez ensuite votre équipe en binômes et laissez chaque binôme choisir une carte dans le paquet. Leur mission : trouver la question parfaite pour déterminer si l'autre personne conviendrait à ce rôle précis.

Après quelques minutes de réflexion et d'échange, réunissez tout le monde pour discuter en groupe des questions et de la manière dont elles ont été formulées. À la fin, votre équipe aura eu une conversation stimulante qui lui aura permis de mieux se connaître.

Ce dont vous avez besoin :

• Des cartes préparées à l'avance avec différents scénarios

Vous vous souvenez de l'exercice du Flipper décrit plus haut ? Eh bien, le Saule dans le vent lui ressemble beaucoup. Cette fois, cependant, personne ne marche…

Comment jouer au Saule dans le vent

Tout le monde se place en cercle, avec une personne au milieu. Bandez ensuite les yeux de la personne au centre et demandez-lui a) de garder les jambes bien droites et b) de croiser les bras sur la poitrine.

Vient alors le moment le plus angoissant :

Elle doit se laisser tomber en avant, ou dans n'importe quelle autre direction, en faisant confiance à ses collègues pour l'empêcher de toucher le sol ! Chaque fois qu'elle tombe vers quelqu'un, cette personne doit la maintenir debout et la repousser doucement vers un autre côté du cercle.

Au bout d'environ 30 secondes, passez le bandeau à quelqu'un d'autre. L'activité se termine lorsque tout le monde est passé au milieu.

Notre conseil de pro : ne laissez pas la personne aux yeux bandés tomber trop loin ! Plus elle tombe loin, plus il devient difficile de la retenir et de la repousser. Restez proches les uns des autres pour vous faciliter la tâche et éviter les accidents.

Pour une variante du Saule dans le vent, essayez la chute de confiance.

Cet exercice de cohésion d'équipe et de confiance très apprécié repose sur le même principe, à ceci près que la personne aux yeux bandés se tient en hauteur (par exemple sur une table ou un muret) et se laisse tomber en arrière dans les bras de ses collègues placés en contrebas.

Ce dont vous avez besoin :

• Un bandeau

Les deux faces de la médaille est un jeu rapide et étonnamment efficace pour remettre en question les idées reçues, créer de nouvelles amitiés et renforcer celles qui existent déjà. Il repose sur le concept psychologique de recadrage, que l'American Psychological Association définit ainsi :

« Un processus de reconceptualisation d'un problème consistant à le voir sous un autre angle… [qui] permet de modifier la perception de la difficulté du problème et d'ouvrir des possibilités pour le résoudre ».

Voici comment cela fonctionne :

Chaque membre de l'équipe doit penser à un événement négatif qu'il a vécu. Il peut être d'ordre personnel ou professionnel, mais il doit être vrai. Point important : chacun doit se sentir à l'aise pour en parler.

Tout le monde forme ensuite des binômes (vous pouvez laisser les participants choisir ou décider vous-même qui travaillera ensemble), puis chacun raconte à tour de rôle ce qui s'est passé.

Une fois l'événement décrit, on recommence ! Mais cette fois, il faut en évoquer le bon côté. Le rôle du binôme est d'aider à trouver ce côté positif et à se concentrer dessus, en travaillant ensemble pour recadrer le problème de manière positive.

On inverse ensuite les rôles : la personne qui aidait devient celle qui est aidée.

Ce dont vous avez besoin :

• Rien

Vous y avez peut-être joué en famille à Noël, ou entre amis à l'université ! Cette fois, en revanche, c'est strictement professionnel : un exercice qui renforce la confiance, met en valeur la communication et le travail d'équipe, tout en offrant un bon moment de détente.

Le jeu des post-it (également appelé « Qui suis-je ? ») consiste à donner à chaque collaborateur un post-it et un stylo, et à lui demander d'y écrire le nom d'une personnalité ou d'un personnage célèbre. Ces personnes peuvent être vivantes ou décédées, réelles ou fictives (par exemple tirées d'un film), mais leur nom doit être connu de tout le groupe.

Comment jouer aux post-it / Qui suis-je ?

Chaque membre de l'équipe colle ensuite son post-it sur le front d'un collègue, sans que celui-ci puisse voir le nom inscrit dessus ! Chacun doit alors deviner le nom figurant sur son post-it en posant à ses collègues des questions auxquelles on répond par « oui » ou par « non ».

Par exemple :

• « Suis-je un homme ? »
• « Suis-je encore en vie ? »
• « Est-ce que je passe à la télévision ? »
• « Suis-je un personnage historique ? »

Vous pouvez jouer de différentes façons, selon la taille de votre équipe. Pour les petits groupes, il est amusant de s'asseoir en cercle et de poser les questions à tour de rôle. Pour les équipes plus nombreuses, il peut être plus simple de circuler dans la pièce comme lors d'un événement de networking, en échangeant avec les autres et en posant des questions au fil des rencontres.

Ce qu'il vous faut :

• Des post-it et des stylos

Faire confiance à ses collègues ne fait pas seulement du bien. Cela a aussi des implications très concrètes. Après tout, cela signifie que vous pouvez compter les uns sur les autres pour vous entraider et travailler ensemble vers des objectifs communs.

Le jeu du carré parfait (aussi appelé « carré aveugle ») enseigne cette leçon à vos collaborateurs et lance la dynamique d'équipe si essentielle à un environnement de travail réussi.

Comment jouer au carré parfait/aveugle

Voici comment cela fonctionne :

Demandez à toute votre équipe de former un cercle et donnez-lui une longue corde à tenir. Ensuite, bandez les yeux de chaque participant. Chacun doit alors lâcher la corde, faire quelques pas en arrière et tourner sur soi-même plusieurs fois jusqu'à avoir la tête qui tourne.

C'est là que le plaisir commence vraiment !

L'objectif est de retrouver la corde et de collaborer pour lui donner la forme, vous l'aurez deviné… d'un carré parfait. Vous pouvez laisser autant de temps que nécessaire ou ajouter un peu de pression en fixant une limite de temps.

Nous aimons cette activité pour sa simplicité, mais vous pouvez tout à fait la corser si votre équipe la trouve trop facile ! Pourquoi ne pas lui demander de former une étoile, un losange ou un pentagone ? De quoi l'occuper un peu plus longtemps.

Ce dont vous avez besoin :

• Bandeaux pour les yeux
• Corde

Vous cherchez une activité classique de confiance qui rapproche à coup sûr les collègues ? Essayez la « marche de confiance », un autre exercice très simple qui rappelle l'exercice du « champ de mines » décrit plus haut.

Comment jouer à la marche de confiance

Commencez par créer un parcours, avec des obstacles, des virages et des détours. Ensuite, répartissez votre équipe en petits groupes de 2 à 3 personnes et donnez à l'une d'entre elles un bandeau à porter sur les yeux. Les autres membres du groupe, qui voient, doivent guider la personne aux yeux bandés le long du parcours, aussi vite (et en toute sécurité) que possible.

Une fois l'arrivée atteinte, le bandeau passe à une autre personne du groupe. Répétez l'opération jusqu'à ce que chaque membre ait terminé le parcours. Le premier groupe dont tous les membres ont terminé le parcours gagne !

Tant que vous libérez suffisamment d'espace, vous pouvez faire la marche de confiance au bureau. Nous vous recommandons toutefois de l'essayer aussi en extérieur à un moment donné !

L'espace supplémentaire rend l'activité encore plus amusante. D'ailleurs, certaines équipes intègrent cet exercice à une randonnée plus longue, par exemple lors d'un séminaire de team building, où toute l'expérience vise à renforcer la cohésion.

Envie d'une variante de la marche de confiance ? Vous pouvez aussi proposer un exercice appelé « le sentier à l'aveugle ». Le principe est similaire, mais cette fois, chaque membre de chaque équipe a les yeux bandés. Placez les participants en file, tenant tous une corde.

Leur mission ?

Coopérer pour franchir le parcours d'obstacles que vous avez installé (sans jamais lâcher la corde). Ils peuvent parler et utiliser la communication non verbale, ce qui leur permet de s'entraider et de se faire confiance pour aller du point A au point B.

Matériel nécessaire :

• Bandeaux pour les yeux
• Corde (pour tracer le « parcours » ou pour l'exercice du sentier à l'aveugle)
• Objets servant d'obstacles

Frostbite est un excellent exercice pour renforcer la confiance, qui développe la communication et l'écoute, sans oublier l'esprit d'équipe dans son ensemble. Comme les autres activités de cette section, il fonctionne mieux dans un espace ouvert : rendez-vous donc au parc le plus proche (ou libérez un espace au bureau !).

Comment jouer à Frostbite

Une fois sur place, répartissez vos collaborateurs en petites équipes de 5 à 6 personnes et demandez à chaque groupe de choisir un chef d'équipe (ou désignez-le vous-même si vous pensez que certaines personnes tireraient profit de ce rôle). Leur objectif ?

Construire une « tente » de fortune avec du papier journal, de la ficelle, du ruban adhésif et d'autres fournitures de bureau* ! Mais il y a un hic...

Le chef de chaque groupe souffre d'« engelures » et ne peut pas bouger. Pire encore, les autres membres sont atteints de « cécité des neiges » et ne voient rien. Concrètement, il s'agit de demander au chef de ne rien faire de ses mains et de bander les yeux des autres. La seule façon de monter la « tente » est d'écouter les instructions du chef.

Pimentez encore le jeu en fixant une limite de temps. L'équipe qui a construit la meilleure tente à la fin remporte un prix.

*Bien sûr, ce même principe peut s'appliquer à n'importe quelle tâche, ce qui est une bonne nouvelle si vous manquez de temps et/ou souhaitez une activité plus simple !

Ce dont vous avez besoin :

• Des bandeaux pour les yeux
• Des fournitures de bureau pour construire la « tente »
• Un chronomètre

Si vous avez déjà pratiqué le théâtre d'improvisation, vous connaissez peut-être cet exercice. Ce grand classique de l'impro repose sur la coopération, la communication et la créativité : rythmé, drôle, il offre mille occasions de souder votre équipe !

Comment jouer à « Oui, et ? »

Vous pouvez jouer à « Oui, et » en binôme, mais nous le préférons en grand groupe. Debout en cercle, le principe est de construire ensemble une histoire loufoque, une phrase à la fois, en utilisant les mots « oui, et » pour faire avancer l'intrigue. L'objectif : que chaque nouvelle phrase soit plus exagérée que la précédente.

Une personne commence par une phrase simple, puis regarde clairement dans les yeux la personne qu'elle choisit pour poursuivre le récit. Par exemple :

• « La maison est construite sur un rocher. »
• « Oui, et le rocher commence à s'effriter. »
• « Oui, et il dévale la colline. »
• « Oui, et la maison dégringole avec lui. »
• « Oui, et Superman arrive pour nous sauver. »
• « Oui, et on dirait qu'il s'est habillé à la va-vite. »

Le but est de créer une ambiance ludique et décontractée, et de faire avancer l'histoire le plus vite possible. Plutôt que de s'arrêter pour chercher la « bonne » réponse, chaque personne doit dire la première phrase « oui, et » qui lui vient à l'esprit.

Pas besoin que cela ait du sens : plus c'est absurde, mieux c'est !

Ce jeu peut sembler un peu intimidant au début. Mais c'est presque tout l'intérêt. En parlant sans réfléchir, chaque membre de l'équipe accepte de se montrer vulnérable.

Et loin d'être moqué, chacun est applaudi. Tout le monde découvre qu'il est possible d'être soi-même avec ses collègues, ce qui stimule énormément le moral et la confiance au sein de l'équipe.

Ce dont vous avez besoin :

• Rien d'autre qu'un état d'esprit positif ! Cela dit, avoir en réserve quelques phrases simples pour lancer le jeu peut aider.

Vous le savez, une bonne communication est l'une des marques des équipes efficaces. Elle facilite la résolution de problèmes, prévient les conflits et stimule l'innovation, parmi bien d'autres avantages.

Si vous cherchez un moyen d'en montrer l'importance par appel vidéo, essayez le Dessin à l'aveugle lors de votre prochaine réunion virtuelle ! Parfois appelé « dessin dos à dos », cet excellent exercice de confiance encourage les collègues à collaborer et à réfléchir à leur façon de communiquer.

Comment jouer au Dessin à l'aveugle

Dans la version habituelle de ce jeu, vous répartissez votre équipe en binômes et demandez à chacun de s'asseoir dos à dos. Vous donnez ensuite un stylo et du papier à l'un des membres de chaque binôme, et une photo, une image ou un dessin peu évident à l'autre.

La personne qui a l'image doit alors décrire ce qu'elle voit (et/ou donner des instructions orales) pour que la personne munie du papier puisse la dessiner.

Pour corser le tout, « l'artiste » n'a pas le droit de parler ! Il lui suffit d'écouter son binôme et de faire de son mieux pour reproduire l'image.

Pour réaliser cette activité en équipe virtuelle, expliquez le principe à tout le groupe, attribuez les rôles de « narrateur » et d'« artiste », puis répartissez-vous dans des appels vidéo séparés, chaque binôme ayant son propre appel. Pour gagner du temps, vous pouvez envoyer des e-mails à l'avance pour former les binômes, attribuer les rôles et transmettre les images à décrire.

Chaque binôme dispose d'environ 10 minutes pour accomplir la tâche, avant d'inverser les rôles.

Une fois le jeu terminé, tout le monde revient sur l'appel de groupe pour comparer les dessins et échanger sur l'expérience.

Qu'ont-ils appris sur l'importance d'une communication claire ? Quels problèmes surviennent lorsqu'on est vague et imprécis ? Comment appliquer ces leçons dans leur travail au quotidien ?

Ce qu'il vous faut :

• Des images ou photos à dessiner
• Des stylos et du papier pour chaque binôme

Ce jeu de confiance est simple et ne nécessite qu’un bandeau pour les yeux et des joueurs prêts à collaborer. Pas besoin d’un grand terrain pour y jouer, mais il est préférable de disposer d’un espace dégagé pour éviter trop d’obstacles sur le parcours.

Comment jouer :

‍Répartissez les participants en binômes. L’un guide, l’autre porte le bandeau. La personne qui guide doit conduire son binôme jusqu’au point d’arrivée en veillant à ce qu’il ne heurte aucun objet.

Par exemple, choisissez un point de départ et un point d’arrivée : les joueurs partent du bureau et arrivent à un coin salon extérieur.

Matériel nécessaire : bandeau(x) pour les yeux

Nombre de participants : équipes de petite à moyenne taille (8 à 16 personnes)

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