Ce jeu plein d'énergie est idéal pour les groupes. Utilisez-le pour dynamiser de grands groupes de façon ludique ou pour rompre de longues périodes assises, par exemple pendant une formation. Tous les participants doivent « marcher » et « s'arrêter » selon les consignes d'un meneur de jeu. Celui-ci répète les deux consignes plusieurs fois pour que tout le monde s'y habitue, puis les inverse pour « piéger » les participants. Par exemple, en disant « stop » deux fois de suite. Vous pouvez aussi ajouter d'autres consignes comme « sautez » ou « tournez-vous ». Il n'y a pas vraiment de gagnant : l'idée est simplement de s'amuser, de faire les fous et de bouger.
Formez un cercle avec tous les participants. Une personne volontaire se place au centre du cercle et fait un son accompagné d'un geste. Par exemple, elle peut taper des pieds en disant « clomp, clomp ». Tout le monde dans le cercle doit alors répéter ce son et ce geste. Ensuite, une nouvelle personne entre dans le cercle et fait de même, jusqu'à ce que chacun ait eu l'occasion d'inventer son propre son et son propre geste à faire répéter aux autres. Le plus simple est généralement de procéder dans le sens des aiguilles d'une montre, mais vous pouvez aussi laisser les participants se porter volontaires au hasard.
Un groupe de personnes se passe une balle rouge imaginaire et doit inventer une histoire sur les endroits où elle est passée. Vous pouvez changer la couleur de la balle, voire l'objet imaginaire lui-même : le but est de varier le début et la fin de l'histoire et de faire preuve de créativité.
Ce jeu plaît beaucoup, car il est plein d'énergie et idéal pour impliquer un groupe. Voici comment procéder : placez tout le monde en cercle. Désignez un « meneur » qui lance le jeu en choisissant un son à émettre (comme « ahh » ou « boum »). La personne à côté doit reproduire ce son, qui fait ainsi le tour du cercle jusqu'à la dernière personne, qui lance alors un nouveau son. Chacun doit essayer de faire circuler le son le plus vite possible dans le groupe. Pour ajouter un peu de piment, chronométrez l'exercice pour chaque son et voyez à quelle vitesse le groupe parvient à faire le tour avec un même son.
Cet exercice convient aussi bien aux petits groupes qu'aux grands. Le principe : les participants imitent une statue sous l'œil d'un « veilleur de nuit ». Ils doivent essayer de bouger sans se faire prendre. Au début de la partie, choisissez une personne pour jouer le veilleur de nuit ; elle peut se déplacer librement, tandis que tous les autres doivent rester immobiles comme des statues. Les participants peuvent tenter d'avancer, mais le veilleur de nuit ne doit pas les voir bouger. Toute personne surprise en train de bouger est éliminée. Dans certaines variantes, le veilleur de nuit peut tenter de faire bouger les participants, sans toutefois les toucher directement. Vous pouvez aussi jouer sans gagnant : la dernière personne surprise en train de bouger devient alors le nouveau veilleur de nuit.
Les exercices de narration aident chacun à surmonter sa timidité et à travailler son élocution. Dans ce jeu, un groupe de personnes prononce un mot à tour de rôle pour créer une histoire. Placez-vous en cercle et avancez dans le sens des aiguilles d'une montre ou dans le sens inverse. Bien souvent, l'exercice commence par « Il était une fois » et se poursuit à partir de là. Les derniers participants doivent dire « fin ».

Faites circuler les applaudissements autour du cercle ! Pour jouer, les participants se réunissent en cercle et l'animateur lance le premier clap. Les autres joueurs frappent dans leurs mains à tour de rôle, dans le sens des aiguilles d'une montre, jusqu'à ce que l'animateur donne le clap final. Il existe aussi quelques variantes. Par exemple, les participants peuvent commencer lentement, puis accélérer progressivement le tempo au fil des tours.
Deux personnes se tiennent face à face et reproduisent les mouvements l'une de l'autre, en essayant de rester synchronisées.

Ce jeu est idéal pour les petits et moyens groupes. Le but est d'éliminer les joueurs qui croisent le regard d'un autre. Désignez d'abord une personne chargée d'annoncer les consignes. Les joueurs se placent ensuite en grand cercle, tête baissée. Lorsque l'animateur annonce « haut », les joueurs doivent lever la tête en même temps, regarder un autre joueur et rester immobiles. L'animateur annonce ensuite « bas » et les joueurs baissent la tête. Ces actions s'enchaînent et, si deux joueurs se regardent droit dans les yeux, ils sont éliminés. Le jeu continue jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un gagnant.

Ce jeu sert d'échauffement à de nombreuses troupes de théâtre. Il consiste à sauter par-dessus une balle imaginaire. Tout le monde se place en cercle et l'animateur lance « la balle » à un participant. Celui-ci saute par-dessus, puis fait comme si elle roulait vers une autre personne, qui doit à son tour sauter. Le jeu continue jusqu'à ce que chacun ait eu l'occasion de sauter.
Deux personnes discutent en « charabia » (une langue inventée, dénuée de sens), et chacune doit essayer de comprendre ce que l'autre dit.
Un groupe crée un tableau vivant représentant l'un de ses membres. Tout le monde doit collaborer pour composer une image qui ressemble le plus possible à la personne choisie.
Un peu différent du jeu de théâtre « freeze » présenté plus haut, cet exercice favorise davantage la participation individuelle. Deux personnes jouent une scène, puis quelqu'un crie « freeze », et une autre personne entre en jeu et reprend la scène. L'idéal est de procéder de manière ordonnée : les participants suivants forment un cercle dont vous faites le tour (ou une file que vous parcourez).
Ce jeu plein d'énergie, très populaire, est idéal pour les étudiants comme pour les équipes. Il vous faudra une musique sur laquelle danser et des participants pas trop timides à l'idée de se lancer sur la piste. Le principe est simple : tout le monde danse tant que la musique joue. Quand la musique s'arrête, chacun doit se figer exactement dans la position où il se trouvait. Toute personne qui continue de bouger est éliminée, et le jeu se poursuit jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'un seul gagnant.
Une personne attribue une émotion à une autre, qui doit alors la mimer. Vous pouvez choisir les émotions au pied levé ou en noter plusieurs sur de petits papiers que l’on tire au sort. C’est encore plus amusant si vous choisissez des émotions moins évidentes que les classiques « colère » ou « joie » : essayez « envieux » ou « amoureux ».
Idéale pour les petits groupes, cette activité peut s'avérer passionnante. On commence par former des binômes et désigner un meneur de jeu. Le premier binôme improvise une scène spontanée, sans se concerter au préalable. Pendant ce temps, la personne qui mène le jeu crie « freeze » (au moment de son choix). Le binôme doit alors s'immobiliser. Le binôme suivant entre ensuite en scène dès que la personne qui mène le jeu annonce « action ». Il doit imaginer une scène totalement différente de celle du binôme précédent. Le jeu continue jusqu'à ce que chaque binôme ait eu son tour pour jouer et se figer.
Ce jeu idéal pour une équipe consiste à exprimer des actions par des gestes. Demandez à tout le monde de se mettre en file, tourné dans la même direction. La dernière personne de la file mène le jeu. Elle écrit une action (par exemple « Je promenais mon chien, j'ai trébuché et je suis tombé »). La personne placée juste à côté mime cette action sans aucun indice verbal, puis la suivante fait de même, et ainsi de suite. La première personne de la file doit deviner de quelle action il s'agissait.

Ce jeu en cercle est idéal pour s'échauffer et faire le plein d'énergie. Suivez ces étapes : attribuez d'abord un numéro à chaque participant, dans l'ordre (s'il y a 15 participants, les numéros iront donc de 1 à 15). Les participants se placent en cercle, puis désignent la personne qui commence. Celle-ci annonce un numéro au hasard parmi ceux attribués. La personne dont le numéro a été annoncé doit répondre en annonçant à son tour le numéro d'un autre participant. Le jeu continue ainsi, chacun répondant lorsque son numéro est appelé. Quiconque ne réagit pas immédiatement à l'appel de son numéro est éliminé.
Un peu comme une partie de Pictionary grandeur nature ! Par binômes, une personne décrit un objet et l'autre doit le dessiner sans le voir.
Ce jeu consiste à parcourir l'alphabet en trouvant des mots qui correspondent à une catégorie donnée. Par exemple, vous pouvez choisir les animaux comme catégorie. Vous commencez par la lettre « A » et le groupe doit trouver différents animaux commençant par A, puis par B, et ainsi de suite (les réponses possibles seraient donc abeille, blaireau, etc.).

Ce jeu ressemble un peu à la patate chaude, mais sans balle. Placez tout le monde en cercle. La première personne frappe dans ses mains, désigne une autre personne du cercle et dit « zip ». La personne désignée doit aussitôt frapper dans ses mains, désigner quelqu'un d'autre et dire « zap ». La troisième personne dit « zop » et poursuit l'enchaînement. On répète ainsi « zip, zap, zop » jusqu'à ce que chacun soit passé. Pour corser un peu le jeu, essayez d'accélérer le rythme lors des deuxième et troisième tours.
Ce jeu repose entièrement sur la collaboration et sur l'art de rebondir sur les idées des autres. Une personne commence par une affirmation, et l'autre doit répondre « oui, et » puis la compléter. Vous pouvez commencer par une affirmation amusante ou par quelque chose en lien avec votre travail ou votre équipe. Beaucoup utilisent ce type de jeu pour des exercices d'improvisation où les échanges portent sur des événements imaginaires.
Une personne écrit un nom sur un morceau de papier et le colle sur le front d'une autre personne. Celle-ci doit poser des questions fermées (réponse oui ou non) pour deviner qui elle est. Si vous avez déjà joué au jeu des 20 questions (ou à l'amusant jeu iPhone Heads Up), vous connaissez déjà le principe.
Voici un autre jeu idéal pour les groupes. Choisissez une personne qui sera « invisible ». Tous les autres doivent faire comme si on ne pouvait pas la voir. Ils peuvent faire tout ce qu'ils veulent, sauf interagir directement avec la personne invisible. Pendant toute la partie, celle-ci doit essayer de les faire rire. Quiconque finit par rire quitte le jeu. Idéalement, la partie continue jusqu'à ce qu'il ne reste plus qu'une seule personne en jeu (qui remporte la victoire).